Arıqlamağın ən asan yolu: titrəmək

 
Arıqlamağın ən asan yolu: titrəmək

Avstraliya alimləri arıqlamağın yeni üsulunu tapıb.

Araşdırmalar nəticəsində soyuqda titrəməyin çəki atmağa kömək etdiyi məlum olub.

Sidney Universitetinin alimləri 10 dəqiqə soyuq havada titrəməyin 1 saat idman etməklə eyni qədər kalori itkisinə səbəb olduğunu müəyyənləşdiriblər. Bunun üçün həmin məkanda havanın temperaturunun 15 dərəcədən aşağı olması kifayətdir.

Soyuq hava əzələləri sıxaraq insan orqanizmindəki zərərli yağları əridən hormonun yaranmasına səbəb olur. Bu tapıntı ürək və şəkər xəstəliyinin qarşısının alınmasında rol oynaya bilər.


Geri dön

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 17 fevral 2014 01:01
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
Soyuq hava əzələləri sıxaraq insan orqanizmindəki zərərli yağları əridən hormonun yaranmasına səbəb olur. Bu tapıntı ürək və şəkər xəstəliyinin qarşısının alınmasında rol oynaya bilər.

prosta barbi

  • 16 fevral 2014 19:44
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3862
  • Bal:
{awards}
TEWEKKUR..

melek_19

  • 16 fevral 2014 18:57
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun....

--------------------

Qaska_Quli

  • 16 fevral 2014 18:31
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
teshekkurrrrrrrrrr

--------------------

Payız qoxulu

  • 16 fevral 2014 18:03
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6443
  • Bal:
{awards}
tewekkur.....

--------------------

Roya_____

  • 16 fevral 2014 17:48
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden!

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 43
Cəmi: 65

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 455
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 33
 
 
{slinks}