Əriyin faydası

 
Əriyin faydası


Ərik kalium elementi ilə zəngindir. Kalium isə ürəyimizin ən sevimli mikroelementidir.

Bu səbəbdən ürəyin fəaliyyətində pozulmaları olan insanlar bu meyvəni hər gün yeməlidir: yayda - təzə ərik, qışda isə - ərik qurusu. Yeri gəlmişkən, ərik qurusunun tərkibində kalium daha çox miqdardadır. Lakin nəzərə alın ki, ərik qurusu şəkərlə də zəngindir.

Kalium elementi hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün çox xeyirlidir. Kalium orqanizmi artıq mayedən azad edir ki, bunun nəticəsində ürəyin və böyrəklərin fəaliyyəti yaxşılaşır.

Kaliumla yanaşı ərik maqnezium və fosforla zəngindir. Bu elementlər beyində gedən mübadilə prosesləri, yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır.

Ərik yod və dəmirlə də zəngindir. Yod qalxanvari vəzi xəstəliklərinin profilaktikasıdır, insanın intellektini yaxşılaşdırır. Dəmir isə anemiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün çox xeyirlidir.

Ərik pektinlə də zəngindir. Bu xeyirli birləşmə orqanizmi ziyanlı maddələrdən (şlaklar, toksinlər, azad radikallar) təmizləyir.

Ərik A vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin immuniteti və görməni yaxşılaşdırır. Elmdə sübut olunub ki, əriyin müntəzəm qəbulu insan orqanizmini xərçəng şişlərdən qoruyur.

Ərik uşaqlar üçün çox xeyirlidir. Əriyin tərkibində olan xeyirli maddələr uşaqlarda boyatma prosesləri stimullaşdırır.

Ərik qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün də çox xeyirlidir. Qəbizliklə mübarizədə həm təzə, həm də quru ərikdən istifadə etmək olar.

Kosmetologiyada da ərikdən çox geniş istifadə olunur. Əriyin dəriyə olan cavanlaşdırıcı təsiri çoxdan sübut olunub. Əriyin əsasında kosmetik kremlər və maskalar istehsal olunur. Əriyin tumları bir çox skrablara daxildir.

Ev şəraitində ərikdən çox təsirli cavanlaşdıran maskalar hazırlamaq olar. Bunun üçün bir neçə dəymiş ərik 1 çay qaşığı qaymaqla qarışdırılır və dəriyə çəkilir. 20 dəqiqədən sonra üzünüzü ilıq su ilə yuyun.



Geri dön

sevinckaa

  • 10 iyul 2014 10:44
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 4063
  • Bal:
meqale ucun tesekurler

--------------------
I am happy

LEMAN123

  • 7 iyul 2014 19:07
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1634
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler
Sitat gətirŞikayət

classic_guiter_girl

  • 7 iyul 2014 09:21
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

PoZitiV Kaa=)

  • 3 iyul 2014 21:54
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

_favorit_arkadas

  • 2 iyul 2014 17:00
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8239
  • Bal:
{awards}
məqaləyə görə çox sağolun...

--------------------

Yokka_

  • 1 iyul 2014 22:55
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore tewekkurlerrrr

PoZitiV Kaa=)

  • 1 iyul 2014 20:40
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk)

--------------------

Payız qoxulu

  • 1 iyul 2014 15:08
  • Məqalə: 485
  • Şərh: 6443
  • Bal:
{awards}
Tewekkur edirem

--------------------

➰__Ýųśíf__➰

  • 1 iyul 2014 03:48
  • Məqalə: 298
  • Şərh: 5700
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

Wiyinimmm

  • 1 iyul 2014 02:12
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3789
  • Bal:
{awards}
ԵȝաȝƙƙՄՐʅȝՐ

--------------------

suleymanli saleh

  • 28 iyun 2014 15:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1374
  • Bal:
{awards}
meqale ucun twk...

Biqeyrət....

  • 26 iyun 2014 03:13
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekkurler...

Mr.LegenD

  • 26 iyun 2014 02:00
  • Məqalə: 88
  • Şərh: 2340
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
https://www.facebook.com/vusal.yoff.3
Facebook profilim isteyen dostluq atsin

Sessiz Melodiya

  • 26 iyun 2014 01:33
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

ヅ Bad Girl ヅ

  • 25 iyun 2014 21:58
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

Xanim Zehra

  • 25 iyun 2014 21:11
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
tewekkur...

Favorit Girl )

  • 25 iyun 2014 11:01
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 1652
  • Bal:
{awards}
Tewekkurleer)

--------------------


GuLerken YanaxLarimin Nie BaTdigini SorushduLar...
-BiLmirem Didim..
DoguLarken MeLekLer Yanaginnan Opub DidiLer..

Deliyem iliwme:))

  • 25 iyun 2014 03:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 455
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------

I am Belieber

  • 24 iyun 2014 23:46
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 1350
  • Bal:
{awards}
COX BEYENDIM TESEKKURLER

--------------------
Tres metros sobre el cielo☆

Prosta Moda

  • 24 iyun 2014 23:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 589
  • Bal:
{awards}
canim cox saqol melumata gore

--------------------
Yalandan ağlama, onsuzda yox bir faydası… Sevgi bir oyundur, ayrılıq da qaydası…

♔ Rapuиzel ♔

  • 24 iyun 2014 22:20
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7142
  • Bal:
{awards}
canim cox saqol melumata gore

--------------------

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 24 iyun 2014 22:17
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}
Cox sagolun melumata gore))

--------------------

2-ci kurs telebesi

PércyDarkMoon

  • 24 iyun 2014 22:04
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Cox sagol ureyim melumata gore))

--------------------

Bitmesin Hikayemiz

  • 24 iyun 2014 21:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 782
  • Bal:
{awards}
SEVDIYIM MEYVELERDENDI SAGOLUN

--------------------
Onun sənə bütün etdiklərinə baxmayaraq, bağışlaya bilərsən. Çətin olan onu bağışladığın üçün özünü bağışlaya bilməkdir.

VEHŞİ BEBİR

  • 24 iyun 2014 21:41
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 502
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
her cüre şekillerin qebulu ve müxtelif bezekli ramkalarda bezedilmesi.

PoZitiV Kaa=)

  • 24 iyun 2014 21:28
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 24 iyun 2014 20:39
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
meqale ucun tesekurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Angry Boy

  • 24 iyun 2014 20:34
  • Məqalə: 348
  • Şərh: 6251
  • Bal:
{awards}
Ilk Werh Menden

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 55
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 28
Cəmi: 509
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 23
Cəmi: 65
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 18
Cəmi: 394
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1143
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
Saleh96
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 772
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 1
Cəmi: 386
 
 
{slinks}