Dünyanın ən sağlam mətbəxi

 
Dünyanın ən sağlam mətbəxi


Dünyanın ən sağlam mətbəxi

Forbes-in açıqlamasına görə dünyanın ən faydalı və sağlam mətbəxi-yapon mətbəxidir. Yaponiya həmçinin uzun ömürlü insanların vətəni kimidə seçilir. Yapon mətbəxində istifadə olunan ərzaqların böyük əksəriyyətini kələmin bütün növləri və balıq məhsulları tutur.

Yaponlar eləcə də qarabaşaq unundan olan ərişdən bəyənirlər, hansı ki, mikroelementlərin mənbəyi hesab olunur. Və ən vacib nüans: Yaponlar heç vaxt tam doyana kimi yemirlər, buna görədə onlar həmişə fiziki cəhətdən formada olurlar.

Çin mətbəxi isə bu kateqoriya üzrə 3-cü yer tutur.
Orta uzunömürlülük bu ölkədə 73 yaşdı və sadəcə əhalinin 1,8%-i artıq çəkidən əziyyət çəkir. İqlimlə əlaqədar bu ölkədə çox tərəvəz və meyvə yoxdur. Lakin qidalanmanın əsasını balıq yeməkləri, keyfiyyətli süd məhsulları, qara çörək təşkil edir.

Yaxşı mətbəx kimi Aralıq dəniz ölkələrinidə-İspaniya və İtaliya mətbəxini hesab edirlər. Bu ölkələrin mətbəxlərinin əsasını zeytun yağında hazırlanmış qidalar və dəniz məhsulları təşkil edir.

Bu siyahıya Fransız mətbəxidə daxildir.
Artıq çəkili insanların sayı 6,6 %-i təşkil edir, həmçinin bu ölkədə uzunözmürlülüyə görə yaş həddidə yüksəkdir. Baxmayaraq ki, ət, yüksə kalorili pendir, yağlı çörəklər, şokalad Fransızların ən sevdiyyi məhsullardır. Sadəcə yerli sakinlər kiçik portsiyalarla yeyirlər və onlar qidalanmada qızardılmış məhsullardan çox az istifadə edirlər.

İsrail və yunan mətbəxinində adlarını bu siyahıya əlavə etmək olar. İsrail mətbəxində ən çox ədviyyat və otlardan istifadə edirlər. Bu isə sağlam qida deməkdir. Çünki təbii məhsullar bizim sağlamlığımız üçün çox xeyirlidir. Yunan mətbəxində isə ən çox badımcadan istifadə edirlər.
Çalışın sağlam qidalanın. Çünki sizin sağlamlığınızın özəyi sizin düzgün qidalanmanızdan başlayır.
maraqlı faktlar, bilirsinizmi, ən sağlam mətbəx


Geri dön

nuray sirinova

  • 8 aprel 2014 11:42
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 4163
  • Bal:
тєѕєккυяLєяrrr...))

Qaska_Quli

  • 19 mart 2014 18:41
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
teshekkurr

--------------------

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 18 mart 2014 22:14
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------

ヅ s a y k a. ヅ

  • 18 mart 2014 19:25
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 3355
  • Bal:
{awards}
TEWEKKRUELR EDIRM MELUMATA GORE

--------------------
♥Sayka♥


__MB__

  • 18 mart 2014 13:11
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4378
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlərrr

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 17 mart 2014 22:37
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
çox sağolun

--------------------

__MB__

  • 17 mart 2014 22:07
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4378
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlərr

PércyDarkMoon

  • 17 mart 2014 20:54
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
tewekkurler vauuu.....

--------------------

Payız qoxulu

  • 17 mart 2014 20:03
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6443
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 17 mart 2014 19:11
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Angry Child

  • 17 mart 2014 19:01
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 392
  • Bal:
{awards}
neeeeeee yapon ..... wink hmmmmmmmm maraqli idi twkler

_YaLaN_DuNyAm_

  • 17 mart 2014 17:52
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 485
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr

--------------------
Bir gun olsem eyer, mezarimi cox qazsinlar. Mezarimin ustune sevdayildi yazsinlar. Bir gun sen olsen eyer yanimda basdirsinlar mezarimin usdune qovuwdular yazsinlar.

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 17 mart 2014 17:04
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
çoox sağolun

--------------------

PSIXOPATKA

  • 17 mart 2014 16:37
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
AC VAXTIMDA NE YEMEK wink

--------------------

kitaykaa

  • 17 mart 2014 16:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 243
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

melek_19

  • 17 mart 2014 16:26
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14686
  • Bal:
{awards}
Sag olun meqale ucun

--------------------

Damlam

  • 17 mart 2014 16:26
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4724
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

--------------------
http:///user/İmza/

sessiz deniz

  • 17 mart 2014 16:18
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrr

Angry Boy

  • 17 mart 2014 16:15
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
meqale ucun tesekkurlerr

prosta ema

  • 17 mart 2014 15:30
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 2270
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Yoruldum: ayağımın deyil, ürəyimin apardığı yerlərə getməkdən. Susdum: dilimdəkiləri deyil, ürəyimdəkiləri söyləyə bilməməkdən.

^^Nazli^^

  • 17 mart 2014 15:26
  • Məqalə: 134
  • Şərh: 7769
  • Bal:
{awards}
vuuuu yaponlarrr......inanmiram onlarin yemeyi dadli ola saglamligina isee hec ona da inanmiram cox maraqlidi tesekkurlerr ADMINKA... love

--------------------

^^Nazlı Şeytan^^

  • 17 mart 2014 14:40
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 17 mart 2014 14:19
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 9095
  • Bal:
{awards}
təşəkkür edirəm

--------------------

★Angelocka★

  • 17 mart 2014 13:58
  • Məqalə: 118
  • Şərh: 8882
  • Bal:
{awards}
vauuuuuuu.......

--------------------
Her aşk bir gün bitermiş. Onlar daha Galatasaray aşkını görmemiş.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 30
Cəmi: 105

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 29
Cəmi: 442
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 372
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 28
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 2
Cəmi: 23
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}