Qozun faydası

 
Qozun faydası

Qozun faydası


Gündə 3-5 ədəd qoz yemək məsləhət görülür

Qoz ən faydalı qida məhsullarından biridir. Qozun həm ləpəsindən, həm ağaçından, həm qabığından, həm də yarpağından istifadə etmək mümkündür.türk mətbuatına istinadən verdiyi məlumata görə, insan beyninin kiçik formasını xatırladan qoz vitamin, mineral, proteinlə zəngindir. Kalori dəyəri yüksək olan qozda sağlamlığımız üçün doymamış yağ var.

Gündə 3-5 ədəd qoz yemək məsləhət görülür.

Qoz qandakı xolesterolun səviyyəsini azaldır, ürək döyüntüsünü tənzimləyir. Onun tərkibindəki maddələr qalın bağırsaq, süd vəzi və prostat xərçəngi kimi xəstəliklərdən müdafiə edir, immuniteti gücləndirir, qan-damar sistemini rahatlaşdırır, ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Tərkibindəki melatonin gecə çalışan və yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

Tərkibindəki “Omega 3” və “Omega 6” yağ asitləri sayəsində beyinin inkişafına müsbət təsir edir, bədənə enerji verir, zərərli maddələri orqanizmdən kənarlaşdırmağa kömək edir. Həzmetməyə faydalıdır.

Mədə və bağırsaq ağrılarının azalmasında, təzə meyvəsindən hazırlanmış mürəbbədən diş əti xəstəliklərinin müalicəsində və vitamin çatışmazlığında istifadə edilir. Təzə qozu balla yedikdə, cinsi gücü artırır.

Qozun ləpəsindən əlavə onun xüsusi yağı da olur ki, bu da bir çox xəstəliklərdə xeyirlidir. Bu yağ bağırsaqdakı qurdları tökür. Dəridə olan ləkələri aparır. Bunun üçün dərini yağla ovxalamaq kifayətdir.

Qozdan necə istifadə edilə bilər?

Qozun ləpəsini adi halda yemək mümkündür. Bundan əlavə onun qabığı və yarpaqlarından da istifadə edilir. Yaşıl üst qabığı əzilərək saç boyası kimi istifadə edilə bilər. Yarpağının qaynamasından əldə edilən suyu içmək mədəni qüvvətləndirir, boğaz iltihabının sağalmasına kömək edir. Bu su ilə duş qəbul etmək dəri problemləri üçün faydalır.

Qoz saçların tökülməsinin də qarşısını ala bilər. Bunun üçün 10 ədəd qoz qabığını 1 litr suda 15 dəqiqə qaynadın və bu su ilə saçları 3 həftə müddətində yuyun. Saçlarınızın gücləndiyini və rənginin dəyişdiyini gözlərinizlə görəcəksiniz.

Qozdan hətta sənayedə də istifadə edilir. Belə ki, bu ağacdan yüksək keyfiyyətli mebel və avadanlıqlar hazırlanır.


Geri dön

::..ONSLAUGHT::..

  • 16 fevral 2011 20:46
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
twk,.,.,.,.,.,.,.,.,.

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

::..ONSLAUGHT::..

  • 15 fevral 2011 19:38
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
twk./................

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

Lexikon

  • 14 fevral 2011 16:01
  • Məqalə: 1118
  • Şərh: 4161
  • Bal:
{awards}
tewekurrr

only-girl

  • 13 fevral 2011 22:13
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5026
  • Bal:
{awards}
feel

--------------------

::..ONSLAUGHT::..

  • 13 fevral 2011 20:14
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11490
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

heyasiz204

  • 13 fevral 2011 14:12
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1200
  • Bal:
{awards}
maraqliydi tewekkur wink

--------------------
Xoşbəxtliyi dadmağın tək çarəsi, onu bölüşməkdir

CandyGirl

  • 13 fevral 2011 13:06
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
melumaata qore tewekkur

--------------------

nilayka

  • 13 fevral 2011 12:19
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twk

--------------------

Ulya

  • 13 fevral 2011 11:47
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13813
  • Bal:
{awards}
cox faydasi var.melumat ucun tesekkur

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 66
Cəmi: 95

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 410
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 774
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 350
 
 
{slinks}