İti burun ayaqqabı geyənlərə xəbərdarlıq

 
İti burun ayaqqabı geyənlərə xəbərdarlıq

Bədənimizin bütün yükünü çəkən ayaqlarımızdır. Bəzən çoxumuz üçün ayaq sağlamlığı ən son ağılımıza gələn şey olur. Halbuki onurğa ilə əlaqədar bir çox narahatlığın təməlində ayaq sağlamlığına lazımlı əhəmiyyətin verilməməsi durur. Ancaq estetik qayğılarla bir çox qadın ayağı narahat etdiyi halda dikdaban , incə burunlu ayaqqabılardan imtina etmir.
Liv Hospital Ortopedi və Travmatoloji Mütəxəssisi Op. Dr. Səlim Muğrabi "İdeal ayaqqabı önü yumru və geniş , mümkünsə qaytanlanmış , topuğu da 5 ilə 10 pont yüksəkliyində olmalıdır. Qadınların seçdiyi iti burunlu ayaqqabılar barmağı sıkıştırıyor və zamanla tromb çıxıntısına səbəb olur. İti burun barmaq çıkıntısını yaradır , kiçik barmaqların şəklinin pozulmasına səbəb olur "deyir. Op. Dr. Səlim Muğrabi səhv ayaqqabı seçkiləri haqqında məlumat verdi ...

Babet diz və bel ağrısı yaradır.

Babet adətən düzdür və içində heç bir dəstək yoxdur. Bu halda babet içində heç bir dəstək olmadığı üçün gün içində tez yorulma, bel və diz ağrısı verər.
Ayaqqabı yaxşıdırsa, içində bir dəstək varsa bu əzələ dəstək sayəsində qövs çökməyəcyi üçün heç bir problem olmaz.

Babetin önü bağlıdır, amma barmaq aralarının arxası boş olduğu üçün böyük çətinlik yaradır. Barmaq arası başmaq geyildiyində ciddi şəkildə topuğ çölə doğru döndüyü üçün diz ağrısı çox daha tez inkişaf edir. Çünki yerimə şəkli pozulur.

İncə topuq yerişi dəyişir.

Topuq yüksəldikcə yük əsasən bel və ombaya düşür, diz və bel ağrısı inkişaf edir. Yük ön tərəfə doğru getdiyi üçün tromb çıxıntısı və barmaqlarda şəkil dəyişməsi olur.
Plomb topuq yüksəldikcə çətinlik yaradır.

Plomb topuğun önüylə arxası birlikdə gedirsə heç bir problemim yoxdur. Yəni ,ayaqqabının arxası yüksəkdirsə və önə də doğru yüksək gedirsə çətinlik yaşanmaz. Amma hər şeyin çoxunda çətinlik var. 15 sm-dən sonra ayaq çox yüksəlir , yerdən qalxanda yerə yaylanma pozulduğu üçün diz və bel ağrısı olur. Çünki nə qədər yüksəlsə material o qədər sərtləşir . Material sərt xarakter alınca çətinlik artır.

Taxta topuq ağrı yaradır.

Ayaqqabıda əsnəmə olması lazımdır. Taxta və ya sabo ayaqqabı əsnəmədiyi üçün ağrı yaradar.


Geri dön

SlaDkaya Deliwka

  • 7 fevral 2014 14:08
  • Məqalə: 1513
  • Şərh: 1577
  • Bal:
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

B_L_A_T_N_O_Y

  • 4 fevral 2014 20:35
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 2949
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler.

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 2 fevral 2014 01:41
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler =)

Roya_____

  • 1 fevral 2014 12:36
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
men ele geyınmırem tewekkurler

PSIXOPATKA

  • 29 yanvar 2014 12:18
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
TA DIYIRKI AYAQYALIN GEZIN wink

--------------------

Angel-Feride

  • 28 yanvar 2014 20:51
  • Məqalə: 54
  • Şərh: 1056
  • Bal:
{awards}
Sitat: Melek Aliyeva
hec sevmediyim ayaqqabi tipidi..,. meqale ucun twk


Menimde :)

Melek Aliyeva

  • 28 yanvar 2014 19:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1302
  • Bal:
{awards}
hec sevmediyim ayaqqabi tipidi..,. meqale ucun twk

melek_19

  • 28 yanvar 2014 19:28
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Hec sevmirem iti burunlu ayaqqabilari.
Meqale ucun sag olun

--------------------

Qaranliqda_tek

  • 28 yanvar 2014 17:16
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 2559
  • Bal:
{awards}
hava od su torpaq mənim..ruhum sənin cismim mənim

--------------------
╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥

Sirli Melek

  • 28 yanvar 2014 16:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
maraqli melumatlardir

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

Qaska_Quli

  • 28 yanvar 2014 16:51
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
teshekkurlerrrrrrrrr

--------------------

ЛЮБИМКА

  • 28 yanvar 2014 16:45
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2518
  • Bal:
{awards}
shere gore twhk

aska rico

  • 28 yanvar 2014 15:40
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7181
  • Bal:
{awards}
Əllərinizə saglıq

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 28 yanvar 2014 14:37
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun=)

Milyonerka

  • 28 yanvar 2014 14:22
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5133
  • Bal:
{awards}
teshekkurler meLumata gore

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

Aydan95

  • 28 yanvar 2014 13:45
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2833
  • Bal:
{awards}
Taxta topuq ağrı yaradır.

Ayaqqabıda əsnəmə olması lazımdır. Taxta və ya sabo ayaqqabı əsnəmədiyi üçün ağrı yaradar.

Banned549678

  • 28 yanvar 2014 13:31
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun=)

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 51
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}