Xərçənglə mübarizə aparan meyvə

 
Xərçənglə mübarizə aparan meyvə


Xurma payızın ən sevimli meyvələrində biridir. Bəs sevərək yediyimiz bu meyvənin faydalarını bilirsiniz?
Xurmanın ən faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edirik.


Xurmanın tərkibində yüksək miqdarda antioksidan var. Buna görə orqanizmə sərbəst radikalların təsirini azaldır. Sərbəst radikallar yaş irəlilədikcə xəstəliklərə, o cümlədən xərçəng, görmə qabiliyyətinin itirilməsi riskini artırır.

Liflərlə zəngin olduğu üçün toxluq hissi yaradır, həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzlik problemini həll edir.
Xurmaya bədənin süpürgəsi də deyilir. Çünki o orqanizmi toksik maddələrdən təmizləməkdə əvəzsizdir.

Göz sağlamlığının qorunması üçün multi vitamin təsiri var. A, K, C vitamini və mineralar gözdə katarakt yaranmasının qarşısını alır.

Tərkibindəki fito kimyəvi maddələr xərçəngdən qoruyur, xüsusilə süd vəzi xərçəngindən. O, hüceyrələri yeniləyir, qırışlar, dəri elastikliyinin, ləkələrin yaranması ilə mübarizə aparır.

Natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor və xlor baxımından olduqça zəngindir.
Bu meyvənin hamilələrə faydası da olduqca böyükdür.
1. Hamiləlik dönəminin üç ay öncə başlanması və bütün bu dövrdə alınması lazım olan folik asitlə zəngindir. Folik asit yeni hüceyrə yaranmasında və hüceyrə yenilənməsində önəmlidir.
2. Kalium bədəndə su səviyyəsinin qorunmasına kömək edir.
3. Dəmir qansızlıq problemini aradan qaldırır. Hamilələr xurma yeyərək dəmir ehtiyacının bir hissəsini qarşılaya bilərlər.
4. Kalsium sümüklərin möhkəmlənməsidə önəmlidir.
5. Tərkibindəki maqnezium böyrəklərin fəaliyyətini tənzimləyir.
6. A vitamini ilə zəngin meyvə hamiləlikdə imunnitetei gücləndirməyə kömək edir.


Geri dön

Gr-Az

  • 22 noyabr 2014 13:04
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2725
  • Bal:
Aha cox sagolun tewekkurler

NikaLYa

  • 12 noyabr 2014 23:02
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
Xurma payızın ən sevimli meyvələrində biridir. Bəs sevərək yediyimiz bu meyvənin faydalarını bilirsiniz?

--------------------

princessa_selin

  • 12 noyabr 2014 10:20
  • Məqalə: 98
  • Şərh: 1717
  • Bal:
{awards}
Maraqli xeberdir

--------------------

G♥S

  • 11 noyabr 2014 16:27
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4080
  • Bal:
{awards}
Aha cox sagolun tewekkurler

--------------------

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 11 noyabr 2014 00:28
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18829
  • Bal:
{awards}
A vitamini ilə zəngin meyvə hamiləlikdə imunnitetei gücləndirməyə kömək edir.

Gr-Az

  • 10 noyabr 2014 19:53
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Aylowka)))

  • 10 noyabr 2014 19:23
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2812
  • Bal:
{awards}
Belede xurmani coxda sevmirem amma xeyirli imiw melumat ucun sagolun)))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!

^^FiDaNKa^^

  • 10 noyabr 2014 19:16
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 5783
  • Bal:
{awards}
Liflərlə zəngin olduğu üçün toxluq hissi yaradır, həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzlik problemini həll edir.
Xurmaya bədənin süpürgəsi də deyilir. Çünki o orqanizmi toksik maddələrdən təmizləməkdə əvəzsizdir.

★★ Pessimistka ★★

  • 10 noyabr 2014 17:06
  • Məqalə: 125
  • Şərh: 1140
  • Bal:
{awards}
serhlere gore tewekkurler

Xa_Liq

  • 10 noyabr 2014 15:44
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 58
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

--------------------
HəYaT zÜlÜm . QıDıĞlA GüLüm

Darling

  • 10 noyabr 2014 15:38
  • Məqalə: 933
  • Şərh: 11580
  • Bal:
{awards}
smile XURMA SEVDIYIM MEYVEDIR ,AMA FAYDALI OLDUGUN BILMRDIM

XURMA SEVDIYIM MEYVEDIR ,TESEKKR XEBER UCUN

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/

NikaLYa

  • 10 noyabr 2014 14:45
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7305
  • Bal:
{awards}
Liflərlə zəngin olduğu üçün toxluq hissi yaradır, həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzlik problemini həll edir.

--------------------

Mələyimin mələyi

  • 10 noyabr 2014 13:58
  • Məqalə: 264
  • Şərh: 1831
  • Bal:
{awards}
Göz sağlamlığının qorunması üçün multi vitamin təsiri var. A, K, C vitamini və mineralar gözdə katarakt yaranmasının qarşısını alır.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 8
Qonaqlar: 53
Cəmi: 72

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 54
Cəmi: 155
 
The Shield
Xəbərləri: 50
Cəmi: 310
 
Darling
Xəbərləri: 47
Cəmi: 933
 
aytc.sza
Xəbərləri: 38
Cəmi: 84
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 19
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 306
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}