Almanın bilinməyən faydaları

 
Almanın bilinməyən faydaları


Hər gün yeyilən almanın bədənimizə nə qədər böyük təsirləri olduğunu bilirsinizmi? Müxtəlif liflər sayəsində uzun müddət tox tutan və pəhriz zamanı yeyilən almanın faydalarını sizə təqdim edirik.

Bir almanın verdiyi enerji 100 qramda yalnız 54 kaloridir. Bu enerji yağdan deyil, meyvə şəkəri kimi həzm edilən şəkərdən yarandığı üçün insanı kökəltməz. Alma yemək ürək və damar xəstəliklərinin yaranmasını önləyər. Xərçəng yaranması riskini azaldar. Günorta yeməyindən əvvəl yeyilən alma bağırsaqları işlədər və həzmi asanlaşdırar.
Tərkibindəki pektin maddəsi sayəsində zərərli xolesterolu azaldar. Faydalı xolesterol nisbətinin yüksəlməsinə kömək edər. C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirər.

Nəfəsi rahatlaşdırar və qastritdən qaynaqlanan ağrıların azalmasına kömək edər. Səhər acqarnına yeyilən alma qanı təmizləyər və toksinləri atmağa kömək edər. Almanı dişləyərək yemək dişləri təmizləyər və diş ətlərini gücləndirər.

Yatmazdan öncə yeyilən alma bədənin rahatlanmasını təmin edər və yuxu gətirər. Yaşıl və turş alma ürəkbulanmasını önləyər. Enerji verər və baş ağrısına xeyir edər. Bağırsaqlardakı parazitlərin tökülməsinə kömək edər. Dəriyə parlaqlıq və gözəllik bəxş edər. Eyni zamanda soyuqlamağın da qarşısını alar.


Geri dön

PoZitiV Kaa=)

  • 22 iyun 2014 19:42
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
Meqaleye gore twk)

--------------------

Yokka_

  • 18 iyun 2014 22:45
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk... smile

No Ordinary Boy

  • 8 iyun 2014 12:17
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2154
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk...

--------------------

PércyDarkMoon

  • 6 iyun 2014 22:12
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 6 iyun 2014 19:18
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk)

--------------------

ღ★Damla★ღ

  • 6 iyun 2014 17:53
  • Məqalə: 213
  • Şərh: 3971
  • Bal:
{awards}
Werhlere Gore Twk Edirem...

ヅ Bad Girl ヅ

  • 6 iyun 2014 16:31
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

✰ ♥..Золушка..♥ ✰

  • 6 iyun 2014 16:17
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 12221
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..

ヅ Bad Girl ヅ

  • 6 iyun 2014 16:05
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

K.r.A.l

  • 6 iyun 2014 15:25
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 1379
  • Bal:
{awards}
elaaaaaaaeeeeeeeeeeee

--------------------
Qaгаиliq oтagiм... тelefoи iшigi... нeziи maниi... goz
yaшlariм... agliмda seи... ve oludeи feгqi olмayaи
мeи.

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 6 iyun 2014 15:09
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi...

--------------------

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 6 iyun 2014 15:00
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4776
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

tewekkurler

--------------------

Mr.LegenD

  • 6 iyun 2014 13:59
  • Məqalə: 88
  • Şərh: 2340
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
https://www.facebook.com/vusal.yoff.3
Facebook profilim isteyen dostluq atsin

Xanim Zehra

  • 6 iyun 2014 13:42
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

prosta barbi

  • 6 iyun 2014 12:24
  • Məqalə: 101
  • Şərh: 3862
  • Bal:
{awards}
tewekkur..............

Renesme

  • 6 iyun 2014 12:12
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2272
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------

Diamond Lady

  • 6 iyun 2014 11:04
  • Məqalə: 20
  • Şərh: 1640
  • Bal:
{awards}
tewekkur..............

--------------------
aysel mamedova

♔ Rapuиzel ♔

  • 6 iyun 2014 10:03
  • Məqalə: 332
  • Şərh: 7138
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 6 iyun 2014 08:50
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5498
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 45
Cəmi: 60

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}