Müsbət düşün, rahat ol

 
Müsbət düşün, rahat ol


Dünyada 100 milyondan çox insan depressiya ilə yaşayır. Belə ki, müasir dövrün xəstəliyi olan depressiya, artıq uşaqlarda da müşahidə edilir. Mütəxəssislər kömək etməyi xoşlayan insanlarda əhval ruhiyyənin yüksək olduğunu söyləyirlər. Başqalarına kömək etmək müsbət duyğuları inkişaf etdirir. Kömək etdiyiniz insanla ünsiyyət qurarkən təklik hissi azalmaqla yanaşı insanın özünüzə və yaşadığı dünyaya güvən hissi artır. Kömək etmək insanın özünə qarşı hörmət və sevgi hissini gücləndirir.

İnsan öz gündəlik həyatının 10 dəqiqəsini müsbət davranışlara ayırması, uzun müddət əhval ruhiyyəni yüksək səviyyədə saxlayır. Pozitiv hərəkətlərin hər gün yerinə yetirilməsi beyində depressiya ilə əlaqədar bəzi strukturların qan dövranını gücləndirir.

Depressiyasız həyatın ən vacib şərtlərindən biri də pozitiv düşüncədir. Mənfi düşüncə depressiyaya düşməyə real şəait yaradır və onun müalicəsini çətinləşdirir. Bir sözlə pozitiv düşüncə ruhi vəziyyətə yaxşı təsir edir və depressiyaya qarşı müqavimət yaradır. Belə düşünmə xüsusiyyətinə sahib olan insanların ünsiyyətləri və insanlarla münasibətləri də daha sağlam olur ki, bu da onları xoşbəxt edir. Etibarsızlıq, pessimizm, insanlarla əlaqələrin pozulması depressiya üçün risk faktorudur
.


Geri dön

GuNaY_83

  • 2 fevral 2014 23:21
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
MeQaLeYe GoRe SaGoLuN

--------------------

Qaska_Quli

  • 12 yanvar 2014 13:46
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

^_^

  • 11 yanvar 2014 19:54
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

Qaska_Quli

  • 10 yanvar 2014 20:03
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 9 yanvar 2014 19:21
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
MeQaLeYe GoRe SaGoLuN

Banned549678

  • 9 yanvar 2014 15:50
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Sagolunnnnnnnnnnn

PSIXOPATKA

  • 9 yanvar 2014 13:25
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TWK....

--------------------

^_^

  • 9 yanvar 2014 12:36
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
...::TeWKKuRLeR::...

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 9 yanvar 2014 11:38
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler)))

^^KuKuLKa^^

  • 9 yanvar 2014 02:38
  • Məqalə: 766
  • Şərh: 11558
  • Bal:
{awards}
Dünyada 100 milyondan çox insan depressiya ilə yaşayır.

--------------------

EmİcKa

  • 8 yanvar 2014 20:34
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3054
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

^_^

  • 8 yanvar 2014 18:04
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

afet95

  • 8 yanvar 2014 17:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 205
  • Bal:
{awards}
tesekkurler winked

^_^

  • 8 yanvar 2014 17:08
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

_Awka Padnowka_

  • 8 yanvar 2014 17:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 776
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler. . .

--------------------
Agilli ol Wekerim :*

Gun--ka

  • 8 yanvar 2014 17:06
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 3128
  • Bal:
{awards}
İnsan öz gündəlik həyatının 10 dəqiqəsini müsbət davranışlara ayırması, uzun müddət əhval ruhiyyəni yüksək səviyyədə saxlayır. Pozitiv hərəkətlərin hər gün yerinə yetirilməsi beyində depressiya ilə əlaqədar bəzi strukturların qan dövranını gücləndirir.

--------------------

BƏZƏN deyirəm ki ÇıXıM gedim buralardan sonra fikirləşirəmki hara qacib getsəmdə yenə özümdən qaça bilmərəmki(((((((

XeYaLPeReSt men

  • 8 yanvar 2014 16:57
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 2093
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun sagolun

--------------------

AyliN BunyaminovA

  • 8 yanvar 2014 16:19
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 5043
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
ܨܓܓܨܓܓ✍

aska rico

  • 8 yanvar 2014 16:16
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7181
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------

PSIXOPATKA

  • 8 yanvar 2014 16:04
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
TESEKKUUURRRRRRR

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 8 yanvar 2014 15:54
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Twkler.........

: Sensizde Babatdi :

  • 8 yanvar 2014 14:51
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
Xebere gore twkler..........

--------------------

jamala babayeva

  • 8 yanvar 2014 14:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 50
  • Bal:
{awards}
xowbextlik xowbextlik xowbextlik

--------------------
men men men

ღNəmLi kiprikღ

  • 8 yanvar 2014 14:20
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Twkler meqale ucun...

Vefasiz Qizlar

  • 8 yanvar 2014 14:16
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 131
  • Bal:
{awards}
bu qewey
idi

Allahi_Unutma

  • 8 yanvar 2014 14:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Dünyada 100 milyondan çox insan depressiya ilə yaşayır.

^_^

  • 8 yanvar 2014 14:03
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

^^Nazlı Şeytan^^

  • 8 yanvar 2014 13:48
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

melek_19

  • 8 yanvar 2014 13:39
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 8 yanvar 2014 13:33
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
İnsan öz gündəlik həyatının 10 dəqiqəsini müsbət davranışlara ayırması, uzun müddət əhval ruhiyyəni yüksək səviyyədə saxlayır. Pozitiv hərəkətlərin hər gün yerinə yetirilməsi beyində depressiya ilə əlaqədar bəzi strukturların qan dövranını gücləndirir.

<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 51
Cəmi: 69

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}