Qan qrupunuzun xüsusiyyətləri

 
Qan qrupunuzun xüsusiyyətləri


Qan qrupunuzun xüsusiyyətləri

I qan qrupu


O (I qrup)- tipi «Ovçu». Çox qədim və əsas qan qrupudur ki, evalusiya prosesi nəticəsində bu qrupdan digər qruplar törənib. Hazırda dünya əhalisinin 33,5% -i bu qan qrupunun daşıyıcısıdır.

Müsbət tərəfləri:

— möhkəm həzm sistemi

— yaxşı immun sistemi

Zəif cəhətləri:

— yeni yeməklərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə çətin adaptasiya olunur

— mədənin yüksək turşuluğu

— allergiya

Dietik məsləhət: yüksək proteinli yeməklərdən uzaq durun.

Məsləhətdir: ət məhsulları (donuz ətindən başqa), balıq, meyvə-tərəvəz (turş olmasın), ananas

Azaldın: yarma, büğda və un məmulatları.

İçkilərdən:

Yaxşıdır: yaşıl çay, ot çayları, itburnu, nanə, zəncəfil, cökə çiçəyi dəmləməsi;

Neytraldır: pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı, jenşen, sürvə (şalfey)

Uzaq durun: kofe, tünd içkilər, aloe (əzvay) şirəsi.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Menyudan çıxarın: təzə kələm, qarğıdalı, buğda, sitrus meyvələri, paxla, qənd, nişastalı yeməklər.

Yaxşı kömək edir: dəniz bitkiləri, balıq, yodlaşdırılmış duz, ət, xüsusən də mal əti, qaraciyər, göyərti, brokkoli, qırmızı turp, B qrup vitaminləri.

Fiziki hərəkət: intensiv hərəkətli idman növləri:

Aerobika, qaçış, üzgüçülük, xizəksürmə


II qan qrupu


A (II) qrup- tipi «Torpaq adamı». Bu qan qrupu qədim insanların köçəri həyat tərzindən oturaq həyata keçidi dövründə yaranıb. Yer əhalisinin 37,8% -i bu tipə aiddir.

Güclü cəhətləri:

— yemək, pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərinə tez adaptasiya

— effektiv həzm sisteminə malik olmaq

Zəif cəhətləri:

— həssas həzm traktı

— zəif immun sistemi, infeksiyalara dözümsüzlük

— yüksək dərəcədə oyanıq sinir sistemi

— şəkərli diabetə tutulma ehtimalı böyükdür.

Dietik məsləhət:

Tam vegeterian qidalanmaya keçmək

Yaxşıdır: tərəvəz, yarma, bütün paxlalılar, meyvələrdən – portağal, narıngi, banan, kakos, ananas, balıq və dəniz məhsulları (yalnız kambala, siyənək, kürü istisna olmaqla).

Azaldın: ət ( toyuq və hind toyuğu), süd məhsulları, buğda,istiot, dondurma, qənd, qarğıdalı yağı).

Kömək edir: bitki yağlarından ( soya, zeytun), tərəvəz, ananas, B, C, E vitaminləri, jenşen, bitki çayları, pişikotu (valerian).

Fiziki hərəkətlər: sakit templi və nəfəs hərəkətləri olan növlər, yoqa, tan-zi.


III qan qrupu:

B (III) qrup- tipi «Qəribə köçəri». Bu qan qrupu qədim dövrdə tayfa, nəsil yerdəyişmələri və məskunlaşması nəticəsində yaranıb. Dünya əhalisinin 20,6%-i bu qan qrupuna aiddir.

Müsbət cəhətləri:

— güclü immun sistemi

— yeməklərə yaxşı uyğunlaşma

— balanslaşmış sinir sistemi.

Zəif cəhətləri:

— bir çox viruslara, iltihabi xəstəliklərə dözümü yoxdur.


Dietik məsləhət: Qarışıq yeməklərdən və mürəkkəb dietalardan uzaq durun.

Yaxşıdır: ət, ördək, qaz ətindən başqa bütün ət yeməkləri, balıq, süd məhsulları (turş, yağsız), yumurta, yarmalar, paxlalar, tərəvəz (qarğıdalı, pomidor, balqabaq, zeytun), meyvə.

Uzaq durun: dəniz məhsulları, donuz əti.

İçkilərdən:

Məsləhətdir: yaşıl çay, ot çayları, çuğundur şirəsi, kələm şirəsi, üzüm şərabı.

Uzaq olun: pomidor şirəsi, sodalı içkilər.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Yeməyin: qarğıdalı, püstə, qarabaşaq (qreçka), pomidor, donuz əti, kolbasa.

Kömək edir: yaşıl çay, yumurta, böyrək, mal əti, vitaminlər.

Fiziki hərəkətlər: gəzmək, velosiped sürmək, tennis, üzgüçülük.


IV qan qrupu


AB (IV) qrup — tipi «Sirli tapmaca». Bu qrup 2 əks – A və B tipli qanın qarışması, evalusiyası nəticəsində yaranıb.

Müsbət cəhətləri:

— Ən gənc qan qrupudur.

— Hissiyyatlı immun sistemi

— Həm A, həm də B qrupun müsbət tərəflərini özündə əks etdirir.


Dietik məsləhət: əvvəlcədən hesablanmış və qarışıq pəhriz saxlaya bilər.

Yaxşıdır: ət ( qoyun əti, dovşan, hind toyuğu), balıq ( dəniz bitkiləri istisna olmaqla), zeytun yağı, püstə, qoz-fındıq, yarma (qarğıdalı və qarabaşaqdan başqa), tərəvəz (istiotdan başqa),

Azaltmalı: paxlaları

İçkilərdən:

Məsləhətdir: kofe, yaşıl çay, çobanyastığı çayı, itburnu.

Olmaz: aloe şirəsi, cökə çiçəyi çayı.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Kömək edir: balıq, göyərti, ananas, vitamin C, süd məhsulları.

Uzaq durun: qırmızı ət, vetçina, bekon, qarabaşaq yarması, istiot, buğda, qarğıdalı.


Geri dön

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 24 avqust 2014 04:10
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5052
  • Bal:
°•.♥.•°yeah 1-ci qan qrupu :)təşəkkürlər°•.♥.•°

--------------------

2-ci kurs telebesi

Sessiz Melodiya

  • 24 avqust 2014 03:47
  • Məqalə: 44
  • Şərh: 6866
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler.. ^_^

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

eliwqa

  • 23 avqust 2014 16:29
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2868
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Awk bir hayal

  • 23 avqust 2014 12:55
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2757
  • Bal:
{awards}
II qan qrupu

A (II) qrup- tipi «Torpaq adamı». Bu qan qrupu qədim insanların köçəri həyat tərzindən oturaq həyata keçidi dövründə yaranıb. Yer əhalisinin 37,8% -i bu tipə aiddir.

Güclü cəhətləri:

— yemək, pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərinə tez adaptasiya

— effektiv həzm sisteminə malik olmaq

Zəif cəhətləri:

— həssas həzm traktı

— zəif immun sistemi, infeksiyalara dözümsüzlük

— yüksək dərəcədə oyanıq sinir sistemi

— şəkərli diabetə tutulma ehtimalı böyükdür.

Dietik məsləhət:

Tam vegeterian qidalanmaya keçmək

Yaxşıdır: tərəvəz, yarma, bütün paxlalılar, meyvələrdən – portağal, narıngi, banan, kakos, ananas, balıq və dəniz məhsulları (yalnız kambala, siyənək, kürü istisna olmaqla).

Azaldın: ət ( toyuq və hind toyuğu), süd məhsulları, buğda,istiot, dondurma, qənd, qarğıdalı yağı).

Kömək edir: bitki yağlarından ( soya, zeytun), tərəvəz, ananas, B, C, E vitaminləri, jenşen, bitki çayları, pişikotu (valerian).

Fiziki hərəkətlər: sakit templi və nəfəs hərəkətləri olan növlər, yoqa, tan-zi.

Təşəkkürlər

Manoliya

  • 22 avqust 2014 15:25
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..

♔ Rapuиzel ♔

  • 22 avqust 2014 15:06
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
II qan qrupu

A (II) qrup- tipi «Torpaq adamı». Bu qan qrupu qədim insanların köçəri həyat tərzindən oturaq həyata keçidi dövründə yaranıb. Yer əhalisinin 37,8% -i bu tipə aiddir.

Güclü cəhətləri:

— yemək, pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərinə tez adaptasiya

— effektiv həzm sisteminə malik olmaq

Zəif cəhətləri:

— həssas həzm traktı

— zəif immun sistemi, infeksiyalara dözümsüzlük

— yüksək dərəcədə oyanıq sinir sistemi

— şəkərli diabetə tutulma ehtimalı böyükdür.

Dietik məsləhət:

Tam vegeterian qidalanmaya keçmək

Yaxşıdır: tərəvəz, yarma, bütün paxlalılar, meyvələrdən – portağal, narıngi, banan, kakos, ananas, balıq və dəniz məhsulları (yalnız kambala, siyənək, kürü istisna olmaqla).

Azaldın: ət ( toyuq və hind toyuğu), süd məhsulları, buğda,istiot, dondurma, qənd, qarğıdalı yağı).

Kömək edir: bitki yağlarından ( soya, zeytun), tərəvəz, ananas, B, C, E vitaminləri, jenşen, bitki çayları, pişikotu (valerian).

Fiziki hərəkətlər: sakit templi və nəfəs hərəkətləri olan növlər, yoqa, tan-zi.

--------------------

Biqeyrət....

  • 22 avqust 2014 11:22
  • Məqalə: 196
  • Şərh: 8694
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu

O (I qrup)- tipi «Ovçu». Çox qədim və əsas qan qrupudur ki, evalusiya prosesi nəticəsində bu qrupdan digər qruplar törənib. Hazırda dünya əhalisinin 33,5% -i bu qan qrupunun daşıyıcısıdır.

Müsbət tərəfləri:

— möhkəm həzm sistemi

— yaxşı immun sistemi

Zəif cəhətləri:

— yeni yeməklərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə çətin adaptasiya olunur

— mədənin yüksək turşuluğu

— allergiya

Dietik məsləhət: yüksək proteinli yeməklərdən uzaq durun.

Məsləhətdir: ət məhsulları (donuz ətindən başqa), balıq, meyvə-tərəvəz (turş olmasın), ananas

Azaldın: yarma, büğda və un məmulatları.

İçkilərdən:

Yaxşıdır: yaşıl çay, ot çayları, itburnu, nanə, zəncəfil, cökə çiçəyi dəmləməsi;

Neytraldır: pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı, jenşen, sürvə (şalfey)

Uzaq durun: kofe, tünd içkilər, aloe (əzvay) şirəsi.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Menyudan çıxarın: təzə kələm, qarğıdalı, buğda, sitrus meyvələri, paxla, qənd, nişastalı yeməklər.

Yaxşı kömək edir: dəniz bitkiləri, balıq, yodlaşdırılmış duz, ət, xüsusən də mal əti, qaraciyər, göyərti, brokkoli, qırmızı turp, B qrup vitaminləri.

Fiziki hərəkət: intensiv hərəkətli idman növləri:

Aerobika, qaçış, üzgüçülük, xizəksürmə

ヅ Bad Girl ヅ

  • 22 avqust 2014 09:32
  • Məqalə: 790
  • Şərh: 20236
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

calicirpisi

  • 21 avqust 2014 20:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 33
  • Bal:
{awards}
men musbet 4 ))))

--------------------
Insan bezen o qeder kuskun olar ki, 3 herfi bir araya getirib " DON" deye bilmez

Xanim Zehra

  • 21 avqust 2014 19:38
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3238
  • Bal:
{awards}
tewekkur...

yumor

  • 21 avqust 2014 19:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 589
  • Bal:
{awards}
1 qan qurupuna gore tewekkurrrr ela xeberdi menim heqqiqeten alergiyam fazladi

yani torpaga baligin puluna ve detejanlara

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 21 avqust 2014 19:13
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18821
  • Bal:
{awards}
★MeQaLeYe GoRe SaGoLuN★

★✰..BeLieBerKa..✰★

  • 21 avqust 2014 18:28
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 3598
  • Bal:
{awards}
Sağ ol thanks

Sensiz-N-Olmaz

  • 21 avqust 2014 17:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 33
  • Bal:
{awards}
1ci Qan qurupuna gore tesekkur

^^Nazlı Şeytan^^

  • 21 avqust 2014 16:54
  • Məqalə: 254
  • Şərh: 8532
  • Bal:
{awards}
III qan qrupu:

B (III) qrup- tipi «Qəribə köçəri». Bu qan qrupu qədim dövrdə tayfa, nəsil yerdəyişmələri və məskunlaşması nəticəsində yaranıb. Dünya əhalisinin 20,6%-i bu qan qrupuna aiddir.

Müsbət cəhətləri:

— güclü immun sistemi

— yeməklərə yaxşı uyğunlaşma

— balanslaşmış sinir sistemi.

Zəif cəhətləri:

— bir çox viruslara, iltihabi xəstəliklərə dözümü yoxdur.


Dietik məsləhət: Qarışıq yeməklərdən və mürəkkəb dietalardan uzaq durun.

Yaxşıdır: ət, ördək, qaz ətindən başqa bütün ət yeməkləri, balıq, süd məhsulları (turş, yağsız), yumurta, yarmalar, paxlalar, tərəvəz (qarğıdalı, pomidor, balqabaq, zeytun), meyvə.

Uzaq durun: dəniz məhsulları, donuz əti.

İçkilərdən:

Məsləhətdir: yaşıl çay, ot çayları, çuğundur şirəsi, kələm şirəsi, üzüm şərabı.

Uzaq olun: pomidor şirəsi, sodalı içkilər.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Yeməyin: qarğıdalı, püstə, qarabaşaq (qreçka), pomidor, donuz əti, kolbasa.

Kömək edir: yaşıl çay, yumurta, böyrək, mal əti, vitaminlər.

Fiziki hərəkətlər: gəzmək, velosiped sürmək, tennis, üzgüçülük.

۞ Kalonka ۞

  • 21 avqust 2014 16:14
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 33
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

Renesme

  • 21 avqust 2014 16:12
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2243
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu

O (I qrup)- tipi «Ovçu». Çox qədim və əsas qan qrupudur ki, evalusiya prosesi nəticəsində bu qrupdan digər qruplar törənib. Hazırda dünya əhalisinin 33,5% -i bu qan qrupunun daşıyıcısıdır.

Müsbət tərəfləri:

— möhkəm həzm sistemi

— yaxşı immun sistemi

Zəif cəhətləri:

— yeni yeməklərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə çətin adaptasiya olunur

— mədənin yüksək turşuluğu

— allergiya

Dietik məsləhət: yüksək proteinli yeməklərdən uzaq durun.

Məsləhətdir: ət məhsulları (donuz ətindən başqa), balıq, meyvə-tərəvəz (turş olmasın), ananas

Azaldın: yarma, büğda və un məmulatları.

İçkilərdən:

Yaxşıdır: yaşıl çay, ot çayları, itburnu, nanə, zəncəfil, cökə çiçəyi dəmləməsi;

Neytraldır: pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı, jenşen, sürvə (şalfey)

Uzaq durun: kofe, tünd içkilər, aloe (əzvay) şirəsi.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Menyudan çıxarın: təzə kələm, qarğıdalı, buğda, sitrus meyvələri, paxla, qənd, nişastalı yeməklər.

Yaxşı kömək edir: dəniz bitkiləri, balıq, yodlaşdırılmış duz, ət, xüsusən də mal əti, qaraciyər, göyərti, brokkoli, qırmızı turp, B qrup vitaminləri.

Fiziki hərəkət: intensiv hərəkətli idman növləri:

Aerobika, qaçış, üzgüçülük, xizəksürmə

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 21 avqust 2014 16:11
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
Men 1-ci qrup. Melumata gore sag olun :)

Zerife Boz

  • 21 avqust 2014 16:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 127
  • Bal:
{awards}
2ci qan qrupu

--------------------
Bir qadini diqqetsiz buraxsan........O da seni buraxar

★NuTeLLa★

  • 21 avqust 2014 14:16
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5538
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu
twk

_leka_the_one_

  • 21 avqust 2014 14:13
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 1468
  • Bal:
{awards}
II qan qrupu

A (II) qrup- tipi «Torpaq adamı». Bu qan qrupu qədim insanların köçəri həyat tərzindən oturaq həyata keçidi dövründə yaranıb. Yer əhalisinin 37,8% -i bu tipə aiddir.

Güclü cəhətləri:

— yemək, pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərinə tez adaptasiya

— effektiv həzm sisteminə malik olmaq

Zəif cəhətləri:

— həssas həzm traktı

— zəif immun sistemi, infeksiyalara dözümsüzlük

— yüksək dərəcədə oyanıq sinir sistemi

— şəkərli diabetə tutulma ehtimalı böyükdür.

Dietik məsləhət:

Tam vegeterian qidalanmaya keçmək

Yaxşıdır: tərəvəz, yarma, bütün paxlalılar, meyvələrdən – portağal, narıngi, banan, kakos, ananas, balıq və dəniz məhsulları (yalnız kambala, siyənək, kürü istisna olmaqla).

Azaldın: ət ( toyuq və hind toyuğu), süd məhsulları, buğda,istiot, dondurma, qənd, qarğıdalı yağı).

Kömək edir: bitki yağlarından ( soya, zeytun), tərəvəz, ananas, B, C, E vitaminləri, jenşen, bitki çayları, pişikotu (valerian).

Fiziki hərəkətlər: sakit templi və nəfəs hərəkətləri olan növlər, yoqa, tan-zi.

Nara Neznakomka

  • 21 avqust 2014 14:00
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 10792
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu

O (I qrup)- tipi «Ovçu». Çox qədim və əsas qan qrupudur ki, evalusiya prosesi nəticəsində bu qrupdan digər qruplar törənib. Hazırda dünya əhalisinin 33,5% -i bu qan qrupunun daşıyıcısıdır.

Müsbət tərəfləri:

— möhkəm həzm sistemi

— yaxşı immun sistemi

Zəif cəhətləri:

— yeni yeməklərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə çətin adaptasiya olunur

— mədənin yüksək turşuluğu

— allergiya

Dietik məsləhət: yüksək proteinli yeməklərdən uzaq durun.

Məsləhətdir: ət məhsulları (donuz ətindən başqa), balıq, meyvə-tərəvəz (turş olmasın), ananas

Azaldın: yarma, büğda və un məmulatları.

İçkilərdən:

Yaxşıdır: yaşıl çay, ot çayları, itburnu, nanə, zəncəfil, cökə çiçəyi dəmləməsi;

Neytraldır: pivə, qırmızı və ağ şərab, çobanyastığı, jenşen, sürvə (şalfey)

Uzaq durun: kofe, tünd içkilər, aloe (əzvay) şirəsi.

Çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün:

Menyudan çıxarın: təzə kələm, qarğıdalı, buğda, sitrus meyvələri, paxla, qənd, nişastalı yeməklər.

Yaxşı kömək edir: dəniz bitkiləri, balıq, yodlaşdırılmış duz, ət, xüsusən də mal əti, qaraciyər, göyərti, brokkoli, qırmızı turp, B qrup vitaminləri.

Fiziki hərəkət: intensiv hərəkətli idman növləri:

Aerobika, qaçış, üzgüçülük, xizəksürmə

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

SenSiz...MişKa

  • 21 avqust 2014 13:57
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 80
  • Bal:
{awards}
1Ci qan qrupu... tewekkurler))

--------------------
- ` İтiяmedyəи o qedəя qoxduм кi , " səииəи zəнLəм gedir " deмəsinə вelə, "Caиıм" deyəяəк cavaв veяdiм. . .#♡

Gul um

  • 21 avqust 2014 13:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2
  • Bal:
{awards}
1 qan qrupu Tewekkurler

PoZitiV Kaa=)

  • 21 avqust 2014 13:42
  • Məqalə: 309
  • Şərh: 8781
  • Bal:
{awards}
Hemwe qariwdirirameee ya 1 em ya da iki))) kafa ucmuw bende)Tewekkurler)

--------------------

Roya_____

  • 21 avqust 2014 13:41
  • Məqalə: 734
  • Şərh: 26322
  • Bal:
{awards}
1-ci qan qrupu :)

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 94
Cəmi: 135

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 54
Cəmi: 229
 
NIGAR
Xəbərləri: 48
Cəmi: 871
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 47
Cəmi: 69
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 23
Cəmi: 543
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 278
 
aytc.sza
Xəbərləri: 20
Cəmi: 21
 
Lmzade
Xəbərləri: 16
Cəmi: 16
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}