Yumurta yemək arıqlamağa səbəb olur

 
Yumurta yemək arıqlamağa səbəb olur


Dietoloqlar toyuq yumurtalarının faydası ilə bağlı növbəti tədqiqat keçiriblər.

Onların fikrincə, yumurtanın qida kimi qəbulu çəkinin azalmasına səbəb olur.

Əvvəllər tibb cəmiyyətinin böyük əksəriyyəti bu fikirdə olub ki, yumurtada həddən çox xolesterin vardır və onları tez-tez qəbul edən vaxt sağlamlıqla bağlı ciddi problemlər yaranır.

Buna baxmayaraq, məlum olub ki, qidada yumurtadan normal istifadə faydalı ola bilər. Məsələn, əgər gündə bir və ya iki yumurta yeyilərsə, orqanizmdə xolesterininin miqdarı dəyişmir.

Bundan başqa, bu cür "pəhriz” insult və infarkt risklərini aşağı salmaqda kömək edir.

Dietoloqlar bildirirlər ki, əgər gündəlik olaraq yumurta (yeri gəlmişkən, fosfor, dəmir, sink, eləcə də vitamin və minerallarla zəngindir) qəbul edilərsə, hər gün 440 kkal itirmək olar.


Geri dön

Pıtırcık

  • 21 mart 2015 23:39
  • Məqalə: 386
  • Şərh: 9515
  • Bal:
məsləhətə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/

psix)

  • 19 mart 2015 15:23
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
xeber ucun tewekkur edirem
yumurtanida sevirem

--------------------
......

★QarA GözLüM★

  • 18 mart 2015 18:14
  • Məqalə: 96
  • Şərh: 901
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER yumuttani coxxxxxx sevirem

--------------------


(HaYeL)

  • 18 mart 2015 17:03
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1020
  • Bal:
{awards}
Sevimli yemeyim deyil =)
Allah razi olsun elaa xeber olmus can.

--------------------

Bash Belası

  • 18 mart 2015 16:53
  • Məqalə: 158
  • Şərh: 5011
  • Bal:
{awards}
MəLumatçün saoL=)

Mələyimin mələyi

  • 18 mart 2015 16:23
  • Məqalə: 264
  • Şərh: 1854
  • Bal:
{awards}
Dietoloqlar bildirirlər ki, əgər gündəlik olaraq yumurta (yeri gəlmişkən, fosfor, dəmir, sink, eləcə də vitamin və minerallarla zəngindir) qəbul edilərsə, hər gün 440 kkal itirmək olar.

--------------------

AyKe

  • 18 mart 2015 15:16
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 1008
  • Bal:
{awards}
Booy yemiyejem tay...cox sagolun

--------------------
Ölünce sevemezsem seni._____________*

::KuMsAl::

  • 18 mart 2015 14:55
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 718
  • Bal:
{awards}
vayy dupiw:)

--------------------
Q: Sən heç mənim haqda düşünürsən,bir damcı da olsa???
O: Nəzərə alsaq ki,mən artıq uşaqlarımızın adını və hansı məktəbə gedəcəyini seçmişəm-deməli bir az düşünürəm....

★Love World★

  • 18 mart 2015 14:25
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Melumata göre çooooox sağolun,amma yumurtanı heç sevmirem.

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 12
Cəmi: 31

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}