Ürəyin dostu xərçəngin düşməni

 
Ürəyin dostu xərçəngin düşməni


Avropada ilk dəfə olaraq 6 min il əvvəl yetişdirilən üzüm onlarla fərqli çeşidləri olan möcüzəvi meyvədir.
Yemək üçün 50, şərab istehsalı üçün 60 növ üzüm var. Hər növ üzümün faydası fərqlidir. Bir üzüm dənəsinin 70-80 %-i su, 15-30 %-i şəkərdən ibarətdir.
100 qram üzümdə 60 kalori, 15 qr karbohidrat, 15 qr şəkər, 21 qr protein, 21 qr yağ var.
Aparılan araşdırmalar üzümün ürək xəstəliklərini yavaşlatdığını və hətta qarşısını aldığını ortaya çıxarıb. 20 il əvvəl elm adamları fransızların ürək problemlərindən daha az şikayət etdiyini bildirmişdilər. Bunun səbəbi isə fransızların hər dəfə yeməkdən sonra şərab içmələri hesab edilir.
Üzüm suyu və şərab damarları tıxayan yağlı yeməklərin mənfi təsirini aradan qaldırır. Polifenol adlanan antioksidanlar üzümün təkribində çoxdur və oksidləşmiş xolesterolun
damarlarda toplanmasının qarşısını alar. Üzüm növləri arasında ürək xəstəliklərinə daha çox faydalı olan qara üzümdür.
Üzüm xərçənglə mübarizədə olduqca təsirlidir. Tərkibindəki kafein turşu maddəsi xərçənglə mübarizədə əhəmiyyətli rola malikdir.
Üzümün tərkibində olan digər maddə bioflavonoidlər, C vitamininin bədən tərəfindən əmilməsinə və toxumalara paylanmasına kömək edir. Hüceyrələri xərçəngə qarşı mübarizədə gücləndirir.
Araşdırma zamanı üzümün təsirli antibakterial bir meyvə olduğu ortaya çıxıb. Üzüm əsasən Stoph və E. Coli bakteriyalarına qarşı təsirlidir.
Üzümün tərkibində olan digər maddə - tanin virus və şişlərə qarşı təsirlidir.
Üzümün tərkibində olan təbii antioksidan resveratol, alzehmir (unutqanlıq) xəstəliyinə qarşı faydalıdır. Yaşlanmanın qarşısını alaraq, DNA-ın yaşam müddətini 70 faizə qədər uzadır.

QEYD:

1. Mədə xorası, piylənmə və şəkər xəstəliyi olan insanlar üzüm yeməməlidir.

2. Üzüm yemək və suyunu içmək diş xəstəliklərinə yol açır. Çürük dişiniz varsa, yediyiniz üzüm çürüyün böyüməsinə səbəb ola bilər.

3. Üzüm süd, balıq, soda, balqabaq, pivə ilə yeyilməməldir. Əks təqdirdə ciddi mədə problemlərinə yol aça bilər.


Geri dön

Biqeyrət....

  • 15 may 2014 22:49
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
megaleye gore twklerrrrr fellow

^^FiDaNKa^^

  • 15 may 2014 18:14
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5783
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

TENHA_OGLAN25

  • 15 may 2014 15:21
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 219
  • Bal:
{awards}
Bir bülbül nəğmə deyir,
necə qəmlidir səsi.
Eşqinlə köklənibdi
ürəyimin nəğməsi!
Çatan yoxdur dadıma;
səsin düşüb yadıma!
Sükutun dili lalmı,
ürəyimə hay düşüb!
Sənli məhəbbətimdən,
Həsrət mənə pay düşüb!
Söz qoşurlar adıma;
səsin düşüb yadıma!

Milyonerkaa

  • 15 may 2014 14:55
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 5069
  • Bal:
{awards}
teshekkurler

--------------------
gűиdűzłєr ңєr қєsi gűłdűrєи sözűм söңpєтім, axsнамłar özűмü agładаи dєяdім vаr мєиiм ..

ЛЮБИМКА

  • 14 may 2014 22:46
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2488
  • Bal:
{awards}
sauqlun.meqale.ucun

K.r.A.l

  • 14 may 2014 22:41
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 1366
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Qaгаиliq oтagiм... тelefoи iшigi... нeziи maниi... goz
yaшlariм... agliмda seи... ve oludeи feгqi olмayaи
мeи.

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 14 may 2014 22:28
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3489
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

NikaLYa

  • 14 may 2014 22:10
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
twk edirem men

--------------------

PSIXOPATKA

  • 14 may 2014 21:40
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12034
  • Bal:
{awards}
LAP YAXSI..TWK.......

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 14 may 2014 21:34
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8782
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore twk)

--------------------

Zehra_Aşiqi

  • 14 may 2014 21:30
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 1305
  • Bal:
{awards}
Üzüm suyu və şərab damarları tıxayan yağlı yeməklərin mənfi təsirini aradan qaldırır.

--------------------

➰__Ýųśíf__➰

  • 14 may 2014 21:27
  • Məqalə: 298
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER...

ヅMiraヅ

  • 14 may 2014 21:26
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 186
  • Bal:
{awards}
aaa indi bilirəm təşəkkürlər..ilk şərh məndən tongue

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 27
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 34
Cəmi: 579
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 108
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 23
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 7
Cəmi: 17
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 4
Cəmi: 670
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 2
Cəmi: 225
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
 
{slinks}