Alma haqqında bilmədiklərimiz

 
Alma haqqında bilmədiklərimiz


Kentucky Universiteti Əczaçılıq Fakültəsindən Dr. James Andersona görə alma dəzgahda tapa biləcəyiniz ən zəngin həll edilə bilər lif quruluşuna sahib meyvələrdən biridir və bu liflər aclıq böhranlarının qabağına keçdiyi kimi qan şəkərindəki ola biləcək dalğalanmalara maneə törədərək çəki idarəsinə köməkçi olmaqdadır.
Ortalama bir alma yalnız 81 kaloridir. Natrium, doymuş yağ və kollestrol tərkibli deyil.
Qırmızı və yaşıl rənglərdə bəsləyici bir meyvə olan almada A, C, EB qrupu vitaminləri ilə birgə kalsium, kalium, maqnezium, fosfor və natrium kimi minerallar və müxtəlif orqanik turşular tapılar. Bu səbəblə gündə 1 alma belə gündəlik vitamin və mineral ehtiyacının böyük bir qisimini qarşılamağa kifayətdir.

Almanın faydaları nələrdir?

*Həzm sisteminə çox faydalıdır.

*Bağırsaq fəaliyyətlərini nizamlayır, həzmi asanlaşdırır və qəbizliyi önləyər.

*Böyrəkləri təmizləyər və böyrək daşlarını salmağa köməkçi olar.

*Xolesterolu, təzyiqi və qan şəkərini salar.

*Ürək xəstəlikləri və damar sərtliyinə qarşı qoruyucudur.

*Bədənə qüvvət verər, yorğunluğu aradan qaldırar.

*Xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırar.

*Romatizm, gut və şəkər xəstəliyinə qarşı faydalıdır.

*
Nəfəs darlığına yaxşı gəlir.

*Almanın qoxusu sinirləri rahatlaşdırar və boşaldar.

*Bəsləyici dəyərinin olması ilə birlikdə həm də mədə bulantısına də yaxşı gəldiyi üçün xüsusilə hamilələrə tövsiyə edilir.


Geri dön

Qaska_Quli

  • 7 yanvar 2014 22:30
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 31 dekabr 2013 19:16
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem..

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 26 dekabr 2013 00:33
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18461
  • Bal:
{awards}
ヅ təşəkkürlər ヅ

Banned456

  • 25 dekabr 2013 13:53
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
...:тəşəккüрлəр:...

AyliN BunyaminovA

  • 25 dekabr 2013 02:14
  • Məqalə: 390
  • Şərh: 5045
  • Bal:
{awards}
Çox Sağolun Məqaləyə Görə

--------------------
...........................................................................................................................................................................

Samir_Wuvalan

  • 25 dekabr 2013 01:10
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
Sagolun meqale ucun

--------------------

Banned456

  • 24 dekabr 2013 20:31
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
...:təşəkkürlər:...


...:təşəkkürlər:...

Samir_Wuvalan

  • 23 dekabr 2013 23:38
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
Melumat üçün tewekkurler

--------------------

Elza Hüseynli

  • 23 dekabr 2013 21:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 6147
  • Bal:
{awards}
Melumat üçün tewekkurler

Banned456

  • 23 dekabr 2013 20:01
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
...:təşəkkürlər:...

melek_19

  • 23 dekabr 2013 18:36
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 23 dekabr 2013 17:43
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18461
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

PSIXOPATKA

  • 23 dekabr 2013 17:26
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
*Almanın qoxusu sinirləri

--------------------

Samir_Wuvalan

  • 23 dekabr 2013 17:08
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
TESEKULLER MUELIFE

--------------------

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 23 dekabr 2013 16:39
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6077
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------
(^_*)

^^Nazlı Şeytan^^

  • 23 dekabr 2013 14:46
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 23 dekabr 2013 13:47
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18461
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Banned456

  • 23 dekabr 2013 13:39
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər...

Aydan95

  • 23 dekabr 2013 13:34
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2833
  • Bal:
{awards}
*Nəfəs darlığına yaxşı gəlir

CholkaliDovwanka

  • 23 dekabr 2013 12:42
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 177
  • Bal:
{awards}
tesekkuuuuuuuurrrrrlllllllllerrrrrrr

Roya_____

  • 23 dekabr 2013 12:41
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
teşekkürler

Samir_Wuvalan

  • 23 dekabr 2013 12:19
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
Faydali melumat ucun tesekuller

--------------------

aska rico

  • 23 dekabr 2013 12:15
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7181
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

Banned456

  • 23 dekabr 2013 12:10
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Kentucky Universiteti Əczaçılıq Fakültəsindən Dr. James Andersona görə alma dəzgahda tapa biləcəyiniz ən zəngin həll edilə bilər lif quruluşuna sahib meyvələrdən biridir və bu liflər aclıq böhranlarının qabağına keçdiyi kimi qan şəkərindəki ola biləcək dalğalanmalara maneə törədərək çəki idarəsinə köməkçi olmaqdadır.

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 23 dekabr 2013 12:05
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
tewekkurler....

Samir_Wuvalan

  • 23 dekabr 2013 11:58
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 12318
  • Bal:
{awards}
MEQALE UCUN TESEKULLER..

--------------------

Allahi_Unutma

  • 23 dekabr 2013 11:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
*Ürək xəstəlikləri və damar sərtliyinə qarşı qoruyucudur.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 30
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 537
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 406
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 10
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 10
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}