Qocalmağa qoymayan 5 qida

 
Qocalmağa qoymayan 5 qida


Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanma rejiminə əməl etmək lazımdır. Məsələn, bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır.

Meşə giləmeyvələri - Meşə giləmeyvələri qocalmağa qoymur. Buraya: böyürtkən, moruq, qara üzüm, qaragilə kimi antioksidant tərkibli meyvələr daxildir. Bu meyvələr dərininin təravətini itirməyə qoymur.

Nar - Qırışların meydana gəlməsinə mane olur. Tərkibindəki C vitamini dərini daha sağlam edir.

Sarımsaq - Sarımsaq bir çox xəstəliklərdən qoruyan güclü antioksidantdır. Həmçinin bəzi dərmanlardan daha təsirlidir, xolesterolu aşağı salır.

Şokolad – Kakaonun tərkibindəki flavonoilər dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyub qan dövranını sürətləndirir.

Avokado - Avokada meyvəsi E vitamini ilə zəngindir. Bu meyvə şişləri önləyir, dəri üçün sağlam komponentlər saxlayır. Başqa sözlə, dəri gözəlliyinin qeydinə qalır.


Geri dön

★NuTeLLa★

  • 13 aprel 2014 18:04
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5538
  • Bal:
тєѕєккυяLєяr^^

Sessiz Melodiya

  • 3 aprel 2014 01:31
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
тєѕєккυяLєяr^^

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

(XULIQAN)

  • 2 aprel 2014 22:41
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 1111
  • Bal:
{awards}
super meluatlar idi twk

ЛЮБИМКА

  • 30 mart 2014 18:53
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2488
  • Bal:
{awards}
meqalee.gore.saqulun:)




░░▓▓▓▓░░▓▓░░░░▓▓░░░░░▓▓▓▓░░▓▓░░▓▓░░ ░▓▓░░▓▓░▓▓░░░░▓▓░░░░▓▓░░▓▓░▓▓░░▓▓░░ ░▓▓▓▓▓▓░▓▓░░░░▓▓░░░░▓▓▓▓▓▓░▓▓▓▓▓▓░░ ░▓▓░░▓▓░▓▓░░░░▓▓░░░░▓▓░░▓▓░▓▓░░▓▓░░ ░▓▓░░▓▓░▓▓▓▓▓░▓▓▓▓▓░▓▓░░▓▓░▓▓░░▓▓░░

✰BeAuTiFuL✰

  • 29 mart 2014 05:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
menede lazim deyil, yenede tewekkurler

Sessiz Melodiya

  • 27 mart 2014 23:26
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
teshekkurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

PércyDarkMoon

  • 27 mart 2014 21:34
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9512
  • Bal:
{awards}
tewekkurler love

--------------------

Payız qoxulu

  • 27 mart 2014 17:26
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6415
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

_YaLaN_DuNyAm_

  • 27 mart 2014 16:44
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 483
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr

--------------------
Bir gun olsem eyer, mezarimi cox qazsinlar. Mezarimin ustune sevdayildi yazsinlar. Bir gun sen olsen eyer yanimda basdirsinlar mezarimin usdune qovuwdular yazsinlar.

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 27 mart 2014 15:13
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
teshekkur edirem

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 27 mart 2014 12:55
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20232
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Qaska_Quli

  • 27 mart 2014 11:19
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
teshekkurrr

--------------------

Damlam

  • 27 mart 2014 00:27
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4697
  • Bal:
{awards}
tewekkurler love

--------------------
http:///user/İmza/

melek_19

  • 26 mart 2014 23:58
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 14549
  • Bal:
{awards}
Sag olun meslehetler ucun

Hele coooxxx gencem qocalmamiwam)))))))

--------------------

__MB__

  • 26 mart 2014 23:28
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4354
  • Bal:
{awards}
yox hələki qocalmamışam çox gəncəm. təşəkkür

Angry Boy

  • 26 mart 2014 23:20
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6152
  • Bal:
{awards}
menede bu lazim idi

prosta barbi

  • 26 mart 2014 22:53
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3837
  • Bal:
{awards}
meqale ucun tewekkur..

NikaLYa

  • 26 mart 2014 22:43
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

PSIXOPATKA

  • 26 mart 2014 22:36
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
TESEKKUURLLLERRR

--------------------

^^Nazlı Şeytan^^

  • 26 mart 2014 22:27
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8532
  • Bal:
{awards}
Sarımsaq - Sarımsaq bir çox xəstəliklərdən qoruyan güclü antioksidantdır. Həmçinin bəzi dərmanlardan daha təsirlidir, xolesterolu aşağı salır.fuuuuuuuuuuuu

prosta ema

  • 26 mart 2014 22:25
  • Məqalə: 18
  • Şərh: 2258
  • Bal:
{awards}
ilk serh menden

--------------------
Yoruldum: ayağımın deyil, ürəyimin apardığı yerlərə getməkdən. Susdum: dilimdəkiləri deyil, ürəyimdəkiləri söyləyə bilməməkdən.
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 48
Cəmi: 69

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 40
Cəmi: 629
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 38
Cəmi: 69
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 34
Cəmi: 48
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 31
Cəmi: 167
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 26
Cəmi: 141
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
nevroz
Xəbərləri: 6
Cəmi: 181
 
 
{slinks}