Oxuma sürətini necə iki dəfə artırmaq olar?

 
Oxuma sürətini necə iki dəfə artırmaq olar?


Gün ərzində kitabların oxunmasına bir neçə dəqiqə, elektron ünvanınızdakı məktubaların oxunmasına bir dəqiqə yarım vaxt sərf etmək istəyirsiniz? Oxuma sürətini iki dəfə artırmaqla vaxta necə qənaət etmək olar?

Buna nail olmaq çox asandır. Sizə taymer və beyninizdən istifadə etməyin yeni üsullarını kəşf etmək lazım olacaq.

1-ci addım: Fiziki duruş


Düz oturun, çiyinlərinizi boşaldın və döşəmədə ayaqlarınızı rahat şəkildə yerləşdirin. Tədqiqatçılar bu duruşun sizin tez oxumağınıza və yaxşı qavramağınıza kömək edəcəyini bəyan edirlər. Bunu indi edin. Daha sonra isə üzünüzün gərginliyini atın və gülümsəyin. Fərqi hiss edirsiniz?

Kitabı masaya və yaxud döşəməyə nisbətən 40 – 50 dərəcədə saxlayın və başınızı bir az önə əyin. İndi siz oxumaq üçün ideal vəziyyətəsiniz.

2-ci addım: Təxəyyül və « naringi texnikası»

“Naringi texnikası”nı istifadə edərək şüurumuzun ideal vəziyyətini yaratmaq lazımdır. Bu qeyri-adi bir metoddur, lakin siz onun sayəsində beyninizi daha tez oxumağa məcbur edəcəksiniz.

— Uğur qazanacağınıza inanın. Oxumağınızdan nə əldə etmək istədiyinzi özünüzə deyin.

— Əlinizi uzadın və təxəyyül etdiyiniz naringi götürün. Bunu indi edin. Naringinin rəngini, qabığını, şirin və hətta kəskin dadını təsəvvür edin. Sonra onun çəkisini hiss etməyə çalışın.

— Naringini başınızdan bir az yuxarıda və arxada tutun. Təsəvvür edin ki, naringi sizin başınızın üstündən bir neçə santimetr hündürlükdə sallanıb. Əlinizi aşağı salın və çiyinlərinizin gərginliyini atın. Bu möcuzəvi naringinin sizin başınızı nə cür tərpəndiyindən asılı olmayaraq hər zaman o vəziyyətdə qaldığını təsəvvür edin.

— Gözlərinizi yumun və özünüzü nə qədər rahat hiss etdiyinizə fikir verin.

— Ehtiyyatla gözlərinizi açın. Kitabınızın düzgün yerləşdirildiyindən əmin olun və daha 20 saniyə oxumağa davam edin.

— Oxuduğunuz sətrlərin sayını yazın.

Sizə bu cür oxumaq rahat gəldimi? Oxuduğunuz sözləri daha yaxşı qəbul edirsinizmi? Əksər hallarda qeyd etdiyimiz iki texnikanı istifadə etdikdə oxuma sürətinin 50 % artığını müşahidə edə bilərik.

3-cü addım: Üst yarısını oxuma


İndi oxuduğunuz sözlərin üst hissələrinə baxın. Başqa sözlə desək, tam sözlərdə diqqətinizi toplamayın, yalnız üst hissələrə baxın. Bu abzası oxuyarkən bu texnikadan istifadə edin. Fərqi hiss edirsinizmi? Əksər insanlar sözləri üst hissələrinə baxıb oxuduqda cümlənin mənasını daha yaxşı anladıqlarını müşahidə ediblər.

Bir sətri oxuyub qurtararkən dərhal növbəti sətrin əvvəlinə baxmağa çalışın. Beləliklə, siz sözlərin və ifadələrin mənalarını daha asan başa düşəcəksiniz.

Həmçinin sözləri təkrar oxumaq və konkret sözlərdə fokuslanaraq onları ucadan tələffüz etmək vərdişindən azad olacaqsınız.


Geri dön

GuNaY_83

  • 3 fevral 2014 23:29
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
cox sagolun

--------------------

SlaDkaya Deliwka

  • 2 fevral 2014 14:53
  • Məqalə: 1513
  • Şərh: 1577
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

^_^

  • 13 yanvar 2014 12:09
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

: Sensizde Babatdi :

  • 12 yanvar 2014 19:47
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3283
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore twkler....

--------------------

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 12 yanvar 2014 17:30
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6077
  • Bal:
{awards}
twkkurle...r

--------------------
(^_*)

aska rico

  • 12 yanvar 2014 13:53
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7181
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 12 yanvar 2014 12:49
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}

“Naringi texnikası”nı istifadə edərək şüurumuzun ideal vəziyyətini yaratmaq lazımdır. Bu qeyri-adi bir metoddur, lakin siz onun sayəsində beyninizi daha tez oxumağa məcbur edəcəksiniz.


meqaleye gore twkler....

EmİcKa

  • 12 yanvar 2014 10:34
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 3054
  • Bal:
{awards}
twklarrrrrrrrrrrrrrr

--------------------

AyliN BunyaminovA

  • 12 yanvar 2014 01:43
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 5043
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore twkler....

--------------------
ܨܓܓܨܓܓ✍

^_^

  • 11 yanvar 2014 23:37
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

✵Дорогой✵

  • 11 yanvar 2014 23:27
  • Məqalə: 727
  • Şərh: 7402
  • Bal:
{awards}
Tewekkruler..

^^Nazlı Şeytan^^

  • 11 yanvar 2014 23:09
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

^_^

  • 11 yanvar 2014 22:42
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3316
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

PSIXOPATKA

  • 11 yanvar 2014 22:39
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
Həmçinin sözləri təkrar oxumaq və
konkret sözlərdə fokuslanaraq onları
ucadan tələffüz etmək vərdişindən
azad olacaqsınız.

--------------------

Qaska_Quli

  • 11 yanvar 2014 22:04
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

ღNəmLi kiprikღ

  • 11 yanvar 2014 21:59
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
1-ci addım: Fiziki duruş

melek_19

  • 11 yanvar 2014 21:58
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun......

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 11 yanvar 2014 21:43
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
2-ci addım: Təxəyyül və « naringi texnikası»

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 17
Cəmi: 33

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}