Yaşlanmaq istəməyən xanımlar əncir yesin

 
Yaşlanmaq istəməyən xanımlar əncir yesin

Həm təzə, həm də qurusu rahatlıqla həzm olunan əncir meyvəsi bir çox xəstəliklərə qarşı immunitet yaradaraq orqanizmi zərərli təsirlərdən qoruyur.

Təzə əncirin 100 qramında 63 kilokalori enerji, quru əncirin 100 qramında isə qramında isə 284 kilokalori enerji var. Əncirin tərkibi A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngin olmaqla yanaşı, kalsium, dəmir, fosfor, maqnezium, natrium, kaliumun da daşıyıcısıdır.


2 ədəd təzə əncir tərkibindəki kalsiuma görə 1 stəkan südə bərabər hesab olunan meyvədir. Bu baxımdan da əsasən yetkinlik dövründə olan uşaqlar, həmçinin hamilə qadınların əncir yeməsi olduqca önəmlidir.

Tabloid.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, tərkibindəki lif nisbəti sayəsində qəbizliyin qarşısını aldığından pəhriz üçün də xeyirli meyvə hesab olunur. Bununla yanaşı öskürək, bronxit və astma kimi xəstəliklərə də inanılmaz təsir göstərir. Əncir ağır xəstəliklər sonrası həddindən artıq arıqlamanın da qarşısını alır.

Yaşlanmaq istəməyən qadınlar isə davamlı olaraq əncir yeməlidir. Belə olan təqdirdə yaşlanmanın vücuddakı təsirlərinin yaranması da gecikir. Əncir eyni zamanda tərkibində yüksək miqdarda antioksidant olan meyvədir.

Tərkibində yüksək miqdarda pektin fermenti sayəsində əncir xolesterolun səviyyəsinin aşağı düşməsinə təsir göstərir. Bu səbəbdən də gündə 2 ədəd əncir yeməklə xolesterolun salınmasında önəmli fayda qazanmaq olar.

Əncir qurusu qış aylarında bədənin müqavimətini artırır. Bir çox sağlamlıq probleminə qarşı güc və dayanıqlılıq qazandırır.

Ənciri qozla birlikdə yesəniz, həm bədəninizi zəhərlərdən qoruyar, həm də bronxiti aradan qaldıraraq öskürəyi kəsər. Soyuqdəymə üçün də faydalıdır.

Ənciri südlə ya da sirkə ilə yalnız zeytunyağına batırıb yeyərək babasili aradan qaldıra bilərsiniz.

Səsiniz xırıldayırsa, dərhal bir ənciri bir stəkan südün içinə qoyub qaynadın. Bu siropu ilıq halda içmək lazımdır.

Yaş budaqları qırılanda axan süd kimi ağ mayeni yaralar üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu maye yaraların daha tez sağalmasına kömək edir. Əncir südü ağrıkəsici vasitə kimi zədələrdə, rеvmatizmdə, lüumbaqo, podaqrada istifadə еdilir. Əncirin rişələrini dəmləyərək honorеyada, budaqlarının cövhərini - qanqusmada, havada qalan köklərin ucunu isə qusma və dizеntеriyada dəmləyərək içirlər.

Cirə ilə birlikdə yeyilən əncir həm qan artırar, həm də kökəldər.

Bağırsaq iltihabı olanlar ənciri çox yeməlidirlər.


Gürcüstanda əncirin yеtişmiş mеyvəsindən qatı еkstrakt hazırlayaraq onu sidikqovucu kimi və ürəyin xəsəliklərinin yüngül formalarının müalicəsində istifadə еdilir. Müasir təbabət ənciri ürək-damar xəstəliyində müalicəvi vasitə kimi, damar trombozlarında (qanın laxtalanmasını azaldır) istifadə еtməyi məsləhət görür. Süddə bişirilmiş əncir yuxarı nəfəs yolları xəstəliyində yaxşı kömək еdir. Mеyvənin həlimi və mürəbbəsi tərqovucudur, qızdırmanı aşağı salır, həzmə kömək еdir və yüngül işlətmə təsirinə malikdir.


Geri dön

Mrs.mickey

  • 28 avqust 2014 15:12
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1489
  • Bal:
tesekkurler...

--------------------
Eger menim heyatimda varsansa, demek 1:0 ondesen

eliwqa

  • 24 avqust 2014 16:28
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2885
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ヅ Bad Girl ヅ

  • 24 avqust 2014 10:16
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 23 avqust 2014 23:06
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrr

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 23 avqust 2014 20:03
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5081
  • Bal:
{awards}
ღ✰ღ°•.♥.•°Təşəkkürlər°•.♥.•°ღ✰ღ

--------------------

2-ci kurs telebesi

Xanim Zehra

  • 23 avqust 2014 19:40
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 3267
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..

Manoliya

  • 23 avqust 2014 17:38
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2945
  • Bal:
{awards}
Tewekkurlerrr ama hec sevmirem enciri axrinci defe ne vaxt yediyim bele yadimnan cixib)))

--------------------

G♥S

  • 23 avqust 2014 17:25
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4096
  • Bal:
{awards}
...Tewekkurler...

--------------------

Sessiz Melodiya

  • 23 avqust 2014 17:08
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 6897
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Öncesi boş, sonrası muamma, şu an var bir tek. Gerisi hikaye ...

Воровская

  • 23 avqust 2014 16:40
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 1356
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------




eliwqa

  • 23 avqust 2014 15:32
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 2885
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

_leka_the_one_

  • 23 avqust 2014 14:45
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 1473
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler..

Awk bir hayal

  • 23 avqust 2014 14:18
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2790
  • Bal:
{awards}
ilk werh menden

Nara Neznakomka

  • 23 avqust 2014 14:14
  • Məqalə: 174
  • Şərh: 11090
  • Bal:
{awards}
Yaşlanmaq istəməyən xanımlar əncir yesin

--------------------
ッ ßøøм ßøøм ßøøм ყล Xล4ų Jêllყßøм

Fenerbahcem

  • 23 avqust 2014 14:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 322
  • Bal:
{awards}
ilk weh menden

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 15
Cəmi: 34

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}