Zəngin giləmeyvə: çiyələyin möcüzəvi faydaları

 
Zəngin giləmeyvə: çiyələyin möcüzəvi faydaları


Dəmir və fosforla zəngin çiyələyi bol-bol yeyin!

Yay aylarının ən sevilən giləmeyvəsi olan çiyələyin faydalarının saymaqla bitmir. Mütəxəssislər rəngi, dadı və qoxusu ilə ən çox sevilən meyvə olan çiyələkdə bol miqdarda fosfor və dəmir olduğunu qeyd edirlər.

Çiyələk bədənə qüvvət verir, damar tıxanıqlığını əngəlləyir, xolestrolu aşağı salır.

Antioksidan olduğu üçün immuniteti gücləndirir.

Xərçəngə qarşı qoruyucu təsirə sahibdir və həzm sisteminin müntəzəm fəailiyyətini təmin edir.

Bağırsaq qurdlarının tökülməsinə kömək edir, qanı təmizləyir. Bədəndəki zərərli maddələri uzaqlaşdırır.

Diş ətlərini gücləndirir, ağız qoxusunu yox edir. Hollivud ulduzları dişlərini çiyələklə masaj edərək ağardır.

Sakitləşdirici təsirə malikdir, stressi azaldır, təzyiqi aşağı salır, qızdırmanı azaldır.

Revmatizm və qaraciyər problemlərinə faydalıdır.

Bədəndə toplanan zəhərli maddələri xaric edir, böyrəkdəki qum, daş problemlərinin qarşısını alır.

Çiyələyin 100 qramında 37 kalori, 59 mq C vitamini, sodium, 174 mq potasium və 21 mq kalsium var.

Yaxşı yuyulmasa, böyrəklərdə daş yarada bilər.

Tərkibindəki potasium və fosfor böyrək çatışmazlığı olan xəstələrə ziyandır. Buna görə böyrək xəstələri həkimlə məsləhətləşmədən yeməsin.


Geri dön

Biqeyrət....

  • 6 may 2014 16:06
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
tewekkurler can cox saol megaleye gore..........

Roya_____

  • 6 may 2014 14:19
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

ヅ Bad Girl ヅ

  • 5 may 2014 21:27
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

T.O.M.A

  • 30 aprel 2014 22:37
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1765
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

✰BeAuTiFuL✰

  • 20 aprel 2014 03:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkur

ヅ Bad Girl ヅ

  • 19 aprel 2014 14:14
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 17 aprel 2014 18:14
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Payız qoxulu

  • 15 aprel 2014 23:48
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6443
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ヅ s a y k a. ヅ

  • 15 aprel 2014 22:15
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 3355
  • Bal:
{awards}
Vaybeee cilekkk vayyyy

--------------------
♥Sayka♥


Zayn_Malik_fan

  • 15 aprel 2014 22:05
  • Məqalə: 133
  • Şərh: 1695
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 15 aprel 2014 17:29
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3533
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Banned549678

  • 15 aprel 2014 16:47
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
ŧəşəҡҡüŗ εđïŗəɱ feel

Damlam

  • 15 aprel 2014 16:47
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4724
  • Bal:
{awards}
ayyyyyyyyy olsaydi yeyerdik

--------------------
http:///user/İmza/

__MB__

  • 15 aprel 2014 15:43
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4378
  • Bal:
{awards}
təşəkkür edirəm

NikaLYa

  • 15 aprel 2014 15:31
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7389
  • Bal:
{awards}
tesekkur eidrem aykaaaaamm

--------------------

☆♡sen ve men♡☆

  • 15 aprel 2014 14:45
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 509
  • Bal:
{awards}
Teşekwrrrrrr

Sağ olun twk

Axilli qiz

  • 15 aprel 2014 12:37
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1399
  • Bal:
{awards}
Melumata gore saq olun

--------------------
reklam etmek olmaz

prosta barbi

  • 15 aprel 2014 10:45
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3862
  • Bal:
{awards}
TEWEKKUR.......

Qaska_Quli

  • 15 aprel 2014 10:41
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrr

--------------------

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 15 aprel 2014 10:29
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Meqiwe gore cox sag olun

--------------------

♔ Rapuиzel ♔

  • 15 aprel 2014 09:24
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7142
  • Bal:
{awards}
tewekkurler canimm

--------------------

sessiz deniz

  • 15 aprel 2014 08:46
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrrrrrrrr

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 25
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 475
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 40
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}