Ağız boşluğunu təravətləndirən 7 məhsul

 
Ağız boşluğunu təravətləndirən 7 məhsul


Nəfəsin təravətli saxlanılması haqqında məsələ həmişə aktualdır. Saqqız çeynəməyi təbliğ
edərkən bildirilir ki, o nəinki bizi ağızdan gələn xoşagəlməz qoxudan xilas etməyə qadirdir, həm
də kariyesin inkişafından bizim dişlərimizi qoruyur. Amma çoxları razılaşacaq ki, bu həqiqətə
heç də uyğun deyil. Buna görə də sizin diqqətinizə nəfəsi təravətləndirən və ağız boşluğuna
qulluq etməyə kömək edən 7 məhsulu çatdırmaq istəyirəm.

Ağız boşluğunu təravətləndirən və müdafiə edən 7 məhsul.
1. Su. Nəfəsin təravətləndirilməsi üçün ən sadə vasitələrdən biridir. Əgər insan suyun kifayət
etməyən miqdarını istifadə edirsə, ağızda tüpürcəyin miqdarı azalır, bu zaman orqanizm
“mayenin qənaət üsulundan istifadə edir”. Bildiyiniz kimi tüpürcək öz növbəsində ağız
boşluğunu bakteriyalardan müdafiə edir, hansılar ki, və xoşagəlməz qoxuya səbəb olurlar.
Buna görə suyun yetərli miqdarını istifadə etmək lazımdır və gün ərzində bir neçə dəfə ağız
boşluğunu təmiz suyla yaxalamağa məqsədə uyğundur.

2. Portağal, limon, kivi kimi meyvələrin tərkibində yetəri qədər C vitamini var. Bu meyvələr bakteriyalarla mübarizə aparır, nəfəsi təravətli saxlayır. Həmçinin bu meyvələr antioksidantlarla zəngindir və orqanizmdən toksinləri xaric edir.

3. Ədviyyatlar. Nanə, cəfəri, evkalipt, keşniş və bir çox belə başqa ədviyyatlar, hansılar ki
nəfəsi uzun müddət təravətli saxlamağa imkan verirlər əsasən antiseptik, antibakterial,
ətirli, müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdirlər.

4. Tərəvəzlər. Brokkoli, kök, xiyar bakteriyaların bir çox zərərli təsirlərini ağız boşluğunda
neytrallaşdırmağa kömək edirlər. Həmçinin onlar tüpürcəyin aktivləşməsinə imkan
yaradırlar. Eyni xüsusiyyətlərə almada malikdir. Bundan başqa bu faydalı meyvə bizim ağız
boşluğumuzu bakteriyalardan təmizləyir.

5. Turş süd məhsulları. Məsələn, yoğurt kimi belə turş süd məhsul – ağızda yaraları
sağaltmağa, hidrogen sulfidin miqdarını azaltmağa və ağız boşluğunda yaşayan
zərərvericiləri məhv etməyə qadirdir.

6. Qara çörək. Bu məhsul xoşagəlməz nəfəs sayəsində yaranmış orqanik birləşmələrin
inkişafının azaldılmasına imkan yaradır. Siz saqqızdan da istifadə edə bilərsiniz, o qidanın
qalıqlarından qurtulmağa sizə kömək edəcək.

7. Sellüloza. Ağız boşluğundan gələn xoşagəlməz iyin səbəbi, bağırsaqların işinin kifayət qədər
yaxşı olmamasından irəli gələ bilər. Buna görə gün ərzində ən azı 25-38 q sellüloz istifadə
etmək lazımdır. Həmçinin müntəzəm olaraq yaşıl çaydan da istifadə etmək olar, hansılar
ki, dişlərdə bakteriyaların inkişaf etməsinə imkan vermirlər.


Geri dön

NikaLYa

  • 21 noyabr 2014 20:14
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7389
  • Bal:
1. Su. Nəfəsin təravətləndirilməsi üçün ən sadə vasitələrdən biridir. Əgər insan suyun kifayət

--------------------

^^KuKuLKa^^

  • 21 noyabr 2014 18:39
  • Məqalə: 767
  • Şərh: 11559
  • Bal:
{awards}
Nəfəsin təravətli saxlanılması haqqında məsələ həmişə aktualdır. Saqqız çeynəməyi təbliğ

--------------------

Воровская

  • 21 noyabr 2014 16:54
  • Məqalə: 74
  • Şərh: 1356
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xeber icin

--------------------




HeYat cOoX qErIbEdi.

  • 21 noyabr 2014 16:21
  • Məqalə: 69
  • Şərh: 662
  • Bal:
{awards}
tewekkurle

--------------------

princessa_selin

  • 21 noyabr 2014 16:08
  • Məqalə: 98
  • Şərh: 1723
  • Bal:
{awards}
SUPER ISTIFADE EDERIK

--------------------

G♥S

  • 21 noyabr 2014 15:39
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4096
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler maraqli xeberdi

--------------------

Pıtırcık

  • 21 noyabr 2014 15:32
  • Məqalə: 389
  • Şərh: 9519
  • Bal:
{awards}
wassat maraglidire xeber cox sag olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/

★Deniz★

  • 21 noyabr 2014 15:30
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1772
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER MEQALE UCUN

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 21 noyabr 2014 15:26
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Tewekul Meqale Ucun

-Kralica-

  • 21 noyabr 2014 14:57
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqale ucun

--------------------




Gr-Az

  • 21 noyabr 2014 14:49
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2732
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqalencun

avaranin awki

  • 21 noyabr 2014 14:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 605
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 48
Cəmi: 61

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}