Saçlarınız üçün ən faydalı qidalar

 
Saçlarınız üçün ən faydalı qidalar


Qəbul etdiyiniz hər qida saçlarınızı içdən qidalandırarkən, daha parlaq və daha sağlam olmasını təmin edər.

Pomidor: Bol miqdarda C vitamini ehtiva edən pomidor, saçlarınızın meydana gəlməsində təməl quruluş daşı olan kolajenin çıxarılmasında təsirli rol oynayar. Ayrıca pomidoru püre halına gətirərək saçlarınıza maska da edə bilərsiniz.
Qoz: E vitamini və Omeqa 3 baxımından çox zəngin bir qida olan qoz, saçlarınızı içdən qidalandırır, daha tez uzanmasını təmin edərkən, saç tellərinin də qalınlaşmasına köməkçi olur.
Kivi: Sağlam saçlara sahib ola bilməniz üçün qəbul etməniz lazım olan C vitamini qaynağı kivi, saçlarınızı içdən qidalandırıb gücləndirərkən, dəri sağlamlığınızı qorunmanızda da sizə köməkçi olur.
Kök: Ehtiva etdiyi B və A vitamini sayəsində var olan saçlarınızı qoruyarkən, yeni saç meydana gəlməsini təmin edər, parlaqlıq və güc qazandırar.
Yumurta: Gündəlik zülal ehtiyacınız üçün gün içərisində axsatmadan qəbul etməniz lazım olan yumurta, eyni zamanda saçlarınız üçün də olduqca lazımlı bir qida.
Göy noxud: Əgər saçlarınız tökülürsə, göy noxud qəbul etməyə daha çox əhəmiyyət verin. Çünki göy noxud bol miqdarda ehtiva etdiyi B vitamini sayəsində saçlarınızın uzanmasını sürətləndirər və oksigenin saç diblərinizə daşınmasını təmin edər.
İspanaq: Saç dərisinin sağlamlığını qorumağa köməkçi ispanaq, kəpək və göbələk kimi saç problemlərinin meydana gəlməsinə maneə törədir.
Brokoli: Bu möcüzəvi tərəvəzin diləsəniz salatını edin, diləsəniz şorbasını. B1 və C vitamini ilə dolu brokoli uzun və sağlam saçlara sahib ola bilməniz üçün ən əhəmiyyətli köməkçiniz.


Geri dön

classic_guiter_girl

  • 6 iyul 2014 13:58
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5440
  • Bal:
Meqaleye gore twk

Wiyinimmm

  • 2 iyul 2014 16:49
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3770
  • Bal:
{awards}
ஐ╠═════☺ȶɛաɛӄӄʊʀʟɛʀ ☺═════╣ஐ

Yokka_

  • 18 iyun 2014 00:17
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7002
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Biqeyrət....

  • 16 iyun 2014 01:36
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
thank you tesekkur winked

Xanim Zehra

  • 9 iyun 2014 13:01
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
thank you!!!!

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 8 iyun 2014 23:32
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4781
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

tewekkurler

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 8 iyun 2014 14:10
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8781
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk)

--------------------

Diamond Lady

  • 8 iyun 2014 13:07
  • Məqalə: 20
  • Şərh: 1626
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
aysel mamedova

PércyDarkMoon

  • 8 iyun 2014 12:04
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9512
  • Bal:
{awards}
tewekkurler Konuwum

--------------------

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 8 iyun 2014 11:47
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
Menim saclarim cox uzundur Konuwka

--------------------

No Ordinary Boy

  • 8 iyun 2014 11:43
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2132
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk...

--------------------

♔ Rapuиzel ♔

  • 8 iyun 2014 11:29
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

^Peri MaSali^

  • 8 iyun 2014 10:46
  • Məqalə: 42
  • Şərh: 3881
  • Bal:
{awards}
konul saclarimiz uzundu)))sene acig yene uzadaram wink

shiltag_ayka

  • 8 iyun 2014 10:31
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 368
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------
heyatda 2 weyi unut: sene olunan pislikleri ve etdiyin yaxwiliqlari 2 weyi yaddan cixarma "ALLAH ve OLUM"

ღKiRaZ MeVsİmCiღ

  • 8 iyun 2014 08:53
  • Məqalə: 316
  • Şərh: 5421
  • Bal:
{awards}
məsləhətə görə təşəkkürlər

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 8 iyun 2014 08:40
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3491
  • Bal:
{awards}
ilk wer mennen wink

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 44
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 60
Cəmi: 77
 
NIGAR
Xəbərləri: 58
Cəmi: 724
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 143
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 18
Cəmi: 441
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}