Dikdaban ayaqqabıların sağlamlığa zərəri

 
Dikdaban ayaqqabıların sağlamlığa zərəri


Fiziki müalicə reabilitasiya mütəxəssisi Turqut Dərzi, hündür dikdaban ayaqqabıların başda bel ağrısı olmaq üzrə müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olduğunu söyləyib.

Yüksək dikdaban ayaqqabılardan istifadə edən qadınların böyük bir qisimində bel ağrıları görüldüyünü vurğulayan həkim Turqut Dərzi, "Həyatı tarazlıq üzərinə yaşamağın lazım olduğunu bildirərək, çöldə çox gəzişməyin lazımsız olduğunu ifadə edib. İdeal topuq yüksəkliyi, hər kəsin öz barmağı ilə iki barmaq uzunluğunda olmalıdır.

Ayaqqabı seçiminə diqqət edilməsi lazım olduğunu ifadə edən həkim, "Dar burunlu, hündür dikdaban ayaqqabılar tarazlığı pozduğuna və ayaq ağrılarına gətirib çıxardığına görə az istifadə olunmasını məsləhət görür. Hündür topuqlar beldə olan çuxuru dərinləşdirdiyindən, arxada olan məhdud bel darlığı ilə müşahidə olunan xəstələrdə, ağrının daha erkən ortaya çıxması və artmasına səbəb ola bilər. Buna görə ayaqqabı seçimi çox əhəmiyyətli hesab olunur. Səhv ayaqqabı seçimi dırnaq batmalarına, ayaq göbələyinə, müxtəlif ağrılara və basma pozğunluqlarına səbəb olur. Uyğun olmayan ayaqqabı; eyni zamanda tez yorulmağa, bilək burxulmalarına, ayaq, qıç və bel ağrılarında özünü göstərir. Əgər bu sərhədlər aşılsa, gecə əzələ spazm (qıcolma) daha uzun sürər və xroniki bel ağrıları, əzələ ağrıları, omba ağrıları olaraq qarşımıza çıxacaq" deyə bildirib.


Geri dön

PoZitiV Kaa=)

  • 5 iyun 2014 16:24
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
Meqaleye gore twk)

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 3 iyun 2014 18:30
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Tesekurler

--------------------

menle_mensiz

  • 29 may 2014 14:30
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 167
  • Bal:
{awards}
chox sag olun

✰Razinka✰

  • 16 may 2014 17:06
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 1202
  • Bal:
{awards}
tesekkurler canim
smile

MİLANANIN_AŞKI

  • 14 may 2014 17:47
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 271
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrr...........

prosta barbi

  • 13 may 2014 11:44
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3862
  • Bal:
{awards}
tewekkur.........

No Ordinary Boy

  • 12 may 2014 19:25
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2154
  • Bal:
{awards}
MeqAleYe Gore TwK (@_@)

--------------------

^^FiDaNKa^^

  • 12 may 2014 14:21
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5829
  • Bal:
{awards}
SeVGiM_SoNSuZ,
xoşdur can

Kapriznaya Dəcəlka

  • 12 may 2014 10:30
  • Məqalə: 90
  • Şərh: 2876
  • Bal:
{awards}
Milawka_14,
hmm twk

--------------------

_ARZUM_

  • 12 may 2014 09:25
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 321
  • Bal:
{awards}
Sitat: LEMAN123
menim 18-yawim var, yenede dikdaban geyinirem toylar, nisanlara.hec, bir ziyanini daa, gormemisem

--------------------

Biqeyrət....

  • 12 may 2014 00:43
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Odd angel

  • 11 may 2014 23:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1018
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...


_Nermin_

  • 11 may 2014 21:03
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 659
  • Bal:
{awards}
teşekurler

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 11 may 2014 21:02
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3533
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

Qaska_Quli

  • 11 may 2014 21:01
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrr

--------------------

PércyDarkMoon

  • 11 may 2014 20:54
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Favorit Girl )

  • 11 may 2014 20:51
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 1652
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

--------------------


GuLerken YanaxLarimin Nie BaTdigini SorushduLar...
-BiLmirem Didim..
DoguLarken MeLekLer Yanaginnan Opub DidiLer..

lider

  • 11 may 2014 20:28
  • Məqalə: 23
  • Şərh: 3044
  • Bal:
{awards}
Ekser xanimlar bunu qebul elemirler, problem cixinda subut olunsa ki, dikdaban ayaqqabinin tesiridi, yene de oz dediklerin deyerler

PoZitiV Kaa=)

  • 11 may 2014 20:14
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Yüksək dikdaban ayaqqabılardan istifadə edən qadınların böyük bir qisimində bel ağrıları görüldüyünü vurğulayan həkim Turqut Dərzi, "Həyatı tarazlıq üzərinə yaşamağın lazım olduğunu bildirərək, çöldə çox gəzişməyin lazımsız olduğunu ifadə edib. İdeal topuq yüksəkliyi, hər kəsin öz barmağı ilə iki barmaq uzunluğunda olmalıdır.

Qordume lap)

--------------------

TENHA_OGLAN25

  • 11 may 2014 20:13
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 223
  • Bal:
{awards}
werhlere gore tewekkurler

__MB__

  • 11 may 2014 19:59
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 4378
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

qaradaqirmizi

  • 11 may 2014 19:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 275
  • Bal:
{awards}
cox sag olun.

--------------------
Ölüm nedir??...Dönüsü olmayan tetil.
Hmmm...bes sevgi??
Gencliyi mehv eden qatil...

ヅ Bad Girl ヅ

  • 11 may 2014 19:47
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

ЛЮБИМКА

  • 11 may 2014 19:31
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2518
  • Bal:
{awards}
cox.saqul.canim.meqale.ucun

NikaLYa

  • 11 may 2014 19:22
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7389
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem..

--------------------

LEMAN123

  • 11 may 2014 19:01
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1634
  • Bal:
{awards}
menim 18-yawim var, yenede dikdaban geyinirem toylar, nisanlara.hec, bir ziyanini daa, gormemisem

PoZitiV Kaa=)

  • 11 may 2014 18:55
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore twk)

--------------------

PSIXOPATKA

  • 11 may 2014 18:50
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
COOOOX SAGOLUN......

--------------------

Manoliya

  • 11 may 2014 18:48
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2945
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler....

--------------------

^^FiDaNKa^^

  • 11 may 2014 18:35
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5829
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden canima SeVGiM_SoNSuZ

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 43
Cəmi: 59

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}