Güclü və sağlam dişlərin 10 sirri

 
Güclü və sağlam dişlərin 10 sirri

Güclü və sağlam dişlərə sahib olmaq həm yediklərinizi doğru həzm etmənizi təmin edər, həm görünüşünüzü gözəlləşdirər. Güclü dişlərə sahib olmaq üçün təkliflərimizi diqqətlə oxuyun.

1-Ən idealı gündə 2 dəfə dişləri fırçalalamaqdır. Səhər və axşam dişlərinizi fırçalalayın.

2-Hər yeməkdən sonra ağızınızı qarqara edin və ya yalnız suyla ağızınızı çalxalayın.

3-Ağızınızda qida qalmaması əhəmiyyətlidir. Diş ətlərində mikrobların yığılmasına maneə olun.

4-Siqaret dişlərinizdə ləkə yaradar, diş ətlərinizi xəstə edər və xərçəng riskini iki qatına çıxarar.

5-Güclü və sağlam diş və diş ətləri üçün bəslənmək əhəmiyyətlidir. Meyvə, tərəvəz, fındıq və süd məhsulları təmin edən bir qidalanma proqramı dişlərinizi gücləndirəcək.

6-Şirin qidalar əlbəttə ləzzətlidir ancaq ağızınızda turşu törəməsinə və diş çürüməsinə səbəb olarlar.

7-Qazlı içkilər və şirin yeməkləri çox az yeməyə çalışın. Yedikdən sonra ağızınızı çalxalayın

8- Heç bir çətinliyiniz olmasa belə, hər 6 ayda bir diş həkiminizə müraciət edin.

9-Ağız quruluğu, ağrılı, həssas diş və diş ətləri əlamətlərinə rast gəldiyinizdən görməməzlikdən gəlməyin. Kiçik ifadə edilər, əhəmiyyətli komplikasyonların əlaməti ola bilər.

10-Süd məhsulları diş əti xəstəliklərini azaltmağa köməkçidir. Diş bəyazlığını qorumaq və inkişaf etdirmək üçün, pendir kimi məhsullarla qidalanın.


Geri dön

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 3 iyun 2014 11:14
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
guclu olmaq idmanlka mewgul ,gozel ise makyaj wink

ADA GirL

  • 24 may 2014 19:42
  • Məqalə: 32
  • Şərh: 4750
  • Bal:
{awards}
çoxsağolun

Sto_Game_Over

  • 24 may 2014 12:35
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 401
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
PrOfIlImE cHox...GiRiB - cIxMiYiN...!!
kOnDiSaNeR iWlIr....))

Banned549678

  • 23 may 2014 15:40
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
TəşəkkürLər

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 23 may 2014 14:24
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
{awards}
çox sağolun

--------------------

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 23 may 2014 01:07
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4776
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

➰__Ýųśíf__➰

  • 23 may 2014 01:00
  • Məqalə: 298
  • Şərh: 5700
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür EdiRəm

Biqeyrət....

  • 23 may 2014 00:50
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür EdiRəm

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 22 may 2014 23:25
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Supişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş

--------------------

Mr.LegenD

  • 22 may 2014 23:14
  • Məqalə: 88
  • Şərh: 2340
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
https://www.facebook.com/vusal.yoff.3
Facebook profilim isteyen dostluq atsin

PSIXOPATKA

  • 22 may 2014 21:10
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
COOOX SAGOLUN...

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 22 may 2014 21:08
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore twk)

--------------------

K.r.A.l

  • 22 may 2014 20:45
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 1379
  • Bal:
{awards}
elaaaaaaaaaaaaa

--------------------
Qaгаиliq oтagiм... тelefoи iшigi... нeziи maниi... goz
yaшlariм... agliмda seи... ve oludeи feгqi olмayaи
мeи.

Bitmesin Hikayemiz

  • 22 may 2014 20:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 782
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER....

--------------------
Onun sənə bütün etdiklərinə baxmayaraq, bağışlaya bilərsən. Çətin olan onu bağışladığın üçün özünü bağışlaya bilməkdir.

Dikaya_Kavkazka

  • 22 may 2014 20:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2791
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür EdiRəm

Manoliya

  • 22 may 2014 19:46
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2945
  • Bal:
{awards}
Twkkkk....

--------------------

^^Nazlı Şeytan^^

  • 22 may 2014 19:18
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8643
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

^Peri MaSali^

  • 22 may 2014 19:16
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 3934
  • Bal:
{awards}
tesekurler meqaleye gore

Qaska_Quli

  • 22 may 2014 19:13
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrr

--------------------

AySenKa

  • 22 may 2014 18:51
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2156
  • Bal:
{awards}
təşəkkür ediRəm

ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 may 2014 18:23
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

♔ Rapuиzel ♔

  • 22 may 2014 18:19
  • Məqalə: 332
  • Şərh: 7138
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Roya_____

  • 22 may 2014 18:15
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26880
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

PércyDarkMoon

  • 22 may 2014 18:07
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

➰__Ýųśíf__➰

  • 22 may 2014 17:47
  • Məqalə: 298
  • Şərh: 5700
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Banned549678

  • 22 may 2014 17:43
  • Məqalə: 638
  • Şərh: 25427
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür EdiRəm

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 22 may 2014 17:42
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3533
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

_keleBek_)

  • 22 may 2014 17:39
  • Məqalə: 63
  • Şərh: 3033
  • Bal:
{awards}
TeWeKkUrLeRr...:)

--------------------

Zehra_Aşiqi

  • 22 may 2014 17:32
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 1323
  • Bal:
{awards}
Süd məhsulları diş əti xəstəliklərini azaltmağa köməkçidir. Diş bəyazlığını qorumaq və inkişaf etdirmək üçün, pendir kimi məhsullarla qidalanın.

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 may 2014 17:30
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
ILK WERH MENEN

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 16
Cəmi: 35

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}