Başımız ağrımasın!

 
Başımız ağrımasın!

Ağrıya qarşı fəndlər
Əgər həkim narahatçılığa heç bir səbəb olmadığını söyləyirsə, bu zaman hər şey qaydasındadır, belə vaxtda adi ağrıkəsici həblərlə(analgin, sitramon) keçinmək olar. Elə buradaca əsas təhlükə gizlənir:əgər həbləri həftə də üç dəfədən çox qəbul edirsinizsə, bir neçə aydan sonra bu həblərin özü baş aörılarının yaranmasına səbəb olacaq. Gəlin dərmanlarsız keçinməyi öyrənək. Həm bu ağrılardan qurtulmağın müxtəlif üsulları var.

Xüsusi gimnastika
Güzgü qarşısında rahat əyləşin. Üzün və başın əzələləri üçün nəzərdə tutulan xüsusi gimnastikanı yerinə yetirin.
*Qaşlarınızı yuxarı qaldırın, aşağı salın, sonra yenidən qaldırın və daha sonra onları sərbəst saxlayən ki, aşağı düşsünlər.
*Sağ qaşınızı yuxarı qaldırın(barmaqlarınızıla sol qaşınızı tuta bilərsiniz)
*Gözlərinizi yumub burnunuzun üstünə tərəf çəpləşdirin və nəzərlərinizi bir nöqətəyə zilləyin. Bu zaman gözlər yumulu vəziyyətdə olmalıdır.
*Sağ gözünüzlə burnunuzun üstünə baxın. Ovunuzla üzününzün sağ hissəsini elə basın ki, ağzınızın küncü bir az qalxsın. Hərəkəti sol gözünüzlə təkrar edin.
*Üzünüzü turşudub, sonra sərbəst olun. Barmaqlarınız vasitəsi ilə qaşlarınızı burnunuzun üstünə dartın
*Ağzınızı mümkün qədər güniş açaraq tədricən alt çənəni aşağı salaraq yavaş-yavaş əsnəyin. Sonra asta-asta ağzınızı yumun.
*Ağzınızı açıb alt çənəni sağa-sola tərpədin.
*Burnunuzu büzüşdürün. Elə bil ki, nəsə pis bir şey iyləyirsiniz.

Müalicəvi balzam
Gicgahlarınızı, boynunuzu və alnınızı vyetnam balzamı ilə sürtün. Yarım saatdan sonra ağrınız azalacaq.



Geri dön

ヅ s a y k a. ヅ

  • 11 aprel 2014 14:28
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 3345
  • Bal:
Allah heckime agri verməsin

--------------------
♥Sayka♥


nuray sirinova

  • 8 aprel 2014 11:44
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 4133
  • Bal:
{awards}
тєѕєккυяLєяrrr...))

Angry Boy

  • 30 mart 2014 11:55
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6152
  • Bal:
{awards}
Əgər həkim narahatçılığa heç bir səbəb olmadığını söyləyirsə, bu zaman hər şey qaydasındadır, belə vaxtda adi ağrıkəsici həblərlə(analgin, sitramon) keçinmək olar.

meqale ucun tesekkur

_keleBek_)

  • 14 mart 2014 13:34
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 3013
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrr...))

--------------------

aska rico

  • 13 mart 2014 16:46
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 7148
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlərr

--------------------

melek_19

  • 13 mart 2014 00:26
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Ayyyy uje xestelenmiwem(((((((

--------------------

Damlam

  • 13 mart 2014 00:00
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4697
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.......

sen meni allahdan istemeyi bil men dua olub ureyine amin olub diline duwmesini bilerem

--------------------
http:///user/İmza/

Qaska_Quli

  • 12 mart 2014 22:20
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
sagolunnnnnn

--------------------

Payız qoxulu

  • 12 mart 2014 21:44
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6415
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

prosta kaprizka

  • 12 mart 2014 21:43
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 334
  • Bal:
{awards}
tewekkkkkurler

--------------------
Bir zamanlar insanlar həqiqət uğrunda ölürdü, indi isə həqiqət insanların əlində ölür.

PércyDarkMoon

  • 12 mart 2014 21:04
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9512
  • Bal:
{awards}
tewekkurler cox sagolun

--------------------

^^MasaL^^

  • 12 mart 2014 21:01
  • Məqalə: 57
  • Şərh: 2563
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

BaNTiKLi_CiCiWKa

  • 12 mart 2014 20:56
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 4233
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun Cox SaOL

--------------------

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 12 mart 2014 20:55
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
çoox sağolunn

--------------------

Angry Boy

  • 12 mart 2014 20:46
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6152
  • Bal:
{awards}
meqale ucun tesekkurlerrrr_________________________

__MB__

  • 12 mart 2014 20:44
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4354
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlərr

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 46
Cəmi: 80

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 49
Cəmi: 636
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 44
Cəmi: 75
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 40
Cəmi: 54
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 37
Cəmi: 173
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 30
Cəmi: 145
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}