Gülümsəmək insan orqanizminə necə təsir göstərir?

 
Gülümsəmək insan orqanizminə necə təsir göstərir?

Bir çox elm adamları pozitiv yaşam tərzinin həyatı daha da asanlaşdırdığını vurğulayırlar.
Neqativ əhval-ruhiyyə adrenalin deməkdir, adrenalin isə stres və sıxıntı. Həddən çox stresin isə bədənin və ömrün ən böyük düşməni olduğu aydındır.

Trend Türkiyənin "Zaman" qəzetinə istinadən xəbər verir ki, türkiyəli psixoloq Kutay Ürkmən insanların baxışının neqativdən pzoitivə çevrilməsi ilə bədənin hormon ifrazının da dəyişdiyini bildirir.
Psixoloqun fikrincə, mənfi əhval-ruhiyyədə olan bədən "təhlükədəsən, təhdid altındasan, diqqət" demək üçün adrenalin toplayır, müsbət əhvalda isə "hər şey qaydasındadır, rahat ol" demək üçün endorfin - yəni xoşbəxtlik hormonu ifraz edir.

K.Ürkmənin sözlərinə görə, xoşbəxtlik hormonunun yaranması üçün gülməyi öyrənmək və gülüşün insan orqanizminə əvəzedilməz təsirini tez-tez xatırlamaq vacibdir.
Gülümsəmənin ən xərcsiz hədiyyə olduğunu söyləyən psixoloq bu tövsiyələri verir: "Gülümsəmək həyat keyfiyyətini artırır. İnsanın gülümsəməyi unutması ilə gündəlik həyatda yaşadığı stres daha təsirli hal alacaq. Səmimi təbəssüm münasibətlərinizin daha səmimi və inandırıcı olmasına təsir edər. Süni gülümsəmə belə, insanlara qaşqabaqlı olmaqdan daha yaxşı təsir bağışlayar".


Geri dön

Roya_____

  • 2 fevral 2014 12:13
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
tewekkurler

GuNaY_83

  • 1 fevral 2014 17:19
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22336
  • Bal:
{awards}
Bir çox elm adamları pozitiv yaşam tərzinin həyatı daha da asanlaşdırdığını vurğulayırlar.

--------------------

Qaska_Quli

  • 13 yanvar 2014 17:20
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 11 yanvar 2014 22:16
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18825
  • Bal:
{awards}
»MeQaLeYe GoRe SaGoLuN»

PSIXOPATKA

  • 10 yanvar 2014 13:28
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
"Gülümsəmək həyat keyfiyyətini artırır. İnsanın gülümsəməyi unutması ilə gündəlik həyatda yaşadığı stres daha təsirli hal alacaq. Səmimi təbəssüm münasibətlərinizin daha səmimi və inandırıcı olmasına təsir edər. Süni gülümsəmə belə, insanlara qaşqabaqlı olmaqdan daha yaxşı təsir bağışlayar".

--------------------

aska rico

  • 9 yanvar 2014 00:00
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 4 yanvar 2014 21:28
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18825
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore sagolun)))

asya12

  • 4 yanvar 2014 18:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 10
  • Bal:
{awards}
ela dirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

<twk> :) ayyyyy

--------------------
http://foto.big.az/smallupload/pictures/137711.jpg

Qaska_Quli

  • 4 yanvar 2014 13:33
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
chox sag olun....

--------------------

melek_19

  • 4 yanvar 2014 00:53
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun........

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 3 yanvar 2014 20:20
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18825
  • Bal:
{awards}
¤MeQaLeYe GoRe SaGoLuN¤

^^Nazlı Şeytan^^

  • 3 yanvar 2014 19:49
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8532
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Prank girl

  • 3 yanvar 2014 19:32
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 9884
  • Bal:
{awards}
gulumsemek yaxsi seydi

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

^^KuKuLKa^^

  • 3 yanvar 2014 19:16
  • Məqalə: 771
  • Şərh: 11386
  • Bal:
{awards}
Bir çox elm adamları pozitiv yaşam tərzinin həyatı daha da asanlaşdırdığını vurğulayırlar.

--------------------

Allahi_Unutma

  • 3 yanvar 2014 19:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Bir çox elm adamları pozitiv yaşam tərzinin həyatı daha da asanlaşdırdığını vurğulayırlar.

aska rico

  • 3 yanvar 2014 18:24
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

PSIXOPATKA

  • 3 yanvar 2014 18:23
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
Twk. . . . . . .

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 3 yanvar 2014 18:15
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7674
  • Bal:
{awards}
Twkler qaqasim:)

aciz_kolge

  • 3 yanvar 2014 16:39
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 34
  • Bal:
{awards}
melumat ucun cox sagol

--------------------
axilli ol. olmusanda bu senin wexsi prablemindi meni maraxlandirmir.

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 3 yanvar 2014 16:06
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18825
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ღ★Damla★ღ

  • 3 yanvar 2014 15:57
  • Məqalə: 213
  • Şərh: 3896
  • Bal:
{awards}
Gülümsəmənin ən xərcsiz hədiyyə olduğunu söyləyən psixoloq bu tövsiyələri verir: "Gülümsəmək həyat keyfiyyətini artırır. İnsanın gülümsəməyi unutması ilə gündəlik həyatda yaşadığı stres daha təsirli hal alacaq. Səmimi təbəssüm münasibətlərinizin daha səmimi və inandırıcı olmasına təsir edər. Süni gülümsəmə belə, insanlara qaşqabaqlı olmaqdan daha yaxşı təsir bağışlayar".

AyliN BunyaminovA

  • 3 yanvar 2014 15:50
  • Məqalə: 482
  • Şərh: 5101
  • Bal:
{awards}
çox sağolun məqaləyə görə

--------------------

ShคмKiʀKค

  • 3 yanvar 2014 15:49
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5547
  • Bal:
{awards}
cox sag ol... wink

^^KuKuLKa^^

  • 3 yanvar 2014 15:49
  • Məqalə: 771
  • Şərh: 11386
  • Bal:
{awards}
Ilk werh mendenn ^_^

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 46
Cəmi: 77

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 62
Cəmi: 236
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 876
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 56
Cəmi: 77
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 29
Cəmi: 549
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 27
Cəmi: 283
 
aytc.sza
Xəbərləri: 27
Cəmi: 27
 
Lmzade
Xəbərləri: 25
Cəmi: 25
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
Yagmur_Gözlum
Xəbərləri: 4
Cəmi: 6
 
 
{slinks}