Həm arıqla, həm də sağlam qal

 
Həm arıqla, həm də sağlam qal

Hər qadının özünə aid arıqlama üsulu var. Amma rasionda sadəcə, tərəvəz və ya ət məhsullarının olması hər zaman uğurlu nəticə vermir.

Belə pəhrizlər orqanizmdə minerallar və B vitamin qrupunun çatışmazlığına gətirib çıxarır. Mədəni ac saxlamaq orqanizmin və immunitetin zəifləməsinə, təzyiqin enməsinə səbəb olur. Bu gedişlə orqanizm hər cür mikroba qarşı həssaslaşır. Bəs orqanizmi və qanı zəhərli maddələrdən təmizləyib, arıqlayıb, eyni zamanda bədəni necə qüvvətləndirmək olar? Bunu meyvə şirələri vasitəsilə etmək mümkündür.

Səhər:
Gecədən buzxanaya bir stəkan adi su qoyun. Səhər onun buzunu əridib, acqarnına için. Bir neçə saatdan sonra qreypfrut, portağal və limonun şirəsini qarışdırıb, için.

Günorta
Kələm, kök, çuğundur, xiyar və pomidordan ibarət salat hazırlayıb, üzərinə bir çimdik ingilis duzu səpib, yeyin. Bu salat bağırsaqları və qanı təmizləyəcək.

Axşam
İtburnunu yuyub, termosa töküb, üzərinə qaynar su əlavə edib, (1 stəkana 1 çay qaşığı itburnu meyvəsi) bir neçə saat dəmlənməsini gözləyin. Bu içki orqanizmi C vitamini ilə zənginləşdirib, həzmi yaxşılaşdırıb, immuniteti bərkidəcək.

Sitrus çayları
Sitrus meyvələrini qabığı ilə birgə doğrayıb, qazana töküb, üzərinə qaynar su əlavə edib, bir neçə saat dəmlənməsini gözləyin. Bu çay orqanizmi vitamin C, kalsiumla zənginləşdirib, damarlardakı xolesterini əridib, bağırsağın və kapelyarların divarlarını elastikləşdirib, ürək-damar və ankoloji xəstəliklərin qarşısını alıb, əsəb sistemini möhkəmləndirib, ödəm xəstələrinə müsbət təsir edəcək.

Tərəvəz çayları
İspanağı təmiz yuyub, iri-iri doğrayıb, üzərinə qaynar su əlavə edib, dəmlənmək üçün termosda saxlayın. Fransızlar ispanağı «bağırsağın süpürgəsi» adlandırırlar. Bu çay orqanizmdən ağır duzları, toksinləri kənarlaşdırıb, bədəni amin turşuları ilə təmin edəcək. Bu çay da başqaları kimi eyni üsulla dəmlənir. Çay hüceyrələri pektin maddəsi, mineral duzlar, C, B1, B2, PP vitaminləri ilə
təmin edir.


Geri dön

süleman

  • 15 avqust 2014 17:41
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 653
  • Bal:
Sagolunnnn

--------------------
Bəzən bir insana sarılıb, dörd sözü eşitmək
istəyərsən; - darıxma, hər şey yaxşı olacaq..

ヅ Bad Girl ヅ

  • 12 avqust 2014 14:54
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
ѕαğσℓυη мəqαℓəуə göяə...!!!

--------------------

Biqeyrət....

  • 11 avqust 2014 00:32
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
Tewerkkurrr

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 10 avqust 2014 20:47
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}
.:::✰^_^ღTəşəkkür edirəm, ehtiyac qoqqiღ^_^✰:::.

--------------------

2-ci kurs telebesi

Narka_Eliyeva

  • 10 avqust 2014 13:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler. Her weye gore

Səssiz

  • 10 avqust 2014 13:05
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Melumata gore cox sgaolun

--------------------
Səssiz'liyim

Manoliya

  • 10 avqust 2014 12:38
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2945
  • Bal:
{awards}
TƏŞƏKKÜRLƏRR

--------------------

Yokka_

  • 9 avqust 2014 23:00
  • Məqalə: 166
  • Şərh: 7029
  • Bal:
{awards}
cox sagolsun

cox sagolsun

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 9 avqust 2014 20:33
  • Məqalə: 270
  • Şərh: 3639
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

aysel1998

  • 9 avqust 2014 18:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 243
  • Bal:
{awards}
ariqam ehtiyac yox

--------------------
Yarpaq agacdan dusdukden sonra kuleyin oyuncafina cevrilir.Sen menim gozumden dusdukden sonra kimin oyuncagina cevrileceksen...............

Qaska_Quli

  • 9 avqust 2014 17:04
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 13412
  • Bal:
{awards}
Teshekkurrrrrrr

--------------------

yumor

  • 9 avqust 2014 16:49
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 592
  • Bal:
{awards}
ehdiyac yoxdu ama yenede tewekurr

slaykaya devocka

  • 9 avqust 2014 15:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 269
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
wewbew-kimsesiz sevgi

Mrs.IsGenDerLi

  • 9 avqust 2014 14:02
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------


ヅ Bad Girl ヅ

  • 9 avqust 2014 13:56
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Tesekurler

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 10
Cəmi: 31

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}