Ağlımızı alan bəyaz

 
Ağlımızı alan bəyaz


Kaliforniya Universitetinin alimlərinin araşdırmaları şəkər haqqında bütün mifləri alt-üst edib. Əvvəllər belə bir düşüncə vardı ki, çoxlu şəkər qəbul edən adamların beyinləri daha yaxşı işləyir. Ancaq heç də belə deyilmiş. Çoxlu miqdarda şirniyyat yeyən adam zamanla kəmağıl olur.

Kaliforniya Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra belə bir nəticəyə gəliblər. Əgər insan çoxlu miqdarda şirniyyat yeyirsə, düşünmək qabiliyyəti, yaddaş zəifləyir.

Şəkərin tərkibindəki saxaroza və qlükoza maddələri düşünmək qabiliyyətini zəiflədir. Saxaroza və fruktoza düşünmə proseslərini nizamlayan Omeqa-3 amino turşularını məhv edir. Bu səbəbdən də şəkər diqqət zəifliyinə və məntiqi düşüncə qabiliyyətinin zəifləməsinə səbəb olur. Omeqa-3 amino turşuları beyindəki neyronları nizamlayır.

Tədqiqatlar göstərib ki, beyinin daha yaxşı işləməsi üçün tərkibində Omeqa-3 yağları olan qidaları qəbul etmək lazımdır. Balıq məhsulları buna ən yaxşı nümunədir. Bundan başqa, qoz, fındıq kimi qidalar da beyinin işini yaxşılaşdırır.


Geri dön

Elya Alieva

  • 20 yanvar 2015 22:22
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
TESEKKURLER

--------------------
UREYIM...I MEN

♔๑.Şaнzadəм.๑♔

  • 10 yanvar 2015 13:59
  • Məqalə: 127
  • Şərh: 3113
  • Bal:
{awards}
Vaaayyy...

--------------------

Elya Alieva

  • 10 yanvar 2015 00:34
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

Gr-Az

  • 7 yanvar 2015 12:58
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2725
  • Bal:
{awards}
tewekkurler meqalencun

^^YeRaZKa MeLeK^^

  • 6 yanvar 2015 20:46
  • Məqalə: 190
  • Şərh: 4245
  • Bal:
{awards}
Kaliforniya Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra belə bir nəticəyə gəliblər. Əgər insan çoxlu miqdarda şirniyyat yeyirsə, düşünmək qabiliyyəti, yaddaş zəifləyir.

--------------------

G♥S

  • 6 yanvar 2015 16:18
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4080
  • Bal:
{awards}
Cox saqolun..)

--------------------

NIGAR

  • 6 yanvar 2015 15:36
  • Məqalə: 582
  • Şərh: 9764
  • Bal:
{awards}
meslehete gore sag olun

--------------------
legend.az/user/imza/

คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤

  • 6 yanvar 2015 15:07
  • Məqalə: 671
  • Şərh: 18483
  • Bal:
{awards}
cox sagolun...

--------------------
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz

princessa_selin

  • 6 yanvar 2015 14:39
  • Məqalə: 98
  • Şərh: 1717
  • Bal:
{awards}
Kaliforniya Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalardan sonra belə bir nəticəyə gəliblər. Əgər insan çoxlu miqdarda şirniyyat yeyirsə, düşünmək qabiliyyəti, yaddaş zəifləyir.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 10
Qonaqlar: 49
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 36
Cəmi: 582
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 18
Cəmi: 108
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 23
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 10
Cəmi: 19
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 6
Cəmi: 671
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 5
Cəmi: 8
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 3
Cəmi: 226
 
 
{slinks}