Qan qrupuna görə qidalanma

 
Qan qrupuna görə qidalanma


Hər qan qrupu müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Aparılan bəzi araşdırmalar qan qrupuna görə qidalanmanın sağlamlığa müsbət təsir etdiyini göstərir. Qan qrupuna görə qidalanmaq və idman etmək səhhətimizdə yaranan hər hansı problemlərin qarşısını alır.

I qan qrupu: Bu qan qrupundan olanlar zülallardan təşkil olunan qidalara üstünlük verməlidir. Mal və qoyun əti, balıq və tərəvəzlərdən imtina etməyin. Süd və süd məhsulları, habelə lobya kimi paxlalılar fəsiləsindən olan qidaları süfrənizdən əskik etməyin. I qan qrupundan olan şəxslərin qarın ağrısına meylli olduqları da qeyd olunur.

II qan qrupu: Damarından II qrup qan axanlara ət deyil, tərəvəz, meyvə və paxlalı bitkilərlə qidalanmaq təklif edilir. II qan qrupundan olanların immun sistemi çox həssas olduğu üçün tərkibində kimyəvi maddələr olmayan, təzə qidalara üstünlük verməlidirlər. Bu sayədə immun sistemi güclənir.

III qan qrupu: III qan qrupundan olanlar az yağlı süd məhsulları, yumurta, tərəvəz və ət istehlak etməlidir. Bu qrupdan olan şəxslərin toyuğa qarşı allergiyası ola bilər. Həmçinin pomidor, qarğıdalı, küncüt, mərci və yer fıstığı kimi qidalardan da uzaq dayanmaq təklif olunur.

IV qan qrupu: IV qan qrupu olanların mədə turşusu daha azdır. Bu səbəbdən həzm prosesində çətinlik çəkirlər. Onlara kofein, alkoqol və işlənmiş ətlərdən uzaq dayanmaq təklif edilir. Bundan başqa, süd məhsulları da həzm sistemində problemlərə yol aça bilər.

QEYD: Müasir diyetoloqlar hesab edir ki, qan qrupuna görә, qida rasionunun tәrtibinin elmi əsası yoxdur. Hәr qan qrupunun kimyəvi tәrkibi də fərqlidir. Praktiki olaraq, qanının kimyəvi tәrkibi eyni olan iki insana rast gәlmәk mümkün deyil.Odur ki, insan orqanizm üçün faydalı olan hәr şeyi yeməlidir. Yemәk rasionu mövsümdən asılı olaraq və istəyə görə tәyin edilməlidir.

Qan qrupuna görә qidalanma tәrәfdarları isə başqa fikirdәdir. Onlar iddia edir ki, ancaq pəhriz üçün keçərli olan qidalanma zamanı kalori azalır, qida yaxşı hәzm edilir. Üstəlik, psixoloji həvəs də insana çox kömәk edir.


Geri dön

Pıtırcık

  • 21 mart 2015 23:44
  • Məqalə: 389
  • Şərh: 9519
  • Bal:
I qan qrupu: Bu qan qrupundan olanlar zülallardan təşkil olunan qidalara üstünlük verməlidir. Mal və qoyun əti, balıq və tərəvəzlərdən imtina etməyin. Süd və süd məhsulları, habelə lobya kimi paxlalılar fəsiləsindən olan qidaları süfrənizdən əskik etməyin. I qan qrupundan olan şəxslərin qarın ağrısına meylli olduqları da qeyd olunur.

--------------------
http://legend.az/user/imza/

psix)

  • 19 mart 2015 16:48
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
xeber ucun cox sagolun maraxlidir

--------------------
......

Bash Belası

  • 18 mart 2015 17:13
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
II qan qrupu: Damarından II qrup qan axanlara ət deyil, tərəvəz, meyvə və paxlalı bitkilərlə qidalanmaq təklif edilir. II qan qrupundan olanların immun sistemi çox həssas olduğu üçün tərkibində kimyəvi maddələr olmayan, təzə qidalara üstünlük verməlidirlər. Bu sayədə immun sistemi güclənir.

Sveed_Angel

  • 18 mart 2015 16:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 112
  • Bal:
{awards}
melumata gorwe tewekurler

--------------------
Sveed_Angel ♥_✰

::KuMsAl::

  • 18 mart 2015 14:59
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 718
  • Bal:
{awards}
çox sagolun melumata görə minataram:)

--------------------
Q: Sən heç mənim haqda düşünürsən,bir damcı da olsa???
O: Nəzərə alsaq ki,mən artıq uşaqlarımızın adını və hansı məktəbə gedəcəyini seçmişəm-deməli bir az düşünürəm....

★Love World★

  • 18 mart 2015 12:36
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
ıı qan qrupu.Maraqlı melumata göre telekkürle...♥

--------------------

Özge Can

  • 18 mart 2015 11:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu: Bu qan qrupundan olanlar zülallardan təşkil olunan qidalara üstünlük verməlidir. Mal və qoyun əti, balıq və tərəvəzlərdən imtina etməyin. Süd və süd məhsulları, habelə lobya kimi paxlalılar fəsiləsindən olan qidaları süfrənizdən əskik etməyin. I qan qrupundan olan şəxslərin qarın ağrısına meylli olduqları da qeyd olunur.

gunel salmanova

  • 18 mart 2015 11:07
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 126
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu: Bu qan qrupundan olanlar zülallardan təşkil olunan qidalara üstünlük verməlidir. Mal və qoyun əti, balıq və tərəvəzlərdən imtina etməyin. Süd və süd məhsulları, habelə lobya kimi paxlalılar fəsiləsindən olan qidaları süfrənizdən əskik etməyin. I qan qrupundan olan şəxslərin qarın ağrısına meylli olduqları da qeyd olunur.

--------------------
men day bura giren deilem hamiya her weye gore twk

★QarA GözLüM★

  • 18 mart 2015 10:58
  • Məqalə: 96
  • Şərh: 901
  • Bal:
{awards}
I qan qrupu: Bu qan qrupundan olanlar zülallardan təşkil olunan qidalara üstünlük verməlidir. Mal və qoyun əti, balıq və tərəvəzlərdən imtina etməyin. Süd və süd məhsulları, habelə lobya kimi paxlalılar fəsiləsindən olan qidaları süfrənizdən əskik etməyin. I qan qrupundan olan şəxslərin qarın ağrısına meylli olduqları da qeyd olunur.

Tesekkurler

--------------------


Mələyimin mələyi

  • 18 mart 2015 10:55
  • Məqalə: 264
  • Şərh: 1854
  • Bal:
{awards}
II qan qrupu: Damarından II qrup qan axanlara ət deyil, tərəvəz, meyvə və paxlalı bitkilərlə qidalanmaq təklif edilir. II qan qrupundan olanların immun sistemi çox həssas olduğu üçün tərkibində kimyəvi maddələr olmayan, təzə qidalara üstünlük verməlidirlər. Bu sayədə immun sistemi güclənir.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 10
Cəmi: 23

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}