Tünd və qaynar çay içməyin

 
Tünd və qaynar çay içməyin


Çay Azərbaycanda ən çox sevilən içkilərdən biridir. Yorğun vaxtlarımızda, dostlarla görüşəndə, qonaq qəbul edəndə süfrələrimizin ilk bəzəyi çay olur. Ətirli çay yorğunluğu çıxarmaqla yanaşı, həm də sağlamlıq üçün faydalıdır. Ancaq çay qaynar içildikdə orqanizmə faydadan çox ziyan verir. Üstəlik əgər həmin qaynar çay tünddürsə onun zərəri ikiqat artır.

Məsələ ondandır ki, qaynar çay təkcə boğazı deyil, həm də qida borusunu, mədə divarlarını qıcıqlandırır. Bununla da uzun müddət qaynar çay içən insanlarda ciddi xəstəliklərin yaranması ehtimalı artır.

Alimlərin gəldiyi nəticəyə görə, 62 dərəcədən yuxarı temperaturda olan çayı içmək mədə-bağırsaq sistemində ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Çayın içilməsi üçün onun temperaturu maksimum 56 dərəcə olmalıdır. İsti çay qida borusunda xərçəng xəstəliyinin yaranma riskini artırır.

Tünd çay içmək həvəsindən də imtina etmək lazımdır. Çünki tünd çayın tərkibində kofein və tanin daha çox olduğuna görə bu baş ağrılarına və yuxususluğa səbəb ola bilər.

Çayın faydalarından yararlanmaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl etmək lazımdır:

Axşamdan qalmış çayı içməyin
Bir neçə saat əvvəl dəmlənmiş çayın tərkibində orqanizmə fayda verəcək heç nə qalmır. Əksinə, köhnə çayın tərkibində sağlamlıq üçün təhlükə yaradan maddələr əmələ gəlir.

Yeməkdən dərhal sonra çay içməyin
Nəzərə alın ki, yeməkdən sonra çay mədə şirəsinin ifrazını kəskin şəkildə azaldır və bunun nəticəsində həzm prosesi çətinləşir. Ən azı yeməkdən 20-30 dəqiqə sonra çay içmək məsləhət görülür.

Gün ərzində 4-6 fincandan artıq çay içməyin
Çalışın çaya olan tələbatınızı su ilə əvəz edəsiniz.

Tünd çay dəriyə mənfi təsir göstərir, xüsusilə üz dərisinin rəngini tutqunlaşdırır. Bu səbəbdən də çay dəmləyərkən onun tünd olmamasına diqqət yetirin.

Quru çayın saxlama qaydalarına riayət edin. Nəzərə alın ki, quru çay ətrafındakı digər qida məhsullarının qoxusunu və rütubəti özünə asanlıqla çəkir. Buna görə də onu quru yerdə və ayrı saxlamaq lazımdır.


Geri dön

Biqeyrət....

  • 18 avqust 2014 04:10
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
təşəkkürlər))

Sessiz Melodiya

  • 16 avqust 2014 02:29
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
TeWeKKuRLeR....

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 29 iyul 2014 19:57
  • Məqalə: 270
  • Şərh: 3639
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər))

Biqeyrət....

  • 27 iyul 2014 09:43
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
MeqalE UcuN TewekkurleR

Wiyinimmm

  • 27 iyul 2014 04:26
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3789
  • Bal:
{awards}
MeqalE UcuN TewekkurleR

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 27 iyul 2014 03:11
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Meslehete gore tewekkurler..

Biqeyrət....

  • 26 iyul 2014 01:45
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
тєωєкυяℓєя

sevinckaa

  • 24 iyul 2014 10:25
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 4063
  • Bal:
{awards}
tesekkur edriem..

--------------------
I am happy

Qaska_Quli

  • 24 iyul 2014 00:28
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrrrr

--------------------

Yokka_

  • 23 iyul 2014 17:22
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
Meqale Ucun Tewekkur .

Mrs.IsGenDerLi

  • 23 iyul 2014 16:42
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------


^^FiDaNKa^^

  • 23 iyul 2014 13:57
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5829
  • Bal:
{awards}
yaxwi twk edirem

Mrs.IsGenDerLi

  • 23 iyul 2014 11:26
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
Meqale Ucun Tewekkur ...

--------------------


Awk bir hayal

  • 23 iyul 2014 03:24
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2783
  • Bal:
{awards}
♥ღТəŞəККüРЛəР ღ♥

Mrs.IsGenDerLi

  • 22 iyul 2014 23:39
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
Tewekurler

--------------------


Yokka_

  • 22 iyul 2014 21:56
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tewekkurle

sevinckaa

  • 22 iyul 2014 20:06
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 4063
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
I am happy

Qaranliqda_tek

  • 22 iyul 2014 20:00
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 2559
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
╔╗──♥╔══╗♥╔══╗╔══╗♥╔══╗♥
║║──♥║╔╗║♥╚╗─╚╝─╔╝♥║═╦╝♥
║╚═╗♥║╚╝║♥─╚╗──╔╝─♥║═╩╗♥
╚══╝♥╚══╝♥──╚══╝──♥╚══╝♥

qirilmis qelb

  • 22 iyul 2014 19:45
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 2777
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
I LoVe yOu wiTh aLL mY hEaRt

Mrs.IsGenDerLi

  • 22 iyul 2014 19:23
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------


ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 iyul 2014 18:29
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
тєωєкυяℓєя

--------------------

Wiyinimmm

  • 22 iyul 2014 18:16
  • Məqalə: 22
  • Şərh: 3789
  • Bal:
{awards}
Cay qaynar olmasa daha onun ne dadi qaldi ki belay
Tewekkurler melumat ucun

--------------------

Yokka_

  • 22 iyul 2014 17:57
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tewekkurle

Səssiz

  • 22 iyul 2014 17:55
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tewekkur edirem..

--------------------
Səssiz'liyim

Sessiz Melodiya

  • 22 iyul 2014 17:44
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

tewekkurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 29
Cəmi: 43

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}