Sarımsağın 10 faydası

 
Sarımsağın 10 faydası


Yeməklərdə, sosuslarda, salatlarda verdiyi o möhtəşəm ləzzəti ilə sarımsağı çoxumuz sevirik. Sarımsaq özünəxas qoxusu və dadını tərkibindəki "allisin" maddəsi sayəsində qazanır. Bu maddə yüz illərdir insanları xəstəliklərə qarşı qoruyur.

Təzyiqi çox aşağı olan, mədə narahatlığı, sarımsaq allergiyası olanlardan başqa hər kəs sarımsağı rahatlıqla yeyə bilər.

30 ədəd sulfid birləşimi, fərqli fermentlər və amin turşuları, flavanoid minerallar, A , B və C vitamin tərkiblidir.

Probiotik təsirli sarımsaq orqanizm üçün faydalı bakteriyaların təsirini artırır. İmmunitet sistemini gücləndirməyə yardımcı olur.

Həzm sistemi üzərində müsbət təsiri var.

Qandakı xoş xassəli xolesterolu yüksəldib pis xassəli xolesterolu və trigliseriti azaldır.

Təzyiqi yüksək olan insanlar sarımsağı mütəmadi yeməlidir. Yüksək təzyiqi aşağı salır.

Araşdırmalarla müntəzəm sarımsaq yeyənlərin yeməyənlərdən fərqli olaraq mədə xərçənginə 50% az nisbətdə yoluxduğu bəlli olub.

Damar sərtliyi probleminə qarşı sarımsaq ən yaxşı qoruyucudur.


Qan şəkərinin tənzimlənməsində yardımcı olur.

Sarımsaq siqaret, kirli hava şərtləri və fərqli kimyəvi maddələrin bədənə vurduğu zərərlərin təsirinin getməsinə yardımcı olur.

Bədəndə yığılan toksinlərin atılmasında yardımcı olur .


Geri dön

G♥S

  • 8 fevral 2015 11:46
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4080
  • Bal:
Hec xowlamiram sarimsaqi:D

--------------------

Elya Alieva

  • 5 fevral 2015 19:26
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
{awards}
MeseXetdir Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

NIGAR

  • 5 fevral 2015 18:50
  • Məqalə: 873
  • Şərh: 11182
  • Bal:
{awards}
məsləhətlidir

--------------------
legend.az/user/imza/legend.az/user/imza/

•●Miňi Miňňacık•●

  • 5 fevral 2015 18:50
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1024
  • Bal:
{awards}
Xeber gore cox sagolun...)

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 5 fevral 2015 18:33
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1287
  • Bal:
{awards}
Tesekkur faydali xebere qore. smile

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 63
Cəmi: 89

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 57
Cəmi: 232
 
NIGAR
Xəbərləri: 53
Cəmi: 873
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 51
Cəmi: 72
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 26
Cəmi: 546
 
aytc.sza
Xəbərləri: 21
Cəmi: 21
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 279
 
Lmzade
Xəbərləri: 19
Cəmi: 22
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}