Şokoladın faydaları

 
Şokoladın faydaları


Şokoladın faydaları

Latınca “de theobromocacao”, yəni tanrıların qidası adlandırılan şokolad sözü “kakao” - Meksika və Mərkəzi Amerika dillərində isə “kakaş” kəliməsindən götürülüb. Qara, ağ və südlü kimi bir çox fərqli növlərdə bişirilən şokolad bütün dünyada ən ox yeyilən qidalardan biridir. Bəs, bu qədər sevilən şokoladın hansı faydalarının olduğunu bilirsinizmi?

Qan təzyiqini tənzimləyir

Şokoladın tərkibində olan flavonol maddəsi qan təzyiqi və xolesterolu aşağı salır. Flavonol qanda nitroz oksid maddəsinin ifrazını dəstəkləyərək, qan damarlarının açılmasına kömək edir.

Qaraciyər xəstəliklərinin qarşısını alır

Yüksək təzyiq qaraciyər xəstəliklərinə səbəb olduğu üçün müntəzəm olaraq qara şokolad yemək təsirli silah ola bilər.

Şokoladın tərkibində olan steaik asit və oleik asit digər yağ asitlərindən fərqli olaraq, pis xolesterolu aşağı salaraq yaxşı xolesterolu yüksəldir.

Ürəyi qoruyur

Şokolad qan təzyiqini aşağı salaraq, yaxşı xolesterolu artırır, damar sağlamlığına faydalı olur. Ürək problemlərinin yaranmasının qarşısını alır.

Yaxşı hiss etmənizə kömək edir

Yaxşı hiss etmənizə kömək edən seratonin və endorfin hormonun ifrazını dəstəkləyən şokolad sevinc bəxş edir və enerji verir.

Beyin funksiyalarını inkişaf elətdirir

Araşdırmalara görə şokolad beyin funksiyalarının inkişafına kömək edir. Tərkibindəki dəmir, sink , B qrupu vitaminləri və folik asit sayəsində zəkanı artırır.

Dərini qoruyur

Antioksidan xüsusiyyəti olan, A, C və E vitaminləri sayəsində dərinin elastikliyini qoruyan və nəm tarazlığına kömək edən şokoladı müntəzəm şəkildə yeyən insanlarda yaşlanma əlamətləri gec ortaya çıxır.


Geri dön

classic_guiter_girl

  • 6 iyul 2014 14:14
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5440
  • Bal:
Meqaleye gore twk

PoZitiV Kaa=)

  • 4 iyul 2014 20:18
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8782
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk)

--------------------

Wiyinimmm

  • 2 iyul 2014 16:17
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3770
  • Bal:
{awards}
ஐ╠═════☺ȶɛաɛӄӄʊʀʟɛʀ ☺═════╣ஐ

--------------------

Payız qoxulu

  • 2 iyul 2014 12:43
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6415
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 26 iyun 2014 13:24
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

suleymanli saleh

  • 19 iyun 2014 10:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1372
  • Bal:
{awards}
Doğukan Manço feat. Tuğba Yurt - Sakin Ol

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 19 iyun 2014 01:41
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
Yaxşı hiss etmənizə kömək edir

Yaxşı hiss etmənizə kömək edən seratonin və endorfin hormonun ifrazını dəstəkləyən şokolad sevinc bəxş edir və enerji verir.

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 19 iyun 2014 01:06
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk...

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Yokka_

  • 18 iyun 2014 20:54
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7002
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore Twk... fellow

Diamond Lady

  • 18 iyun 2014 17:56
  • Məqalə: 20
  • Şərh: 1626
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
aysel mamedova

Biqeyrət....

  • 18 iyun 2014 03:13
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore Twk...

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 18 iyun 2014 00:38
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4782
  • Bal:
{awards}
Olsada yesek...

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 18 iyun 2014 00:19
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8782
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore Twk...

--------------------

No Ordinary Boy

  • 18 iyun 2014 00:02
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2132
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore Twk...

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 17 iyun 2014 23:19
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
meqale uchun teshekkkurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Воровская

  • 17 iyun 2014 23:18
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 1343
  • Bal:
{awards}
onun ziyani dahah coxdu yawimnan cox kalori var icinde hansi ki piylenmeye getirib cixarrir

--------------------




shiltag_ayka

  • 17 iyun 2014 23:06
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 368
  • Bal:
{awards}
tewekurlerr

--------------------
heyatda 2 weyi unut: sene olunan pislikleri ve etdiyin yaxwiliqlari 2 weyi yaddan cixarma "ALLAH ve OLUM"

NikaLYa

  • 17 iyun 2014 21:50
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
Men yYmireM ama YeneDe Tewekur

--------------------

PércyDarkMoon

  • 17 iyun 2014 21:46
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9513
  • Bal:
{awards}
Cox sagol ureyim

--------------------

Xanim Zehra

  • 17 iyun 2014 21:22
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
wkaladi cox sevirem

ヅ Bad Girl ヅ

  • 17 iyun 2014 21:13
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20233
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

NeFeSiM LiL OrXaN

  • 17 iyun 2014 20:21
  • Məqalə: 38
  • Şərh: 3489
  • Bal:
{awards}
Nyam nyammm winked

LeLLi

  • 17 iyun 2014 19:34
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 3223
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem....

--------------------

ღ★Damla★ღ

  • 17 iyun 2014 19:17
  • Məqalə: 213
  • Şərh: 3896
  • Bal:
{awards}
Onu deyimki men eseblewende wokalad yeyirem ve inanin sakitlewdirirr winked wink

Kapriznaya Dəcəlka

  • 17 iyun 2014 19:14
  • Məqalə: 90
  • Şərh: 2844
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem^_^ (*_*)

--------------------

Prosta Moda

  • 17 iyun 2014 17:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 579
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrr

--------------------
Yalandan ağlama, onsuzda yox bir faydası… Sevgi bir oyundur, ayrılıq da qaydası…

ヅ Bad Girl ヅ

  • 17 iyun 2014 17:53
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20233
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər urem

--------------------

Damlam

  • 17 iyun 2014 17:53
  • Məqalə: 49
  • Şərh: 4697
  • Bal:
{awards}
ellerinize salik wokaladsiz bir gunum olmasin inwe allah

--------------------
http:///user/İmza/

♔ Rapuиzel ♔

  • 17 iyun 2014 17:45
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 17 iyun 2014 17:40
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5052
  • Bal:
{awards}
wakalad menim heyatimdi daa, cox sagolun meqaleye gore

--------------------

2-ci kurs telebesi
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 28
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 36
Cəmi: 582
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 18
Cəmi: 108
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 23
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 10
Cəmi: 20
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 6
Cəmi: 671
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 5
Cəmi: 8
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 3
Cəmi: 226
 
 
{slinks}