Saçlar üçün ən faydalı qidalar

 
Saçlar üçün ən faydalı qidalar

Sağlam və parıltılı saçlara sahib olmaq üçün həm xaricdən, həm də daxilən onlara xüsusi qulluq göstərməlisiniz. Saçlara faydalı olan hər bir qida onların daha parıltılı və sağlam olmasına xidmət edir.

Pomidor: Tərkibində bol miqdarda C vitamini olan pomidor saçların inkişaf etməsində əsas rol oynayan kollagenin yaranmasında böyük rol oynayır. Pomidoru pürə halına gətirirək saçlara maska kimi də çəkə bilərsiniz.

Qoz: E vitamini və Omega3-lə zəngindir. Qoz saçları qidalandırıb daha tez uzanmasına şərait yaradır. Həmçinin saç tellərinin qalınlaşmasına yardım edir.

Kivi: Sağlam saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, kivi yeyin. Çünki kivinin tərkibində saçları gücləndirən C vitamini var. C vitamini dəri sağlamlığının da qeydinə qalır.

Yerkökü: B və A vitamini sayəsində saçları qoruyur. Saçlara parıltı bəxş edib onları kökündən gücləndirir.

Yumurta: Gündəlik protein ehtiyacını gün ərzində yumurta ilə ödəmək lazımdır. Eyni zamanda saçın diblərini möhkəmləndirir.

Yaşıl noxud: Əgər saçlarınız tökülürsə, yaşıl noxuda üstünlük verin. Çünki tərkibindəki bol miqdarda B vitamini sayəsində saçların uzanmasını sürətləndirir, saçın diblərinin nəfəs almasına şərait yaradır.

İspanaq:
Saç dərisinin sağlamlığını qoruyur. Kəpək və göbələk kimi problemlərin yaranmasına mane olur.

Brokoli: Bu möcüzəli tərəvəzin salatını hazırlaya bilərsiniz. B1 və C vitamini ilə zəngindir. Uzun saçlı xanımlar saçlarını onun sayəsində qoruya bilərlər.


Geri dön

princessa_selin

  • 8 noyabr 2014 19:15
  • Məqalə: 98
  • Şərh: 1717
  • Bal:
İNŞALLAH ƏMƏL EDƏRİK

--------------------

★Love World★

  • 31 oktyabr 2014 19:56
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2577
  • Bal:
{awards}
☆♡Serhlere göre sagolun ☆♤

--------------------

Nara huseynova

  • 30 oktyabr 2014 22:52
  • Məqalə: 21
  • Şərh: 2358
  • Bal:
{awards}
Super beyendiklerim oldu tewekurlerr..

Love Me Kiss Me

  • 21 oktyabr 2014 16:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1241
  • Bal:
{awards}
MESELEHETE GORE TESEKKUR

--------------------
Darıxacaqsan! Əsəbləwdirdi,qısqanırdı,küsürdü,çox sual verirdi ama meni sevirdi deyəceksen! Eybi yox men çıxıb gederem ama sen xowbext ol oxuyacağsanda ama cavab yazmayacağsan bilirem ...

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 19 oktyabr 2014 16:32
  • Məqalə: 683
  • Şərh: 18681
  • Bal:
{awards}
Əgər saçlarınız tökülürsə, yaşıl noxuda üstünlük verin. Çünki tərkibindəki bol miqdarda B vitamini sayəsində saçların uzanmasını sürətləndirir, saçın diblərinin nəfəs almasına şərait yaradır.

--------------------
Həyatı elə yaşa ki, həyat səni qısqansın.. winked

♫ мєl๏dyคм ♫

  • 19 oktyabr 2014 09:30
  • Məqalə: 163
  • Şərh: 4781
  • Bal:
{awards}
Meqaleye Göre Sağolun..

--------------------

★★ Pessimistka ★★

  • 19 oktyabr 2014 09:13
  • Məqalə: 125
  • Şərh: 1140
  • Bal:
{awards}
tewekkurler isdifade edecem

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 19 oktyabr 2014 00:33
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
Kivi: Sağlam saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, kivi yeyin. Çünki kivinin tərkibində saçları gücləndirən C vitamini var. C vitamini dəri sağlamlığının da qeydinə qalır.

--------------------

xaxaxa_ne.gulursen

  • 18 oktyabr 2014 23:40
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 231
  • Bal:
{awards}
maqale gore cox sağol love

--------------------
hello

avaranin awki

  • 18 oktyabr 2014 22:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 600
  • Bal:
{awards}
melumata gore tewekkurler

ヅ Bad Girl ヅ

  • 18 oktyabr 2014 22:08
  • Məqalə: 789
  • Şərh: 20232
  • Bal:
{awards}
Meslehetlere gore sagolun

--------------------

MissinG_YoU_A_LoT

  • 18 oktyabr 2014 21:36
  • Məqalə: 82
  • Şərh: 144
  • Bal:
{awards}
teşekkurlerrrr

--------------------
Əgər bir gün kitabım çıxarsa yüzlərlə insanın intiharına səbəb olar .... :(

★Love World★

  • 18 oktyabr 2014 20:30
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2577
  • Bal:
{awards}
Serhlere gore sagolun love

--------------------

Awk bir hayal

  • 18 oktyabr 2014 20:28
  • Məqalə: 137
  • Şərh: 2757
  • Bal:
{awards}
twkler tez tez yeyirem meslehet gore cox saqol

SLATKAYA weytanka

  • 18 oktyabr 2014 19:53
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 629
  • Bal:
{awards}
cox qeweng faydali mesleeht cun cox sag polun super xeberdi

--------------------
qeyretli olan oglan her qiza namsuuz demez bacsini arada fikirlewsin ki menimde bacim var

-Kralica-

  • 18 oktyabr 2014 19:51
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8590
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem maraqliydi

--------------------




qirilmis qelb

  • 18 oktyabr 2014 18:50
  • Məqalə: 65
  • Şərh: 2760
  • Bal:
{awards}
Yerkökü: B və A vitamini sayəsində saçları qoruyur. Saçlara parıltı bəxş edib onları kökündən gücləndirir.

--------------------
I LoVe yOu wiTh aLL mY hEaRt

^^FiDaNKa^^

  • 18 oktyabr 2014 18:37
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5783
  • Bal:
{awards}
bilmirdim cox sag olun oyrendim ...pomidoru edecem

NikaLYa

  • 18 oktyabr 2014 17:42
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
MaraqLi idi)))

--------------------

Aylowka)))

  • 18 oktyabr 2014 17:41
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2812
  • Bal:
{awards}
Meslehetlere gore sagolun)))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!

Fenerbahcem

  • 18 oktyabr 2014 17:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 320
  • Bal:
{awards}
ilk weh menden

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 10
Qonaqlar: 58
Cəmi: 90

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 49
Cəmi: 636
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 43
Cəmi: 74
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 39
Cəmi: 54
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 170
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 30
Cəmi: 145
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 31
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}