Suyu hansı saatlarda içməli?

 
Suyu hansı saatlarda içməli?

Su həyat mənbəyidir . Suyu vaxtında içməklə daha sağlam həyata nail olmaq olar.

Suyu düzgün vaxtda içəndə onun insan bədəninə faydası daha çox olur.

Səhər tezdən oyananda bir stəkan su içmək – daxili orqanların fəaliyyətini gücləndirir.

Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir stəkan su içmək -həzm sistemini yaxşılaşdırır.

Duş qəbul etməzdən əvvəl bir stəkan su – qan təzyiqini aşağı salır.

Yatmazdan bir saat əvvəl bir stəkan su içmək – insult və infarktdan qoruyur.

Bununla yanaşı çoxlu maye qəbul etmək artıq çəkidən azad olunmaq üçün də çox yararlıdır.

Hamilə qadınlarda əksər hallarda bədəndə müşahidə olunan şişi su içməklə ardan qaldırmaq olar.

Qeyd: Gün ərzidə ən azı 12 stəkan su içmək lazımdır. YUxarıda qeyd etdiyimiz 4 stəkandan əlavə qalan 8 stəkan suyu günün istənilən saatında içmək olar.


Geri dön

GuNaY_83

  • 4 fevral 2014 13:31
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
Qeyd: Gün ərzidə ən azı 12 stəkan su içmək lazımdır. YUxarıda qeyd etdiyimiz 4 stəkandan əlavə qalan 8 stəkan suyu günün istənilən saatında içmək olar.

--------------------

SlaDkaya Deliwka

  • 2 fevral 2014 23:07
  • Məqalə: 1513
  • Şərh: 1508
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 14 yanvar 2014 20:36
  • Məqalə: 668
  • Şərh: 18388
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore cox sagolun))))

--------------------
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz

^_^

  • 14 yanvar 2014 19:50
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

melek_19

  • 14 yanvar 2014 19:20
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun

--------------------

aska rico

  • 14 yanvar 2014 18:41
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------

♛ღ.ςԿαςτλหßαค.ღ♛

  • 14 yanvar 2014 16:53
  • Məqalə: 67
  • Şərh: 6003
  • Bal:
{awards}
Tewekkür ,,,

--------------------
(^_*)

Qaska_Quli

  • 14 yanvar 2014 10:44
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tshkkkk melumatchunn

--------------------

^_^

  • 14 yanvar 2014 10:44
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurler,yazan elleriniz var olsun =)

PSIXOPATKA

  • 14 yanvar 2014 00:56
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
Qeyd: Gün ərzidə ən azı 12 stəkan su
içmək lazımdır. YUxarıda qeyd
etdiyimiz 4 stəkandan əlavə qalan 8
stəkan suyu günün istənilən
saatında içmək olar.

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 13 yanvar 2014 23:29
  • Məqalə: 668
  • Şərh: 18388
  • Bal:
{awards}
Gün ərzidə ən azı 12 stəkan su içmək lazımdır. YUxarıda qeyd etdiyimiz 4 stəkandan əlavə qalan 8 stəkan suyu günün istənilən saatında içmək olar.

--------------------
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz

^_^

  • 13 yanvar 2014 21:27
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 3300
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Qaska_Quli

  • 13 yanvar 2014 20:55
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tshkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------

melek_19

  • 13 yanvar 2014 20:38
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
IIlk werh menden..........

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 45
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 578
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 14
Cəmi: 105
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 6
Cəmi: 21
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 5
Cəmi: 14
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 1
Cəmi: 668
 
Pəri
Xəbərləri: 1
Cəmi: 225
 
 
{slinks}