Gül kələminin faydası

 
Gül kələminin faydası


Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur.
Adi baş kələmlə müqayisədə gül kələmi orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir və köp və digər pozulmalara səbəb olmur.


Gül kələmi tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var. Alimlərin araşdırmalarına görə, C vitaminin miqdarı gül kələmində limonla müqayisədə daha çoxdur. Bu səbəbdən gül kələmi insanın immun sisteminə çox müsbət təsir edir, orqanizmin müxtəlif infeksiyalara davamlılığını artırır, orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.
Bundan əlavə gül kələmin tərkibində B qrupu, A, E, D, K, U kimi çox lazımlı vitaminlər və dəmir, kalsium, kalium, sink, fosfor, mis və s. kimi mikroelementlər var. Belə zəngin tərkibinə görə dietoloqlar gül kələmini "tərəvəzlərin çempionu" adlandırırlar.
Gül kələmi mədə-bağırsaq sistemində müxtəlif pozulmalar olan insanlar üçün olduqca faydalıdır. Belə ki, qastroenteroloqlar bu faydalı tərəvəzi xara xəstəliyi və qastritdən əziyyət çəkən insanlara qəbul etmək tövsiyə edirlər.

Gül kələmi qəbizliklə də mübarizə etməyə kömək edir, ödün ifrazını artırır, həzm prosesləri stimullaşdırır.

Gül kələminin tərkibində nadir U vitamini var ki, bu vitamin mədə və 12 barmaq bağırsağı selikli hissəsinin bərpasına, xora və eroziyaların sağalmasına kömək edir. Məhz bu səbəbdən xora xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara bu tərəvəzi yemək və onun şirəsini içmək tövsiyə edirlər. Gül kələmi şirəsi xoraların sağalması prosesini çox effektli şəkildə tezləşdirir.

Bundan əlavə U vitamini immun sisteminə zərərli birləşmələrin tapılmasında və zərərləşdirməsində böyük kömək edir.

Gül kələmi həzm sisteminin selikli qişalarını qıcıqlandırmır və bu səbəbdən 1 yaşına qədər olan körpə uşaqların ilk əlavə qidalanmasında müxtəlif suplar və pürelərin hazırlanmasında geniş istifadə olunur.

Faydalı xüsusiyyətlərlə yanaşı gül kələmi azkalorili məhsuldur. Bu səbəbdən dietoloqlar arıqlamaq məqsədi ilə tutulan müxtəlif pəhrizlərə bu tərəvəzi tez-tez əlavə edirlər.

Həkimlər sübut edir ki, gül kələmi xərçəng əleyhinə təsirinə malikdir, xərçəng hüceyrələrin inkişafını ləngidir, sağlam hüceyrələri qoruyur.

Gül kələminin tərkibində olan enzimlər orqanizmi cavanlaşdırır, orqanizmə artıq ziyanlı maddələrdən daha tez azad olunmasına kömək edirlər.

Tərkibində olan faydalı maddələrin səbəbinə görə gül kələmi qanın tərkibini yaxşılaşdırır, damarları möhkəmləndirir, mübadilə prosesləri normallaşdırır.


Mənbə:saglamolun.az


Geri dön

Elya Alieva

  • 10 yanvar 2015 00:45
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7077
  • Bal:
Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

princessa_selin

  • 3 yanvar 2015 16:06
  • Məqalə: 98
  • Şərh: 1723
  • Bal:
{awards}
Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur.
Adi baş kələmlə müqayisədə gül kələmi orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilir və köp və digər pozulmalara səbəb olmur.

--------------------

ツDirectionerツ

  • 31 dekabr 2014 16:38
  • Məqalə: 69
  • Şərh: 2208
  • Bal:
{awards}
tewekkurler )) cox beyendim) love bully smile

--------------------



Louis Tomlinson♥

Gr-Az

  • 31 dekabr 2014 14:03
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2732
  • Bal:
{awards}
Bilmirdim oyrendim..)

Gr-Az

  • 28 dekabr 2014 12:46
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2732
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqalencun

ツDirectionerツ

  • 28 dekabr 2014 12:04
  • Məqalə: 69
  • Şərh: 2208
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr))

--------------------



Louis Tomlinson♥

_favorit_arkadas

  • 28 dekabr 2014 11:32
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8237
  • Bal:
{awards}
Gül kələmi qəbizliklə də mübarizə etməyə kömək edir, ödün ifrazını artırır, həzm prosesləri stimullaşdırır.

--------------------

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 27 dekabr 2014 23:48
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
{awards}
cox sagol canim

★Deniz★

  • 27 dekabr 2014 23:05
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1772
  • Bal:
{awards}
meslehetine gore twk

--------------------

G♥S

  • 27 dekabr 2014 20:05
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4099
  • Bal:
{awards}
Bilmirdim oyrendim..)

--------------------

Pıtırcık

  • 27 dekabr 2014 18:47
  • Məqalə: 475
  • Şərh: 9653
  • Bal:
{awards}
wassat meshelehet gore cox sag olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/

..::My Black::..

  • 27 dekabr 2014 17:55
  • Məqalə: 277
  • Şərh: 1930
  • Bal:
{awards}
Xeber ucun sagolun)

ツDirectionerツ

  • 27 dekabr 2014 17:43
  • Məqalə: 69
  • Şərh: 2208
  • Bal:
{awards}
maraqli idii thanxx))

--------------------



Louis Tomlinson♥

Aylowka)))

  • 27 dekabr 2014 17:37
  • Məqalə: 265
  • Şərh: 2841
  • Bal:
{awards}
Coxunu bilmirdim tewekkurler)))

--------------------
--Dualarında beni unutma olurmu?) --Sen benim tek duamsın merak etme♡)
__________________________________ Ve insan yalnızca dua ederken dürüsttür!!!
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 47
Cəmi: 78

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 475
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 40
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}