Göz sağlamlığı üçün məsləhətlər

 
Göz sağlamlığı üçün məsləhətlər


İlk baxışda çox sadə görünən göz mürəkkəb quruluşa malikdir. Görmə problemlərindən şikayət edən insanlar üçün tədbirli olmaq, müayinə və müalicə proseslərini gecikdirməmək, prosedurlara fikir vermək, düzgün qidalanmaq əhəmiyyətlidir.

Göz sağlamlığında 1 sıra praktik üsullara əməl etmək də vacibdir. Həmin üsullara müayinə (1 yaşından etibarən), makiyaj vasitələrindən ortaq istifadə etməmək, kompüter oyunları oynamamaq, göz xəstəlikləri əlamətlərinə həssaslıq, sarı işıqlandırmadan istifadə etmək, gözü ovalamamaq, günəş gözlüyündən istifadə etmək, göz sağlamlığı üçün lazımi prosedurlara fikir vermək aiddir.

- Göz tənbəlliyindən qorumaq üçün körpələri 1 yaşdan etibarən müayinə etdirmək vacibdir;

- Göz iltihabı kimi bilinən konyuktivit başqalarının istifadə etdiyi göz qələmlərindən, göz kölgəsi və kiprik üçün istifadə olunan makiyaj vəsaitlərindən keçə bilər.

Bu baxımdan onlardan ortaq istifadə etmək düzgün deyil;

- Kompüter oyunları uzaq görmə, allergiya, quruluq və s. problemlərə səbəb olduğundan zərərlidir;

- Gözdə sulanma, qaşıntı, ağrı , oxuyarkən çətinlik, yazıların bir-birinə qarışması, göz və baş ağrılarının olması, başı əyik tutaraq oxuma, gözləri qısaraq baxma, fokuslanma problemləri və s. əlamətlərə ciddi fikir vermək lazımdır. İmkan daxilində daha çox faydası olan işlərə başlamaq əlverişlidir. Göz həkiminin məsləhətlərinə isə tam əməl etmək lazımdır;

- İş mühitində istifadə olunan "soft tone" adlı işıqlandırma gözlərə təsirilidir.

- Gözə dəyən zərbə zamanı və ya bir cisim qaçması vəziyyətdə gözü ovalamaq olmaz. Onun yerinə bol su ilə yuyaraq göz həkiminə müraciət etmək lazımdır.

- Xüsusilə rəngli gözləri olanların günəş işığına həssas olduğu bildirilir. Həmin insanlarda qızartılı görmə nisbəti çox olur. Linzadan istifadə edən insanlara da günəş şüaları təsir göstərir. Bundan əlavə katarakt və görmə nöqtəsində həssaslıq yaradır. Yuxarıda sadalanan cəhətlərə görə hər 2 qrupun günəş gözlüyündən istifadə etmələri məsləhət görülür.


Geri dön

GuNaY_83

  • 3 fevral 2014 22:20
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21918
  • Bal:
- Kompüter oyunları uzaq görmə, allergiya, quruluq və s. problemlərə səbəb olduğundan zərərlidir;

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 11 yanvar 2014 21:40
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18821
  • Bal:
{awards}
Twkler meslehet ucun

^_^

  • 11 yanvar 2014 17:50
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

Qaska_Quli

  • 11 yanvar 2014 14:39
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

Banned456

  • 11 yanvar 2014 13:44
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
Sagolunnnnnnnnnnn

^_^

  • 11 yanvar 2014 00:25
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

aska rico

  • 10 yanvar 2014 23:38
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 10 yanvar 2014 21:53
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
teshekkurler...

--------------------

PSIXOPATKA

  • 10 yanvar 2014 20:56
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
COOOX SAGOLUN

--------------------

AyliN BunyaminovA

  • 10 yanvar 2014 19:50
  • Məqalə: 471
  • Şərh: 5092
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler

--------------------

melek_19

  • 10 yanvar 2014 19:16
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Muellife tewekkurler

--------------------

ShคмKiʀKค

  • 10 yanvar 2014 19:12
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 5547
  • Bal:
{awards}
meslehetler ucun cox sag ol... winked

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 10 yanvar 2014 19:09
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18821
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler cox sagol))

☆__LorD_DeviL__☆

  • 10 yanvar 2014 18:58
  • Məqalə: 73
  • Şərh: 232
  • Bal:
{awards}
tewekkur...

^^Nazlı Şeytan^^

  • 10 yanvar 2014 18:58
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8532
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Nermin_92

  • 10 yanvar 2014 18:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 173
  • Bal:
{awards}
- Kompüter oyunları uzaq görmə, allergiya, quruluq və s. problemlərə səbəb olduğundan zərərlidir;

--------------------
"Tək ehtiyacım, birazcıq sən..."

gul_cicek11

  • 10 yanvar 2014 18:51
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 69
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore sagolunn

XeYaLPeReSt men

  • 10 yanvar 2014 18:44
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 2071
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

^_^

  • 10 yanvar 2014 18:44
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

Qaska_Quli

  • 10 yanvar 2014 18:41
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 44
Cəmi: 76

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 62
Cəmi: 158
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 59
Cəmi: 139
 
NIGAR
Xəbərləri: 50
Cəmi: 794
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 36
Cəmi: 36
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 246
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 27
Cəmi: 508
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 9
Cəmi: 9
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}