Yeməkdən sonra bunları qətiyyən etmək olmaz

 
Yeməkdən sonra bunları qətiyyən etmək olmaz

Yemək sonrası vərdişlərin nə qədər zərərli olduğunu bilirsinizmi?

1) Siqaret çəkmək

Yeməkdən sonra çəkilən tək bir siqaretin 10 dənəyə əvəz olduğu sübut edir. (Xərçəng riski də doğru nisbətdə artır)

2) Meyvə yemək

Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək mədənin hava ilə dolmasına səbəb olur. Ona görə meyvənizi yeməkdən 1-2 saat əvvəl ya da sonra yeməlisiniz.

3) Çay içmək

Çay yarpaqları yüksək nisbətdə turşu ehtiva etdiyi üçün yeməklərdən aldığımız zülalları həzm etməyinizi çətinləşdirər.

4) Kəmər boşaltmaq

Yeməkdən sonra kəmər boşaltmaq bağırsaqların bükülməsinə və bloka olmasına səbəb olar

5) Yerimək

İnsanlar ümumiyyətlə yemək yedikdən sonra yeriməyin ömrü uzattığına inanır. Halbuki bu doğru deyil. Yerimək, həzm sisteminin yediyimiz yeməklərdən nutrient mənimsəməməsinə səbəb olar. Yəni yediyimiz yeməyin heç bir mənası qalmaz.

6) Duş qəbul etmək

Duş qəbul etmək qan axışını əllərə, ayaqlara doğru çoxaldar və bu da mədənin ətrafındakı qan miqdarını azaldar. Nəticə olaraq, həzm sistemini zəiflədər.

7) Yatmaq

Yeməkdən dərhal sonra yatdığımızda, yediklərimizi kifayət qədər həzm edə bilmərik. Bu da bağırsaq iltihablanmalarına və mədə xəstəliklərinə səbəb olur


Geri dön

qirilmis qelb

  • 1 oktyabr 2014 14:34
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 2760
  • Bal:
Twjklerrrr. ............

--------------------
I LoVe yOu wiTh aLL mY hEaRt

✰ღMouRnfuL GirLღ✰

  • 8 sentyabr 2014 21:29
  • Məqalə: 129
  • Şərh: 5052
  • Bal:
{awards}
.Təşəkkürlər.

--------------------

2-ci kurs telebesi

Prosta FaN

  • 4 sentyabr 2014 19:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1207
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------
SəN "BaKı" Ol MəNDə SəNDəN AyRıLMaYaN "KüLəK"

aksana_99

  • 4 sentyabr 2014 14:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 27
  • Bal:
{awards}
Bunları bilirdim tewekkür edirem

--------------------
Xahiw edirem mene dostluq yollamayın!

♔ Rapuиzel ♔

  • 3 sentyabr 2014 11:14
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər.......

--------------------

Fatmanur

  • 3 sentyabr 2014 01:01
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 780
  • Bal:
{awards}
5) Yerimək

İnsanlar ümumiyyətlə yemək yedikdən sonra yeriməyin ömrü uzattığına inanır. Halbuki bu doğru deyil. Yerimək, həzm sisteminin yediyimiz yeməklərdən nutrient mənimsəməməsinə səbəb olar. Yəni yediyimiz yeməyin heç bir mənası qalmaz.

--------------------

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 3 sentyabr 2014 00:48
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4781
  • Bal:
{awards}
Teşekkürler...

--------------------

★NuTeLLa★

  • 2 sentyabr 2014 23:55
  • Məqalə: 278
  • Şərh: 5538
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər..

ヅ Bad Girl ヅ

  • 2 sentyabr 2014 19:07
  • Məqalə: 790
  • Şərh: 20236
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

--------------------

Awk bir hayal

  • 2 sentyabr 2014 17:59
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2757
  • Bal:
{awards}
Məqaləyə görə çox sağ olun

ŃคƦค

  • 2 sentyabr 2014 17:16
  • Məqalə: 577
  • Şərh: 272
  • Bal:
{awards}
werhlere gore tewekkurler smile

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 2 sentyabr 2014 17:04
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18821
  • Bal:
{awards}
melumata gore saol

Nadusa

  • 2 sentyabr 2014 16:51
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 202
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
Ufuqde qan lekesi...
Gunesli goy eteyi maviye calir...
Yol ustunde may cicekleri...

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 2 sentyabr 2014 14:28
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
3) Çay içmək

Çay yarpaqları yüksək nisbətdə turşu ehtiva etdiyi üçün yeməklərdən aldığımız zülalları həzm etməyinizi çətinləşdirər.

--------------------

Manoliya

  • 2 sentyabr 2014 14:28
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər

_leka_the_one_

  • 2 sentyabr 2014 14:27
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 1468
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər..

Воровская

  • 2 sentyabr 2014 14:25
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 1343
  • Bal:
{awards}
Yatmaxnan cay icmeyi bilirdim ama yerimeyi yox maraxli melumat icin tewekkur )

--------------------




Mrs.mickey

  • 2 sentyabr 2014 14:18
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1488
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər.meslehet ucun

--------------------
Eger menim heyatimda varsansa, demek 1:0 ondesen

JuliYeTTa

  • 2 sentyabr 2014 13:39
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 136
  • Bal:
{awards}
ilk serh menden
tevsiyyenize gore coxsagolun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 10
Qonaqlar: 39
Cəmi: 73

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 46
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 41
Cəmi: 862
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 39
Cəmi: 60
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 21
Cəmi: 542
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 19
Cəmi: 275
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 13
 
aytc.sza
Xəbərləri: 12
Cəmi: 15
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}