Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu?

 
Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu?

Bunu bilmək üçün bədən kütləsi indeksini hesablayın. Bədən kütləsi indeksini bu formul ilə müəyyən edirlər: bədənin kütləsini (kq), boyun metrlə hesablanan ölçüsünün kvadratına bölürlər - bədən çəkisi (kq):boy (m2).
Məsələn, əgər sizin boyunuz – 1m 60 sm (1,6), çəkiniz isə 65 kq olarsa, bədən kütləsi indeksini təyin etmək üçün siz belə hesabat aparmalısınız = 65 : (1,6x1,6) = 65 : 2,56 = təxminən 25,4.

Nəticəni aldıqdan sonra aşağı baxın:

Bədən kütləsi indelsi, кг/м2

Nəticə
20-dən az

Çəkiniz normadan azdır
20,0-24,9

Norma
25-29,9

Artıq bədən çəkisi
30-34,9

Yüngül piylənmə (I dərəcə)
35-39,9

Orta piylənmə (II dərəcə)
40 və artıq

Ağır piylənmə (III dərəcə)


Geri dön

CakaCuka

  • 5 fevral 2015 13:04
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 34
  • Bal:
Tesekkurler can

--------------------
.TanimA SevErSen

G♥S

  • 27 yanvar 2015 20:46
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4099
  • Bal:
{awards}
Coox sagolun..

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 26 yanvar 2015 17:29
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1290
  • Bal:
{awards}
tesekkur xebere gore

--------------------

Ayan C-ova

  • 25 yanvar 2015 22:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 157
  • Bal:
{awards}
20-dən az

Çəkiniz normadan azdır


tewekkurler

20-dən az

Çəkiniz normadan azdır

tewekkurler

--------------------
Həyatda özümdən öncə heyran olduğum biri varsa oda məni yaradan böyük RƏBBİMDİR!

psix)

  • 25 yanvar 2015 21:36
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
tesekkurler..maraxlidirrrrrrrrrrrrrrrr

--------------------
......

sessiz deniz

  • 25 yanvar 2015 21:26
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twllerrrrrrr

Pıtırcık

  • 25 yanvar 2015 21:18
  • Məqalə: 481
  • Şərh: 9656
  • Bal:
{awards}
no marağlıdır

--------------------
http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 35
Cəmi: 52

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 481
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 43
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1141
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}