Keçəl qalmamaq üçün bu qidalardan uzaq olun

 
Keçəl qalmamaq üçün bu qidalardan uzaq olun


Saçlarınızı sevirsinizsə, şirniyyatdan uzaq durun. Saç üçün protein çox əhəmiyyətlidir.
Saçın sağlam uzanması üçün E vitamininə ehtiyacı var və şəkər E vitaminin dəyərini aşağı salır. Şəkərdən tam olaraq imtina etməli deyilsiniz. Az yeyin və şəkər ehtiyacınızın yarısını meyvə və tərəvəzlərdən qəbul edə bilərsiniz.


Həddən çox duz qəbulu saçların tökülməsinə səbəb olur. Gün ərzində qəbul ediləcək duzun miqdarı 2300 milliqramdan az olmalıdır. Bu yüksək təzyiq, şəkər xəstəliyindən qorunmanıza kömək edəcək.

Karbohidratlı qidalar təkcə bədəninizə deyil, saçlarınıza da ziyandır. Unlu qidaları azaltmaq saçlarınıza da faydalı olacaq.

Qazlı içkilər, yüksək şəkərli süni dadlandırıcılar saçlarınız üçün heç bir faydası olmayan kimyəvi maddələrdən ibarətdir.


Geri dön

classic_guiter_girl

  • 6 iyul 2014 14:20
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
Meqaleye gore twk

PoZitiV Kaa=)

  • 5 iyul 2014 00:03
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk...

--------------------

Wiyinimmm

  • 2 iyul 2014 16:25
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3789
  • Bal:
{awards}
ஐ╠═════☺ȶɛաɛӄӄʊʀʟɛʀ ☺═════╣ஐ

--------------------

Yokka_

  • 17 iyun 2014 16:21
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
TESEHKURLER

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 16 iyun 2014 01:31
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Supaaaaaaaaaa

--------------------

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 16 iyun 2014 01:09
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4827
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

SlatkiY Problemchik

  • 15 iyun 2014 23:54
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 799
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
Знаешь ли ты любовь рыб, они не могут дотронуться до др друга, а всегда чуствуют любовь в своих сердцах. И я щас не могу дотронуться до тебя, потому что ты всегда в сердце моём.

Sessiz Melodiya

  • 15 iyun 2014 23:52
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
meqale uchun teshekkur

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

PoZitiV Kaa=)

  • 15 iyun 2014 21:07
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

SlatkiY Problemchik

  • 15 iyun 2014 20:53
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 799
  • Bal:
{awards}
meselehete gore sagol

--------------------
Знаешь ли ты любовь рыб, они не могут дотронуться до др друга, а всегда чуствуют любовь в своих сердцах. И я щас не могу дотронуться до тебя, потому что ты всегда в сердце моём.

ARORA

  • 15 iyun 2014 18:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 44
  • Bal:
{awards}
yaxsi meslehetdi

Biqeyrət....

  • 15 iyun 2014 17:51
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
yalan sohbetdi kef eleyin tesekkurler

Sessiz Melodiya

  • 15 iyun 2014 17:31
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
meqale ucun teshekkur

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Xanim Zehra

  • 15 iyun 2014 15:15
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

SlatkiY Problemchik

  • 15 iyun 2014 14:49
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 799
  • Bal:
{awards}
cox sagol meqaleye gore

--------------------
Знаешь ли ты любовь рыб, они не могут дотронуться до др друга, а всегда чуствуют любовь в своих сердцах. И я щас не могу дотронуться до тебя, потому что ты всегда в сердце моём.

Favorit Girl )

  • 15 iyun 2014 14:37
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 1652
  • Bal:
{awards}
Tewekkurleer))

--------------------


GuLerken YanaxLarimin Nie BaTdigini SorushduLar...
-BiLmirem Didim..
DoguLarken MeLekLer Yanaginnan Opub DidiLer..

Mr.LegenD

  • 15 iyun 2014 00:49
  • Məqalə: 88
  • Şərh: 2340
  • Bal:
{awards}
Asdfghjkl Tewekkurler :D

--------------------
https://www.facebook.com/vusal.yoff.3
Facebook profilim isteyen dostluq atsin

OnE DiReCtIoN_ZAYN

  • 14 iyun 2014 23:48
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 4474
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 14 iyun 2014 23:29
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tesekkkkkkkkkkurr

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

LEMAN123

  • 14 iyun 2014 22:32
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1634
  • Bal:
{awards}
COX, SAGOLUN VERDIYIVIZ MESLEHETE GORE

PércyDarkMoon

  • 14 iyun 2014 22:20
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun meslehete gore

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 14 iyun 2014 21:17
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
çσσχ ѕαğσℓυη мəqαℓəуə göяə

--------------------

SlatkiY Problemchik

  • 14 iyun 2014 20:57
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 799
  • Bal:
{awards}
cox sagol meqaleye gore yaxsiki qoymusan

--------------------
Знаешь ли ты любовь рыб, они не могут дотронуться до др друга, а всегда чуствуют любовь в своих сердцах. И я щас не могу дотронуться до тебя, потому что ты всегда в сердце моём.

♔ Rapuиzel ♔

  • 14 iyun 2014 20:33
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7142
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden tongue

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 47
Cəmi: 75

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 455
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 33
 
 
{slinks}