Dərmana meydan oxuyan 5 meyvə

 
Dərmana meydan oxuyan 5 meyvə


Meyvə-tərəvəzin ən yaxşı vitamin qaynağı olduğu sirr deyil. Bəzi meyvələr isə hətta antibiotiklərdən də yaxşı təsir göstərirlər.


1. Xurma

Narıncı rəng beta karotinin çoxluğundan xəbər verir. Bu meyvənin tərkibində A vitamini boldur. Bu isə görməni gücləndirir, ciyərlərin hüceyrələrini stimullaşdırır. Südlü xurma kokteyli öskürəyi yumşaldır.
Xurma həm də nikotin turşusu (vitamin PP) ilə boldur. Bu maddə yorğunluqla mübarizə aparır, antidepresant olan hormonların yaranmasını sürətləndirir.
Xurmanın tərkibindəki şəkər ürək üçün faydalı olsa da, bədən formasını pozmur.

2. Qış alması (Antonovka)

Alma ən faydalı meyvədir. Gündə bir alma yeyən insan həkim tanımaz deyirlər. Bu meyvə maddələr mübadiləsini stimullaşdırır. Soyuq günlərdə yuxudan tez ayılmağa kömək edir.
Bişmiş formada isə alma mədə-bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Qış almasının tərkibində yod çoxdur. Antonovkadan çoxdan qış avitaminozunda istifadə edilir. Yaza kimi bu sortun tərkibindəki vitaminlərin, xüsusilə C vitamininin 90 faizi qalır. Başqa meyvələrdə isə yaza doğru bu göstərici 40-30% düşür.

3. Nar

Gündə bir ədəd nar və ya bir narın şirəsi qanı infeksiyalardan təmizləməyin ən dadlı və asan yoludur. Onun tərkibində eritrosit yaradan maddələr boldur.

Nar, həmçinin bronxit, pnevmoniya, mədəaltı vəz xəstəliklərində də əla müalicə vasitəsidir.

4. Qreypfrut

Bu sitrus meyvəsi tərkibindəki vitaminləri yayın ortalarına kimi saxlayır. İmmunoloqlar gün ərzində ən azı yarım qreypfrut yeməyi məsləhət görürlər. Bu meyvənin şirəsi isə sidikqovucudur. Bu isə arterial təzyiqi azaltmağa kömək edir. Hipertaniya zamanı 1/4 stəkan qreypfrut şirəsi içmək məsləhətdir.

Bu meyvə yağ yandırmağa kömək edir. Pəhriz saxlayanların ən yaxşı məhsuludur.
Nəqliyyatda ürəyiniz bulanır və ya havasız qalırsınız? Onda aptektdən qreypfrut efir yağından olan irislər alın. O, həm nəfəsi açır, həm də baş gicəllənməsinin qarşısını alır.

5. Quşüzümü

Hava soyuduqca C vitamininə olan tələbat da artır. Quşüzümü turş meyvə olsa da, onun tərkibində faydalı vitamin və maddələr çoxdur.

Turku universitetinin fin mütəxəssislərinin təcrübələri göstərib ki, quşüzümü ekstratı ənənəvi antibiotiklərin belə zərərsizləşdirə bilmədiyi bakteriyaları məhv edir.



Geri dön

ツDirectionerツ

  • 29 dekabr 2014 19:19
  • Məqalə: 69
  • Şərh: 2204
  • Bal:
tewekkurler )) cox beyendim)) love bully

--------------------



Louis Tomlinson♥

Gr-Az

  • 13 dekabr 2014 22:25
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqalencun

--------------------
Ra sheni sakmea

Allahi_Unutma

  • 13 dekabr 2014 20:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun tesekkur edirem

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 13 dekabr 2014 16:18
  • Məqalə: 694
  • Şərh: 18819
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 13 dekabr 2014 15:01
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3113
  • Bal:
{awards}
Aaa.. Eladiki))
Demey mede alti vezilerim falan GUL kimidiki! lol

--------------------

♔ Rapuиzel ♔

  • 13 dekabr 2014 14:58
  • Məqalə: 333
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
Təşəkkürlər...

--------------------

NIGAR

  • 13 dekabr 2014 14:51
  • Məqalə: 730
  • Şərh: 10512
  • Bal:
{awards}
MARAGLIDIR NAR SEVENEM PAYLASIDGINIZ UUCN SAG OLUN

--------------------
legend.az/user/imza/legend.az/user/imza/

Aylowka)))

  • 13 dekabr 2014 14:18
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2812
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi cox sagolun)))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!

G♥S

  • 13 dekabr 2014 14:01
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4080
  • Bal:
{awards}
Hmm cox sagolun maraqli xeberdi..)

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 13 dekabr 2014 13:57
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Ilk Werh Yenede Menden^_^

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 42
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 64
Cəmi: 83
 
NIGAR
Xəbərləri: 64
Cəmi: 730
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 52
Cəmi: 147
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 204
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 20
Cəmi: 443
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}