Səhər Yeməyində Yumurta Üçün 5 Səbəb!

 
Səhər Yeməyində Yumurta Üçün 5 Səbəb!


Asan və tez bişirilməsi baxımından bir çoxumuz üçün nahar süfrələrinin ulduzu olan yumurta, besinsel dəyəriylə də əslində nahar menyuları üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.
Baxın yumurta səhər yeməyində yeyildiyində nə kimi faydalar təmin edir!
Enerji verir
Səhər tənbəlliyini üzərinizdən atmaq və enerjili hiss etmək üçün ehtiyacınız olan bir ədəd yumurta! Enerji anbarı bu yemək dərhal canlanmanızı təmin edir.
Səhər yeməyində yumurta üçün 5 səbəb!
Tox tutur
Zülal baxımından zəngin yumurtalı nahar sizi tox tutaraq atıştırmanızı maneə törədir . Diyet edənlərin səhər naharında yumurtanı əskik etməmələri lazımdır.
Gümrahlıq verir
Yumurtanın içindəki albumin bədəninizin zülal yığmasını təmin edir, bu da bütün gün boyunca sizi gümrah tutur. Məşq etməyə niyyətiniz varsa, səhər yeməyiniz bir yumurta sizə lazım olan bütün gücü təmin edəcək.
Səhər yeməyində yumurta üçün 5 səbəb!

Diqqəti artırır
Səhər yemərində yumurta istehlak etmək diqqəti artırır. Bu səbəblə xüsusilə diqqət problemi olan uşaqlara səhər naharında yumurta təklif edilir.
Kilo verməyə köməkçi olur
Yumurtanın kalori dəyəri olduqca aşağı. Bir ədəd yumurtada yalnız 80 kalori var və üstəlik bu kalorinin yüzdə 80 i sarısında. Diyetdəsinisə,yumurtanın ağından özünüzə ləzzətli bir omlet hazırlaya bilərsiniz.


Geri dön

ツDirectionerツ

  • 30 dekabr 2014 16:53
  • Məqalə: 70
  • Şərh: 2208
  • Bal:
tewekkurler )) cox beyendim)) love bully winked

--------------------



Louis Tomlinson♥

Gr-Az

  • 6 dekabr 2014 12:19
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2732
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqalencun

Aylowka)))

  • 4 dekabr 2014 19:43
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2841
  • Bal:
{awards}
Melumata gore cox sagolun)))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!

Love Me Kiss Me

  • 4 dekabr 2014 18:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1250
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekkur

--------------------
Darıxacaqsan! Əsəbləwdirdi,qısqanırdı,küsürdü,çox sual verirdi ama meni sevirdi deyəceksen! Eybi yox men çıxıb gederem ama sen xowbext ol oxuyacağsanda ama cavab yazmayacağsan bilirem ...

-Kralica-

  • 4 dekabr 2014 16:58
  • Məqalə: 696
  • Şərh: 8731
  • Bal:
{awards}
coox saqolun

--------------------




♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 4 dekabr 2014 16:04
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3139
  • Bal:
{awards}
Cox Sag Olum! lol

--------------------

G♥S

  • 4 dekabr 2014 15:34
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4096
  • Bal:
{awards}
Asan və tez bişirilməsi baxımından bir çoxumuz üçün nahar süfrələrinin ulduzu olan yumurta, besinsel dəyəriylə də əslində nahar menyuları üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 4 dekabr 2014 15:26
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Ellerinize Sagliq Maraqli Xeberdi)))

Pıtırcık

  • 4 dekabr 2014 15:22
  • Məqalə: 389
  • Şərh: 9519
  • Bal:
{awards}
ILK SERH MENDEN.. MARAGLI XEBERDIR smile

--------------------
http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 12
Cəmi: 26

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}