Bunları yemək istəyirsinizsə, deməli xəstəsiniz

 
Bunları yemək istəyirsinizsə, deməli xəstəsiniz



Ekspertlər bildirirlər ki, insan bədəni özünə lazım olan qidaları tələb edir. Yəni yadınıza qəflətən hansısa qida düşürsə və həmin qidanı yeməkdən doymursunuzsa deməli bədəninizdə hansısa vitaminlər çatışmır. Vitaminlərin çatışmaması isə bir çox xəstəliklrə səbəb ola bilər.

Beləliklə alimlər insanın ən çox tələb etdiyi qidaya görə, bədənində hansı vitaminin əksik olduğunu və hansı xəstəliklərin olduğunu öyrənməyin mümkün olduğunu bildirirlər.

Bir jurnalda yayımlanan araşdırmanın nəticələri də bunu sübut edib.

Məlum olub ki, davamlı olaraq şokolad yemək istəyən insanın bədənində maqnezium çatışmazlığı olur. Bu isə bir sıra dəri və saç problemlərinə səbəb ola bilər. Maqnezium əksikliyini şokoladla tamamlamaq isə artıq çəkiyə gətirib çıxarır. Ona görə də tərkibində maqnezium olan başqa qidalardan istifadə etmək məsləhət görülür.

Əgər çörək yeməkdən doymursanız, bilin ki, sizdə aminoasit adlı maddə çatışmır. Buna görə də həkimə müraciət edib bu problem həll etməlisiniz.

Ən sevimli qidaları pendir olanlar da diqqətli olmalıdırlar. Belə ki, bədənin pendir tələb etməsi kalsium çatışmazlığının nəticəsidir. Kalsiumun əksik olması bədəndə bir çox fəsadlara səbəb olur. Ən başda da uşaqlar böyümə və inkişafdan qalır, orta yaşlı qadınlarda isə sümük əriməsi müşahidə olunur. Bu narahatçılıqla üzləşməmək üçün pendirin daha az yağlı olan növlərindən və digər ağartı məhsullarından istifadə edə bilərsiniz.

Ürəyi şəkərli qidalar istəyən insanlarda xrom çatışmazlığı olur. Xrom əksikliyi də bir çox problemlərə səbəb ola bilər. Tərkibində xrom olan digər qidalardan istifadə edərək şəkərdən uzaq dura bilərsiniz. Əks halda həm kökələ, həm də artıq şəkərin səbəb olduğu digər xəstəliklərlə üzləşməli olacaqsınız.

Qırmızı ət və ya duzlu qidalar tez-tez yadınıza düşürsə, deməli sizdə dəmir əksikliyi var. Tərkibində bol miqdarda dəmir olan alma kimi meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz. Ancaq hazır məhsullardan uzaq durun. Duzlu qidaları tələb etməyin bir digər səbəbi də bədənin enerjisinin azalmasıdır. Həddinfən artıq yorğunluq buna səbəb ola bilər. Bu zaman 1 stəkan su içərək bədənin yorğunluğunu aradan qaldıra bilərsiniz.

Ürəyiniz ədviyyatlı və istiotlu yeməklər tələb edirsə, deməli susamısınız.

Orqanizmə zərərli olan yeməkləri yemək əvəzinə yenə su içərək bu problem aradan qaldırmaq mümkündür.


Geri dön

PoZitiV Kaa=)

  • 20 avqust 2014 17:18
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
Meqaleye gore twk)

--------------------

★Love World★

  • 16 avqust 2014 14:26
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Maraqli melumatlara gore twk.

--------------------

Manoliya

  • 16 avqust 2014 13:58
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2945
  • Bal:
{awards}
TəŞəKkÜrLəR....

--------------------

PércyDarkMoon

  • 16 avqust 2014 11:06
  • Məqalə: 242
  • Şərh: 9576
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

♡Music is Life

  • 16 avqust 2014 10:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 301
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi

--------------------
Unutma!!!! Ciyinlerinde da$idigin 2 kameraman heyatini filme almaqda
Ve hec vaxt Unutma! Bugun etdiklerin sabah dev ekranda......

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 16 avqust 2014 00:50
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem...

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 16 avqust 2014 00:02
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}
˙·٠•●✰ღTəşəkkür edirəm maraqlidirღ✰●•٠·˙

--------------------

2-ci kurs telebesi

ヅ Bad Girl ヅ

  • 15 avqust 2014 21:09
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

PoZitiV Kaa=)

  • 15 avqust 2014 20:44
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8844
  • Bal:
{awards}
Meqaleye gore twk

--------------------

sevgi asiqi

  • 15 avqust 2014 20:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 290
  • Bal:
{awards}
no hardan bilirsiz belke hec ele deil insanslari qorxuya dusurursuz angry

--------------------
cox terk edildim,ama kederlenmirem cunki bu qederimdendir,
amma esla terk eden olmadim bu da menim xarakterimdendir.

♔ Rapuиzel ♔

  • 15 avqust 2014 19:52
  • Məqalə: 332
  • Şərh: 7138
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlərrr......

--------------------

Biqeyrət....

  • 15 avqust 2014 19:09
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8733
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Sessiz Melodiya

  • 15 avqust 2014 18:45
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 15 avqust 2014 17:48
  • Məqalə: 270
  • Şərh: 3639
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

✰Karabakh Girl✰

  • 15 avqust 2014 17:36
  • Məqalə: 71
  • Şərh: 2928
  • Bal:
{awards}
xebercun sagol Guluwum tongue

suleymanli saleh

  • 15 avqust 2014 17:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1374
  • Bal:
{awards}
məqalə ucun təsəkkur

Prosta FaN

  • 15 avqust 2014 16:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1214
  • Bal:
{awards}
hmm...təşəkkürlər

--------------------
SəN "BaKı" Ol MəNDə SəNDəN AyRıLMaYaN "KüLəK"

_leka_the_one_

  • 15 avqust 2014 15:06
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 1473
  • Bal:
{awards}
Ürəyi şəkərli qidalar istəyən insanlarda xrom çatışmazlığı olur. Xrom əksikliyi də bir çox problemlərə səbəb ola bilər. Tərkibində xrom olan digər qidalardan istifadə edərək şəkərdən uzaq dura bilərsiniz. Əks halda həm kökələ, həm də artıq şəkərin səbəb olduğu digər xəstəliklərlə üzləşməli olacaqsınız. recourse belay

Xanim Zehra

  • 15 avqust 2014 14:57
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
wokolad cox yeyirem belay

süleman

  • 15 avqust 2014 14:05
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 653
  • Bal:
{awards}
Hmm maraqlidi

--------------------
Bəzən bir insana sarılıb, dörd sözü eşitmək
istəyərsən; - darıxma, hər şey yaxşı olacaq..

sonzeng2015

  • 15 avqust 2014 14:02
  • Məqalə: 449
  • Şərh: 7099
  • Bal:
{awards}
Ürəyiniz ədviyyatlı və istiotlu yeməklər tələb edirsə, deməli susamısınız.
what wink

GNLCLN

  • 15 avqust 2014 14:01
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 138
  • Bal:
{awards}
hamisi var mende sad ..demeli men basdan ayaga xesteyem wassat wink wink

--------------------
Vecsiz biri kimi görünsəm də,əslində hər şeyə üzülən bir insanam...

umudsiz sevgi

  • 15 avqust 2014 13:58
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 254
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrrrr melumata goree

--------------------
her gun daha olursen gozumde

Sessiz Melodiya

  • 15 avqust 2014 13:57
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekurlerrrrrrrrrrrrrrr

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Mrs.IsGenDerLi

  • 15 avqust 2014 13:56
  • Məqalə: 55
  • Şərh: 2746
  • Bal:
{awards}
tewekurlerrrrrrrrrrrrrrr

--------------------


Səssiz

  • 15 avqust 2014 13:55
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Ilk werih mende... Melumata gore tewekkur

--------------------
Səssiz'liyim
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 42
Cəmi: 62

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}