Qocalıq əlehinə 5 qida

 
Qocalıq əlehinə 5 qida


Xəstəliklər bədənin qüvvəsini alır və yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə hər şeydən əvvəl düzgün və balanslı qidalanma rejiminə əməl etmək lazımdır. Məsələn, bu qidalar vaxtından əvvəl qocalmağa qoymur, həm də gəncliyin ömrünü uzadır.

Meşə giləmeyvələri —
Meşə giləmeyvələri qocalmağa qoymur. Buraya: böyürtkən, moruq, qara üzüm, qaragilə kimi antioksidant tərkibli meyvələr daxildir. Bu meyvələr dərininin təravətini itirməyə qoymur.

Nar —
Qırışların meydana gəlməsinə mane olur. Tərkibindəki C vitamini dərini daha sağlam edir.

Sarımsaq —
Sarımsaq bir çox xəstəliklərdən qoruyan güclü antioksidantdır. Həmçinin bəzi dərmanlardan daha təsirlidir, xolesterolu aşağı salır.

Şokolad –
Kakaonun tərkibindəki flavonoilər dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyub qan dövranını sürətləndirir.

Avokado
— Avokada meyvəsi E vitamini ilə zəngindir. Bu meyvə şişləri önləyir, dəri üçün sağlam komponentlər saxlayır. Başqa sözlə, dəri gözəlliyinin qeydinə qalır.


Geri dön

Mrs.mickey

  • 2 sentyabr 2014 11:55
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1489
  • Bal:
Təşəkkürlər

--------------------
Eger menim heyatimda varsansa, demek 1:0 ondesen

Biqeyrət....

  • 19 avqust 2014 03:43
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
ѕαğσℓυη мəqαℓəуə göяə...!!!

Sessiz Melodiya

  • 16 avqust 2014 17:37
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekkurleer

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Biqeyrət....

  • 16 avqust 2014 04:39
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Səssiz

  • 15 avqust 2014 13:28
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
✿†ε$$εκκuƦlεƦ✿,, cox sagolun

--------------------
Səssiz'liyim

süleman

  • 14 avqust 2014 18:51
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 653
  • Bal:
{awards}
Eladi ki Onda

--------------------
Bəzən bir insana sarılıb, dörd sözü eşitmək
istəyərsən; - darıxma, hər şey yaxşı olacaq..

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 12 avqust 2014 17:19
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Şokolad – Kakaonun tərkibindəki flavonoilər dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyub qan dövranını sürətləndirir.

--------------------

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 12 avqust 2014 12:55
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}
˙·٠•●✰⋆^_^ღTəşəkkür edirəmღ^_^⋆✰●•٠·˙

--------------------

2-ci kurs telebesi

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 12 avqust 2014 03:02
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Biqeyrət....

  • 12 avqust 2014 02:56
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 12 avqust 2014 00:40
  • Məqalə: 270
  • Şərh: 3639
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 11 avqust 2014 23:15
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem:)

Mrs.IsGenDerLi

  • 11 avqust 2014 19:32
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
...Təşəkkürlər...

--------------------


♡Music is Life

  • 11 avqust 2014 18:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 301
  • Bal:
{awards}
Hmm. Tesekkurler

--------------------
Unutma!!!! Ciyinlerinde da$idigin 2 kameraman heyatini filme almaqda
Ve hec vaxt Unutma! Bugun etdiklerin sabah dev ekranda......

Sessiz Melodiya

  • 11 avqust 2014 17:48
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Biqeyrət....

  • 11 avqust 2014 16:37
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
tesekurler

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 11 avqust 2014 16:20
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Awk bir hayal

  • 11 avqust 2014 16:04
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2790
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

★Love World★

  • 11 avqust 2014 15:31
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Meslehetlere gore twk.

--------------------

Elya Alieva

  • 11 avqust 2014 15:06
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
tesekurler

--------------------
UREYIM...I MEN

ヅ Bad Girl ヅ

  • 11 avqust 2014 14:33
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 11 avqust 2014 13:58
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}

Şokolad – Kakaonun tərkibindəki flavonoilər dərini günəşin zərərli təsirlərindən qoruyub qan dövranını sürətləndirir
.˙·٠•●✰^_^ღTəşəkkür edirəmღ^_^✰●•٠·˙

--------------------

2-ci kurs telebesi

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 11 avqust 2014 13:42
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
✰_ Cox sagol _✰

Yokka_

  • 11 avqust 2014 13:37
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
✿†ε$εκκuƦlεƦ✿

Yokka_

  • 11 avqust 2014 13:36
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
✿†ε$εκκuƦlεƦ✿ tongue

slaykaya devocka

  • 11 avqust 2014 13:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 269
  • Bal:
{awards}
✿†ε$εκκuƦlεƦ✿

--------------------
wewbew-kimsesiz sevgi

Sessiz Melodiya

  • 11 avqust 2014 13:34
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Xanim Zehra

  • 11 avqust 2014 13:32
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
✿†ε$εκκuƦlεƦ✿

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 27
Cəmi: 40

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}