Sağlam və xoşbəxt yaşamaq üçün bunları edin

 
Sağlam və xoşbəxt yaşamaq üçün bunları edin


Yaşı 50-dən yuxarı olan insanlar arasında sorğu keçirərək onlara belə sual veriblər: “Gəncliyinizi geri qaytarsaydılar, nə cür həyat yaşayardınız?”
Həmin insanların verdiyi cavablardan isə bir siyahı ortaya çıxıb: Daha sağlam və daha xoşbəxt həyat yaşamaq üçün nələr etmək lazımdır?

1. Siqaret çəkməyin, çəkirsinizsə, atın.

2. “Fast food”dan uzaq durun.

3. Ailənizlə və bacı-qardaşlarınızla münasibətlərinizi möhkəm saxlayın.

4. Çox günəş altında qalmayın.

5. Müntəzəm olaraq idman edin.

6. Az miqdarda da olsa, pul yığmağa başlayın.

7. Sahib olduqlarınızın qiymətini bilin.

8. Xəyallarınızdan əl çəkməyin.

9. Yuxu rejiminə əməl edin.

10. Dişlərinizə qulluq edin.

11. Bahalı əşyalar əvəzinə, gözəl xatirələr əldə edin.

12. Paylaşmağı öyrənin.

13. Hər şeylə maraqlanın və qorxularınızın üstünə gedin.

14. İldə ən azı 10 kitab oxuyun

15. Fürsət tapan kimi səyahət edin.

16. Meditasiya ilə məşğul olmağı öyrənin.

17. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin.

18. Gündəlik tutun.

19. Ev sahibi olun.

20. Yaxşı dostlar seçin və münasibətlərinizi qoruyun.


Geri dön

★QarA GözLüM★

  • 20 fevral 2015 19:19
  • Məqalə: 96
  • Şərh: 901
  • Bal:
yaxsi meslehetti hami bunlari bilir ama hami emel elemir

--------------------


Pıtırcık

  • 20 fevral 2015 18:15
  • Məqalə: 389
  • Şərh: 9519
  • Bal:
{awards}
MƏSLƏHƏTƏ GÖRƏ SAĞ OLUN

--------------------
http://legend.az/user/imza/

psix)

  • 20 fevral 2015 17:48
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
meslehetlidir tesekkur edirem

--------------------
......

Elya Alieva

  • 20 fevral 2015 17:41
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
meslexetdir sbs

--------------------
UREYIM...I MEN

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 22
Cəmi: 37

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}