Bu 7 möcüzəvi qida arıqladır

 
Bu 7 möcüzəvi qida arıqladır


Bəzi qida maddələri arıqladıcı xüsusiyyətə malikdir. Araşdırma möcüzə baş verəcəyinə zəmanət vermir. Ancaq bu qidaları yeytərək arıqlaya bilərsiniz.

Qara lobya
Qara lobya lif və proteinlə zəngin olmaqla yanaşı tərkibdən heç yağ yoxdur. Təbiətdə tünd rəngin tərkibində yüksək miqdarda flavonoid maddəsi olduğu məlumdur bu maddənin isə qarın nahiyəsindəki piylərin əriməsini sürətləndiyi göstərilir.

Partlamış qarğıdalı (Pop-korn) arıqladır
Xüsusi dadlandıcı istifadə olunmamış və duzlanmamış qarğıdalı qəribə görünsə də arıqladır. Tam taxılların tərkibində olan maddələr partlamış qarğıdalının da tərkibində olduğu üçün ümumiyyətlə sağlamlıq üçün əsasdır.

Alma sirkəsi piyləri əridir
Alma sirkəsi piyləri əritməklə bağlı çox məhşurdur. Ancaq həddindən çox tünd olması səbəbindən çox istifadəsi mədə üçün zərərli ola bilər. Salatlarda, souslarda istifadə etmək tövsiyyə edilir. Sirkə turşusu piyləri əridir və yığılmasının qarşısını alır.

Çərəzlər və tumlar
Fındıq və quru çərəzlərin yarısının yağ olmağına baxmayaraq bu yağlar doymamış olduğu üçün kökəldən təsir göstərmir. Əksinə kökəlməyə mane olur və həddindən çox artıq çəkinin yığılmasının qarşısını alır.

Soyutma kartof
Kartof salatında istifadə olunan soyutma kartof mayonez istifadə etməyəndə isti olanlara nisbətən daha az glisemik tərkibə malikdir. Soyutma kartofun tərkibindəki liflər tərkibini dəyişdirir və asanca həzm olunur.

Qarındakı piylərə qarşı armud
Ən şirini və sulusu olsa belə armud liflə zəngin və kalori baxımından çox kasıbdır. Səhər yeməyindən, günorta yeməyindən və axşam yeməyindən əvvəl 1 armud yeyə bilərsiniz. Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində ümumiyyətlə qarın nahiyəsində yığılan heyvani yağların ərimıəsini sürətləndirir.

Çay da arıqladır
Çay, arıqladıcı təsiri elmi araşdırmalarla sübut edilmiş içki növüdür. Ağ Çin çayı, piy hüceyrələrinin malik olduğu özünə birləşdirmə gücünün 70%-i qədər daha az piy yığılmasını təmin edir.


Geri dön

ツDirectionerツ

  • 29 dekabr 2014 19:28
  • Məqalə: 70
  • Şərh: 2208
  • Bal:
tewekkurler )) cox beyendim)) love bully

--------------------



Louis Tomlinson♥

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 13 dekabr 2014 23:56
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4278
  • Bal:
{awards}
Cox saolun)

--------------------

Gr-Az

  • 13 dekabr 2014 22:31
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2732
  • Bal:
{awards}
meqalencun sagol

Elik BAYRAMOV

  • 13 dekabr 2014 21:26
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 65
  • Bal:
{awards}
Cox saol Royow

avaranin awki

  • 13 dekabr 2014 17:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 605
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 13 dekabr 2014 16:32
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18421
  • Bal:
{awards}
meslehete gore saolun..

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 13 dekabr 2014 16:10
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3139
  • Bal:
{awards}
Birazda Ariqlasam Meni Cop Weklinde Goreceyler! wink

--------------------

Pıtırcık

  • 13 dekabr 2014 15:15
  • Məqalə: 386
  • Şərh: 9518
  • Bal:
{awards}
belay MENIM ARIQLAMAGA EHTIYACIM YOXDUR AMA MARAGLI XEBERDIR

--------------------
http://legend.az/user/imza/

G♥S

  • 13 dekabr 2014 12:23
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4096
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tewekkurler

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 13 dekabr 2014 10:48
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Cox Maraqli Idi Helleki Ehtiyacim Qokkiw))))

♔ Rapuиzel ♔

  • 13 dekabr 2014 09:54
  • Məqalə: 332
  • Şərh: 7138
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər...

--------------------

Aylowka)))

  • 13 dekabr 2014 09:37
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2841
  • Bal:
{awards}
Ayyyyyy ne gozel eyer kokelsem istifade edecem bu qidalardan cox sagolun )))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 28
Cəmi: 44

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}