Stressi dəf etməyin yolları

 
Stressi dəf etməyin yolları

[center]Özünüzü stressli hiss etdiyiniz zamanlarda lavanta, limon, mango ya da digər xoş ətirli bitkilərin köməyiylə stressdən uzaqlaşa bilərsiniz .
Yapon elm adamları, bəzi ətirlərin gen hərəkətliliyini və qanın kimyasına təsir edərək stress səviyyəsini azaltdığını qarşıya qoyan ilk elmi dəlilləri ortaya çıxardılar. Bu tədqiqat Journal of
Agricultural and Food Chemistry adlı jurnalda nəşr olundu.
Yeni araşdırmaya görə, Akiio Nakamura və qrupu, insanların qədim zamanlardan üzü bəri stressi azaltmaq, depressiya ilə başa çıxmaq və yuxu keyfiyyətini artırmaq məqsədiylə bəzi bitkilərin ətirlərini istifadə etdiklərini ifadə etdi.

LAVANTA VƏ NANƏ

Ruh və bədən sağlamlığını yaxşılaşdırmaq məqsədiylə ətirli bitki yağlarının istifadə edildiyi Aromaterapi seansları, son illərdə alternativ tibb üsulları arasında olduqca məşhur bir yerə sahibdir. Təbii olaraq lavanta, nanə və digər bitkilərdə olan və gözəl ətir məzmunu olan linalol, romantik stressi azaltmaq üçün istifadə edilən ən məşhur ətirlər arasındadır
Ancaq günümüzə qədər linalolun bədənimiz üzərindəki təsiri tam mənasıyla həll edilə bilmədi.
Tədqiqatçılar laboratoriya siçanlarını iki qrupa ayırdılar. İki qrupu da stressli vəziyyətə salmalarına baxmayaraq, bir qrupa linalol iylədilərkən, digər qrupa isə heç bir maddə iylədilmədi. Linalol, immunitet sistemindəki artan stress səviyyəsini normala yaxın bir hala gətirmədə müvəffəqiyyətli oldu. Linalol, eyni zamanda stress zamanlarında həddindən artıq işə başlayan 100 — dən çox gendəki hərəkətliliyin azaldılmasına köməkçi oldu.
Edilən bu tədqiqatların nəticəsi olaraq, atalarımızdan günümüzə qədər gələn gözəl ətir vərdişi elmi ətraflarda da etibarlılığını sübut etmiş oldu. Elm adamları isə bu tədqiqatların, stressi yaxşılaşdıran ətirləri qəbul etmədə istifadə edilə biləcək olan testlərinə yeni bir dünyagörüşü gətirəcəyini düşünür.
[/center]


Geri dön

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 13 fevral 2014 17:58
  • Məqalə: 683
  • Şərh: 18690
  • Bal:
☆Cox sagol☆

--------------------
Həyatı elə yaşa ki, həyat səni qısqansın.. winked

aska rico

  • 12 fevral 2014 20:22
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
cooox sagolun

--------------------

Angry Boy

  • 12 fevral 2014 18:57
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6152
  • Bal:
{awards}
Tesekkurlerrr

Roya_____

  • 12 fevral 2014 16:40
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

GuNaY_83

  • 12 fevral 2014 11:50
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun sagolun

--------------------

Qaska_Quli

  • 12 fevral 2014 11:43
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
tesehkkurrrrrrrrrrr

--------------------

XeYaLPeReSt men

  • 12 fevral 2014 11:25
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 2071
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun sagolun

--------------------

Roya_____

  • 12 fevral 2014 11:10
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

^^KuKuLKa^^

  • 12 fevral 2014 06:56
  • Məqalə: 770
  • Şərh: 11383
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

melek_19

  • 11 fevral 2014 23:42
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucunnn

--------------------

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 11 fevral 2014 22:47
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
Stres mendede var

--------------------

Roya_____

  • 11 fevral 2014 22:23
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Banned456

  • 11 fevral 2014 21:49
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

BaNTiKLi_CiCiWKa

  • 11 fevral 2014 21:36
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 4233
  • Bal:
{awards}
meqale ucun sagolunnn

--------------------

Payız qoxulu

  • 11 fevral 2014 21:33
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6415
  • Bal:
{awards}
tewekkurler lazim oluree arada ;)

--------------------

^^Nazlı Şeytan^^

  • 11 fevral 2014 21:32
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8532
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Semka4

  • 11 fevral 2014 21:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 99
  • Bal:
{awards}
tewekkurler eladi

--------------------
sevgi yalandi ureye ziyandi

Nazlim_97_

  • 11 fevral 2014 21:22
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 2745
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

_keleBek_)

  • 11 fevral 2014 21:13
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 3013
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 49
Cəmi: 81

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 52
Cəmi: 639
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 45
Cəmi: 76
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 42
Cəmi: 57
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 148
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}