Gözəl səsə sahib olmanın yolları

 
Gözəl səsə sahib olmanın yolları

1.Soyuq içkilər içməyin. İsti havada soyuducuda saxlanılan sudan bir neçə qurtum içmək bəzən səsin batması ilə nəticələnir. Acı, duzlu, marinadlı ərzaqlara da çox meyil etməyin- onlar boğazı tez qıcıqlandırır.

2.Soyuqdəymədən özünüzü qoriyun. Bu qaydaya riayət etmək çox çətin olduğunda boğazınızda cüzi qıcıqlanma hiss edən kimi müalicəyə başlayın, çünki iltihab prossesindən sonra səs tellərinin toxumaları birləşdirici toxuma ilə əvəzləndiyindən səs kobudlaşır. Onun tembri və emosional təsiri dəyişir.

3.Çalışın ki, səs tellərinizi yormayasınız. Uzunmüddətli və hədsiz gərginlikdən qaçın, canlı ünsiyyətdən daha çox gələn telefon söhbətlərini azaldın.

4.Əgər səsiniz batıbsa, susun. Çünki aşağı tonlarda və ya pıçıltı ilə danışmaq əks təsir doğura bilər. Bu zaman səs telləri daha da gərginləşir.

5.Çalışın ki, az əsəbləşəsiniz: gözəl, qulağayatımlı səs orqnizmin ümumi vəziyyətindən, o cümlədən də sinir sisteminin vəziyyətindən də asılıdır.

6.Qışda küçədə, xüsusən də uzun və çılğın sonra danışmayın. Boğazınızın və səs tellərinizin dincəlməyinə imkan verin.

Gözəl səsin düşmənləri.
Həddən artıq isti və soyuq qida və içkilər. İsti qida udlaq damarlarını çox genişləndirir, çox soyuq isə-onları daraldır. Yəni hər ikisi eyni dərəcədə zərərlidir.

Alkoqollu və qazlı içkilər. Alkoqol səs tellərinin selikli qişasını qurudur, səsi xırıltılı edir. Qazlı sudakı hava qabarcıqları selikli qişanı qıcıqlandırır.

Quru və tozlu hava. Əgər otaqda hava çox qurudursa (rütubət 30-35%-dən aşağıdırsa), udlağın və səs tellərinin qıcıqlanmaması üçün havanı nəmləndirmək lazımdır.

Siqaret çəkməkdən səs tellərində iltihab prossesi başlayır, onların elestikliyi itir və səs xırıldayır. Yeri gəlmişkən, passiv siqaret çəkmə də səs aparatına zərər vurur.


Geri dön

_YaLaN_DuNyAm_

  • 8 mart 2014 17:33
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 485
  • Bal:
tewekkurlerrr.....

--------------------
Bir gun olsem eyer, mezarimi cox qazsinlar. Mezarimin ustune sevdayildi yazsinlar. Bir gun sen olsen eyer yanimda basdirsinlar mezarimin usdune qovuwdular yazsinlar.

ヅ Bad Girl ヅ

  • 3 mart 2014 19:08
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
мəqaւəyə görə тəşəккürւər...

--------------------

_keleBek_)

  • 19 fevral 2014 20:14
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 3033
  • Bal:
{awards}
beyendim twk

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 15 fevral 2014 22:27
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Çoooox sağooool

Angry Boy

  • 15 fevral 2014 16:30
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
tesekkurler melumatlar ucun

Damlam

  • 15 fevral 2014 13:13
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4724
  • Bal:
{awards}
cox saqolun. bunu sesi olmayan mugenniler ucun yazmaq lazimdiki. qulaqlarimizi batirmasinlar

--------------------
http:///user/İmza/

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 15 fevral 2014 12:48
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Onsuzda menim gozel sesim var.Eziyyetinde yerde qalmasin deye yenede tewekkur edirem

--------------------

Roya_____

  • 15 fevral 2014 11:16
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
Menim sesim zaten güzel winked

ღNəmLi kiprikღ

  • 15 fevral 2014 10:02
  • Məqalə: 235
  • Şərh: 7776
  • Bal:
{awards}
Gözəl səsin düşmənləri.

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 14 fevral 2014 23:20
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
★▪°Cox sagol°▪♥

PSIXOPATKA

  • 14 fevral 2014 23:10
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
BELE DE PIS YAWAMRAM wink

--------------------

GuNaY_83

  • 14 fevral 2014 22:50
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
teshekkurrrrr

--------------------

BaNTiKLi_CiCiWKa:)

  • 14 fevral 2014 22:34
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 4260
  • Bal:
{awards}
beyendim twk

--------------------

SlaDkaya Deliwka

  • 14 fevral 2014 22:33
  • Məqalə: 1513
  • Şərh: 1577
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

Qaska_Quli

  • 14 fevral 2014 22:07
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
teshekkurrrrr

--------------------

Payız qoxulu

  • 14 fevral 2014 21:55
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6443
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Aydan95

  • 14 fevral 2014 21:25
  • Məqalə: 39
  • Şərh: 2833
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

tewekkurler

melek_19

  • 14 fevral 2014 21:21
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun......

--------------------

Zayn_Malik_fan

  • 14 fevral 2014 21:15
  • Məqalə: 133
  • Şərh: 1695
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...Maraqlidir...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 34
Cəmi: 49

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}