Qozun faydaları

 
Qozun faydaları

Qoz ən faydalı qida məhsullarından biridir. Qozun həm ləpəsindən, həm ağaçından, həm qabığından,
həm də yarpağından istifadə etmək mümkündür.Iinsan beyninin kiçik formasını xatırladan qoz vitamin,
mineral, proteinlə zəngindir. Kalori dəyəri yüksək olan qozda sağlamlığımız üçün doymamış yağ var.
Gündə 3-5 ədəd qoz yemək məsləhət görülür.
Qoz qandakı xolesterolun səviyyəsini azaldır, ürək döyüntüsünü tənzimləyir.
Onun tərkibindəki maddələr qalın bağırsaq, süd vəzi və prostat xərçəngi kimi xəstəliklərdən müdafiə edir,
immuniteti gücləndirir, qan-damar sistemini rahatlaşdırır, ürək xəstəlikləri riskini azaldır.
Tərkibindəki melatonin gecə çalışan və yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.
Tərkibindəki "Omega 3" və "Omega 6" yağ asitləri sayəsində
beyinin inkişafına müsbət təsir edir, bədənə enerji verir,
zərərli maddələri orqanizmdən kənarlaşdırmağa kömək edir. Həzmetməyə faydalıdır.
Mədə və bağırsaq ağrılarının azalmasında, təzə meyvəsindən hazırlanmış mürəbbədən diş əti
xəstəliklərinin müalicəsində və vitamin çatışmazlığında istifadə edilir.

Qozun ləpəsindən əlavə onun xüsusi yağı da olur ki, bu da bir çox xəstəliklərdə xeyirlidir.
Bu yağ bağırsaqdakı qurdları tökür. Dəridə olan ləkələri aparır. Bunun üçün dərini yağla ovxalamaq kifayətdir.

Qozdan necə istifadə edilə bilər?

Qozun ləpəsini adi halda yemək mümkündür. Bundan əlavə onun qabığı və yarpaqlarından da istifadə edilir.
Yaşıl üst qabığı əzilərək saç boyası kimi istifadə edilə bilər. Yarpağının qaynamasından əldə
edilən suyu içmək mədəni qüvvətləndirir, boğaz iltihabının sağalmasına kömək edir.
Bu su ilə duş qəbul etmək dəri problemləri üçün faydalır.

Qoz saçların tökülməsinin də qarşısını ala bilər. Bunun üçün 10 ədəd qoz qabığını 1 litr suda
15 dəqiqə qaynadın və bu su ilə saçları 3 həftə müddətində yuyun.
Saçlarınızın gücləndiyini və rənginin dəyişdiyini gözlərinizlə görəcəksiniz.

Qozdan hətta sənayedə də istifadə edilir.
Belə ki, bu ağacdan yüksək keyfiyyətli mebel və avadanlıqlar hazırlanır.


Geri dön

::..ONSLAUGHT::..

  • 20 fevral 2011 02:06
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11459
  • Bal:
tewekkur.............

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

::..ONSLAUGHT::..

  • 18 fevral 2011 18:53
  • Məqalə: 197
  • Şərh: 11459
  • Bal:
{awards}
twk,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.

--------------------
.....(¯`v´¯)
..... ·.¸.·´
...¸.·´
.. (

nilayka

  • 16 fevral 2011 21:16
  • Məqalə: 205
  • Şərh: 7681
  • Bal:
{awards}
tşk edirem

--------------------

Ulya

  • 16 fevral 2011 18:02
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
oxumuwam winked

Made_In_Bakinka

  • 16 fevral 2011 18:01
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 2343
  • Bal:
{awards}
bezilerini bilirdim

only-girl

  • 16 fevral 2011 18:00
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
{awards}
twk bilirdim

--------------------

qaraqan_girl

  • 16 fevral 2011 17:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 355
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 32
Cəmi: 84

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 54
Cəmi: 158
 
The Shield
Xəbərləri: 50
Cəmi: 313
 
Darling
Xəbərləri: 47
Cəmi: 933
 
aytc.sza
Xəbərləri: 38
Cəmi: 87
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 19
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 306
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}