Omega3 qəbul edərkən diqqətli olun

 
Omega3 qəbul edərkən diqqətli olun


Xüsusən qanı duruldan dərmanlar istifadə edən xəstələrin Omega3-u çox qəbul etməsi beyin qanaması və iflicə yol aça bilər. Mütəxəssislər bununla bağlı xəbərdarlıq edir.

Omega3 və Omega6 insanların xaricdən almaq məcburiyyətində olduğu, doymamış uzun zəncirli yağ turşularıdır. Hüceyrələrin öz funksiyalarını yerinə yetirməsinə kömək edir və bioaktiv xüsusiyyətlərə malikdir.

Omega 3 heyvan mənşəli qidalardan, xüsusilə balıqlardan alınır.


Beyin və sinir hüceyrələri membranı üçün faydalıdır. Damar sərtliyinin qarşısının alınmasına, qan axınına, qan laxtlanmasına kömək edən Omega3 yağını qəbul edərkən tərkibindəki EPA və DHA adlanan yağların miqdarına baxmaq lazımdır.
Normal olaraq 0.5-1.8 qram arasında dəyişir. Ürək xəstəlikləri, damar problemləri üçün, əqli xəstəlik, depresiyya müalicəsində dozaları 2-3 qrama artırmaq olar.

Aspirin, qan axınını yaxşılaşdıran dərman qəbul edən xəstələr Omega-nı həkim məsləhəti olmadan qəbul edərsə, iflic və beyin qanaması ola bilər.


Geri dön

MenimleSen

  • 21 fevral 2015 17:24
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1233
  • Bal:
bıyyy abooo

--------------------

Айка

  • 21 fevral 2015 17:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 151
  • Bal:
{awards}
Beyin və sinir hüceyrələri membranı üçün faydalıdır. Damar sərtliyinin qarşısının alınmasına, qan axınına, qan laxtlanmasına kömək edən Omega3 yağını qəbul edərkən tərkibindəki EPA və DHA adlanan yağların miqdarına baxmaq lazımdır.
Normal olaraq 0.5-1.8 qram arasında dəyişir. Ürək xəstəlikləri, damar problemləri üçün, əqli xəstəlik, depresiyya müalicəsində dozaları 2-3 qrama artırmaq olar.

--------------------
heyatima anlam qatiram...... ♥ ████████_________| %50 Loading...

ღ ĸαвυѕυм ღ

  • 21 fevral 2015 17:04
  • Məqalə: 209
  • Şərh: 1287
  • Bal:
{awards}
Tesekkur melumata gore

--------------------

qaradaqirmizi

  • 21 fevral 2015 16:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 271
  • Bal:
{awards}
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA MEN QEBUL EDIREMMMM

--------------------
Ölüm nedir??...Dönüsü olmayan tetil.
Hmmm...bes sevgi??
Gencliyi mehv eden qatil...

★QarA GözLüM★

  • 21 fevral 2015 15:51
  • Məqalə: 96
  • Şərh: 882
  • Bal:
{awards}
Bu ara omega6 qebul eden dostum var deyecem

--------------------


Elya Alieva

  • 21 fevral 2015 15:22
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7020
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------
UREYIM...I MEN

princessa_sevda

  • 21 fevral 2015 15:20
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 840
  • Bal:
{awards}
cox sagol meslehete gore

--------------------
[/url]

NIGAR

  • 21 fevral 2015 13:51
  • Məqalə: 786
  • Şərh: 10789
  • Bal:
{awards}
məsləhət görə sağ ol no

--------------------
legend.az/user/imza/legend.az/user/imza/

legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 31
Cəmi: 49

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 51
Cəmi: 149
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 48
Cəmi: 128
 
NIGAR
Xəbərləri: 41
Cəmi: 786
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 28
Cəmi: 240
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 27
Cəmi: 28
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 23
Cəmi: 470
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 20
Cəmi: 504
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1153
 
 
{slinks}