Uşaqlarin şirniyyat asılılığını necə aradan qaldırmaq olar?

 
Uşaqlarin şirniyyat asılılığını necə aradan qaldırmaq olar?

Uşaqlarda şirniyyata olan həddindən artıq sevgi, onun sağlamlığı üçün zərərli ola bilər. Bəs uşaqlarda bu "sevgi"ni necə nəzarət altında saxlamaq olar? Ona necə sağlam qida vərdişi aşılamaq olar?

Addım 1

İlk növbədə konfet qabını göz qabağına qoymayın. Uşaqlar şirniyyatdan gündəlik deyil, iki gündən bir istifadə etməlidirlər.

Addım 2

Uşaq rasionundan şirniyyatı birdən-birə çıxartmaq olmaz. Bu səbəbdən şirniyyatdan istifadə sxemi tətbiq olunmalıdır. Uşaq bilməlidir ki, yalnız səhər yeməyindən sonra az şirinli peçenyedən, günortadan sonra isə kiçik şokoladdan istifadə edə bilər.

Addım 3

"Şorba yeməsən sənə şokolad verməyəcəyəm", bu sözü bəzi analar çox təkrar edirlər. Amma bu cur "şantaj" vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Uşaq qadağan olunmuş məhsula daha çox bağlanır.

Addım 4

Övladınızı müxtəlif rəngarəng tərəvəzlərlə, meyvələrlə, quru meyvələrlə, çərəzlərlə sevindirin. Övladınıza onların anlayacağı dildə məhsulların faydalarından bəhs edin. Onda sağlam qidalara maraq yaradın.

Addım 5

Ailə üzvlərinizlə məsləhətləşin. Bu problemin həllində ailə üzvlərinin də sənə dəstək olması mütləqdir. Çünki, sən evdə olmayan zaman nənənin, babanın və s. uşağın könlünü almaq üçün verdikləri adi bir konfet sənin zəhmətinin hədər getməsinə gətirib çıxaracaq.


Uşaqlarin şirniyyat asılılığını necə aradan qaldırmaq olar?


Geri dön

aska rico

  • 2 mart 2014 19:56
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
təşəkkürlər

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 2 mart 2014 19:17
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20232
  • Bal:
{awards}
teşekkürler

--------------------

BaNTiKLi_CiCiWKa

  • 1 mart 2014 17:03
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 4233
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Qaska_Quli

  • 27 fevral 2014 21:54
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
teshekkurrrrrrrrr

--------------------

Payız qoxulu

  • 19 fevral 2014 20:49
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6415
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 19 fevral 2014 18:29
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər...

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 19 fevral 2014 16:35
  • Məqalə: 683
  • Şərh: 18690
  • Bal:
{awards}
tesekkurler serhlere

--------------------
Həyatı elə yaşa ki, həyat səni qısqansın.. winked

prosta barbi

  • 19 fevral 2014 16:33
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3837
  • Bal:
{awards}
tewekkur...

melek_19

  • 19 fevral 2014 13:12
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun............

--------------------

Roya_____

  • 19 fevral 2014 10:40
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Damlam

  • 19 fevral 2014 10:35
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4697
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER.. AMA MEN TORT ISTIYEEEEEMMMMMMM ISTIYEMDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE.............

--------------------
http:///user/İmza/

Qaska_Quli

  • 19 fevral 2014 10:33
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
teshekkurrrr canimmmmmmmmm

--------------------

Banned456

  • 19 fevral 2014 09:39
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 24924
  • Bal:
{awards}
İlk şərH ◕‿◕

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 51
Cəmi: 77

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 52
Cəmi: 639
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 45
Cəmi: 76
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 42
Cəmi: 57
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 148
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}