Sarımsağın 10 faydası

 
Sarımsağın 10 faydası


Yeməklərdə, sosuslarda, salatlarda verdiyi o möhtəşəm ləzzəti ilə sarımsağı çoxumuz sevirik. Sarımsaq özünəxas qoxusu və dadını tərkibindəki "allisin" maddəsi sayəsində qazanır. Bu maddə yüz illərdir insanları xəstəliklərə qarşı qoruyur.

Təzyiqi çox aşağı olan, mədə narahatlığı, sarımsaq allergiyası olanlardan başqa hər kəs sarımsağı rahatlıqla yeyə bilər.

30 ədəd sulfid birləşimi, fərqli fermentlər və amin turşuları, flavanoid minerallar, A , B və C vitamin tərkiblidir.

Probiotik təsirli sarımsaq orqanizm üçün faydalı bakteriyaların təsirini artırır. İmmunitet sistemini gücləndirməyə yardımcı olur.

Həzm sistemi üzərində müsbət təsiri var.

Qandakı xoş xassəli xolesterolu yüksəldib pis xassəli xolesterolu və trigliseriti azaldır.

Təzyiqi yüksək olan insanlar sarımsağı mütəmadi yeməlidir. Yüksək təzyiqi aşağı salır.

Araşdırmalarla müntəzəm sarımsaq yeyənlərin yeməyənlərdən fərqli olaraq mədə xərçənginə 50% az nisbətdə yoluxduğu bəlli olub.

Damar sərtliyi probleminə qarşı sarımsaq ən yaxşı qoruyucudur.


Qan şəkərinin tənzimlənməsində yardımcı olur.

Sarımsaq siqaret, kirli hava şərtləri və fərqli kimyəvi maddələrin bədənə vurduğu zərərlərin təsirinin getməsinə yardımcı olur.

Bədəndə yığılan toksinlərin atılmasında yardımcı olur .


Geri dön

G♥S

  • 8 fevral 2015 11:46
  • Məqalə: 204
  • Şərh: 4096
  • Bal:
Hec xowlamiram sarimsaqi:D

--------------------

Elya Alieva

  • 5 fevral 2015 19:26
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
MeseXetdir Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

Pıtırcık

  • 5 fevral 2015 18:50
  • Məqalə: 387
  • Şərh: 9508
  • Bal:
{awards}
məsləhətlidir

--------------------
http://legend.az/user/imza/

•●Miňi Miňňacık•●

  • 5 fevral 2015 18:50
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1034
  • Bal:
{awards}
Xeber gore cox sagolun...)

--------------------

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 5 fevral 2015 18:33
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1290
  • Bal:
{awards}
Tesekkur faydali xebere qore. smile

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 38
Cəmi: 53

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}