Suyun faydalari

 
Suyun faydalari

Yediyimiz yeməklərdə olan qida elementlərinin həzmi , daşınması və maddələr mübadiləsi hərəkətlərinin davamlılığı üçün lazımlıdır.

Maddələr mübadiləsinin hərəkəti nəticəsində ibarət yaranan , artıq, zərərli olan maddələrin , böyrəklər yoluyla çölə atılmasını təmin edər. Kifayət qədər su içilmədiyi zaman, bəzi minerallar, böyrəklərdə çökərək, böyrək daşlarına səbəb ola bilərlər.

Bədənimizin istiliyinin gözlənilməsi , oynaqlarımızın sürüşkənliyi bədəndəki su sayəsində olur.

Su qəbizliyin qarşısını alır. Bədənə çox az su qəbul edilsə,bədən su ehtiyacını bağırsaqlardan su çəkərək qarşılamağa çalışar və qəbizlik meydana gələr. Əgər insan kifayət qədər su qəbul etsə, bağırsaq funksiyaları normala halında qalar.

Kifayət qədər su içdiyimiz zaman maddələr mübadiləsimiz daha nizamlı çalışacaq.

Su təbii iştah kəsicidir, aç qarınına su qəbul etsəniz, aclıqdan yaranan mədə sıxılmaları azalar, daha az yemək yeyərsiniz. Su aclıq hissinizi də azaldar.

Kifayət qədər qəbul edilən su, əzələ hərəkətlərinə müsbət təsir edər, quruluğun və kilo itkisindən sonra yaranan dəri sallanmasınının qarşısını alır.

Lazimi qədər su qəbulu hüceyrələrin susuz qalmasının qarşısını alaraq, dərinin sağlam və elastik olmasını təmin edər.

Su, arıqlama zamanı yaranan enerji itgisi sayəsində, yağlayarın yanması nəticəsində yaranan artıq məhsulların bədəndən xaric edilməsini təmin eder....


Geri dön

Mrs.mickey

  • 6 oktyabr 2014 15:41
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 1489
  • Bal:
cooox sagolunn

--------------------
Eger menim heyatimda varsansa, demek 1:0 ondesen

sevinckaa

  • 6 oktyabr 2014 13:12
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 4063
  • Bal:
{awards}
secilmislerdedii......

--------------------
I am happy

ヅ Bad Girl ヅ

  • 5 oktyabr 2014 15:02
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20377
  • Bal:
{awards}
Menali melumatdi saolun

--------------------

Səssiz

  • 4 oktyabr 2014 20:39
  • Məqalə: 307
  • Şərh: 4978
  • Bal:
{awards}
Melumata gore tewekkurler

--------------------
Səssiz'liyim

^^FiDaNKa^^

  • 4 oktyabr 2014 18:31
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5829
  • Bal:
{awards}
bilirdim coxun:Lazimi qədər su qəbulu hüceyrələrin susuz qalmasının qarşısını alaraq, dərinin sağlam və elastik olmasını təmin edər.

-Kralica-

  • 4 oktyabr 2014 18:25
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
cox saqolun

--------------------




avaranin awki

  • 4 oktyabr 2014 18:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 605
  • Bal:
{awards}
maraqli idi tewekkurler

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 4 oktyabr 2014 16:34
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
evvel arada bir su icmek yatima duwurdu indi her an icmek isturem

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 4 oktyabr 2014 15:43
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
{awards}
Menali melumatdi saolun

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 11
Cəmi: 27

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 455
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 33
 
 
{slinks}