Daimi yorğunluq və ya maqniy defisiti

 
Daimi yorğunluq və ya maqniy defisiti


Siz də daimi yorğunluq hiss edib, nə edəcəyinizi bilmirsiniz?

Hər xırda şeylər sizi özünüzdən çıxarıb, əsəbi vəziyyətə gətirir? Bunun nəticəsi olan daimi yorğunluq çoxları bunu müasir həyatın nəticəsi sayaraq, bundan xilas ola bilməyəcəklərini düşünürlər. Yalnız bu belə deyil!

Səbəblərdən biri

Hər bir iş qadınının, ev xanımlarının və ümumiyyətlə bütün xanımların daimi yorğunluq və zəifliyinin başlıca səbəbi maqniy çatışmamazlığı ola bilər. Hal hazırda qadınların 50% -i bundan əziyyət çəkir. Sağlamlıq üçün çox önəmli olan yalnız az tanınan bu mineral, əsasən orqanizmin tonusunu müəyyən edir. Maqniy — bədənin hər bir hüceyrəsinin tərkibində olub, energetik prosseslərə təsir edir. Çatışmamazlıq olduqda maddələr mübadiləsi azalır, bu isə hətta səhər saatlarından hiss etdiyimiz bu yoğunluq və halsızlığa səbəb olur.

Maqniy defisitliyi hardan yaranır?


Son zamanlar xanımların demək olar 50%-dən çoxu sağlam həyat tərzi sürərək, öz görünüşləri və qidasına fikir verib və hətta çoxları idmanla məşğul olurlar.
Bəs maqniy defisiti nədən əmələ gəilr?

Sadəcə olaraq, bizim nə qədər çalışmağımıza baxmayaraq, səhərləri tünd qəhvə ilə ayılan, nahar fasiləsində quru və lazımsız qida qəbul edən, oral kontraseptivləri istifadə edən, məzuniyyət zamanı gözəl bədənə sahib olmaq üçün məzuniyyət qabağı pəhrizə oturan xanımların nəzərinə çatdırmaq istəyirik ki, bunlar hamısı maqninin bədəndən xaric olmasına səbəb sayılır. Bu səbəblərsiz də maqniy orqanizmə lazımi miqdarda çatmır, çünki gündəlik rasionumuzda lazımı qədər təmizlənmiş dənli bitkilər, meyvə və tərəvəz olmur. İndiki dövrün müasir təkmilləşdirmə texnologiyası çox məhsulları dəyərli maddələrdən məhrum edir. Həmçinin nəzərinizə çatdırırıq ki, maqniy çatışmamazlığı, əsasən daimi idman zalları və saunaya gedən xanımlarda daha çox müşahidə olunur. Bu isə o səbəbdəndir ki, bu mineral bədəndən tərlə xaric olunur.

Məhz sadaladığımız hallara görə orqanizm maqniy çatışmamazlığından əziyyət çəkir. Qadınların isə normal hamiləlik və doğuşu, requlyar, ağrısız aybaşı və ümumiyyətlə stabil qadın sağlamlığını bu mineralsız təsəvvür etmək mümkün deyil.

Sonda isə sizə maqni mineralı ilə zəngin olan bəzi məhsulların siyahısını təqdim edirik:


Daimi yorğunluq və ya maqniy defisiti


Geri dön

süleman

  • 16 avqust 2014 13:15
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 652
  • Bal:
Tewekkurler

--------------------
Bəzən bir insana sarılıb, dörd sözü eşitmək
istəyərsən; - darıxma, hər şey yaxşı olacaq..

Biqeyrət....

  • 16 avqust 2014 10:11
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

PoZitiV Kaa=)

  • 7 avqust 2014 20:07
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8781
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

Awk bir hayal

  • 6 avqust 2014 12:24
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2757
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun twk

PoZitiV Kaa=)

  • 5 avqust 2014 17:40
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8781
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

Biqeyrət....

  • 5 avqust 2014 02:43
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 4 avqust 2014 22:29
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 3598
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 4 avqust 2014 21:35
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5052
  • Bal:
{awards}
.:::Təşəkkür edirəm:::.

--------------------

2-ci kurs telebesi

suleymanli saleh

  • 4 avqust 2014 19:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1372
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tewekur

Sessiz Melodiya

  • 4 avqust 2014 18:49
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 4 avqust 2014 17:59
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18819
  • Bal:
{awards}
cox sagolun......

Sadece Lamiye

  • 4 avqust 2014 17:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 379
  • Bal:
{awards}
Tewekurleerr

Biqeyrət....

  • 4 avqust 2014 17:30
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

AySenKa

  • 4 avqust 2014 17:26
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 2127
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

Воровская

  • 4 avqust 2014 16:58
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 1343
  • Bal:
{awards}
Uuu Enicimm tewekkur mene lazim olandi ))

--------------------




ヅ Bad Girl ヅ

  • 4 avqust 2014 16:26
  • Məqalə: 790
  • Şərh: 20236
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

➰__Ýųśíf__➰

  • 4 avqust 2014 16:19
  • Məqalə: 298
  • Şərh: 5649
  • Bal:
{awards}
Meqale Uchun Teshekkurler

PINK pin:k

  • 4 avqust 2014 16:15
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 191
  • Bal:
{awards}
tesekkurler.

--------------------
♥♥Preses olmaq ucun prense ehtiyacim yox.Men onsuzda Kralin qiziyam♥♥

SLATKAYA weytanka

  • 4 avqust 2014 15:45
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 629
  • Bal:
{awards}
tewekurlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

--------------------
qeyretli olan oglan her qiza namsuuz demez bacsini arada fikirlewsin ki menimde bacim var

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 4 avqust 2014 15:01
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18819
  • Bal:
{awards}
cox sagol......

Qaska_Quli

  • 4 avqust 2014 14:31
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13328
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrt

--------------------

Mrs.IsGenDerLi

  • 4 avqust 2014 13:56
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
Meqale ucun tewekur

--------------------


Savior Angel

  • 4 avqust 2014 13:31
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 706
  • Bal:
{awards}
Meqale Uchun Teshekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 27
Cəmi: 44

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 60
Cəmi: 78
 
NIGAR
Xəbərləri: 58
Cəmi: 724
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 48
Cəmi: 143
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}