İnsanı heç vaxt kökəltməyən 7 ərzaq

 
İnsanı heç vaxt kökəltməyən 7 ərzaq


1. Qreypfrut – mütəmadi istifadə etdikdə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlatmaq qabiliyyətinə malikdir.

2. Yaşıl çay – asiyalı diyetoloqlar gündə 4 stəkan yaşıl çay içməyi məsləhət görürlər. Bu piyləri əritməyə kömək edir.

3. Acı qidalar, əsasən də ədviyyatlar: üyüdülmüş qara istiot, xardal, qıtıqotu. Məsələn çili bibərləri yeməyi bitirdikdən 20 dəqiqə sonra artıq kaloriləri yandırır.

4. Yağsız süd məhsulları – kalsitriol hormonunun əmələ gəlmə prosesisini sürətləndirir. Buhormon daha çox yağ yandırmağa xidmət edir.

5. Darçın – bir çay qaşığı darçın qanda şəkərin səviyyəsinin enməsinə səbəb olur. Artıq karbohidratlarınqana sovrulmasının qarşısını alır.

6. Su –artıq çəkisini atmaq stəyənlər gün ərzində istədikləri qədər su içə bilərlər.

7. Zülal tərkibli ərzaqlar – zülal qəbulu zamanı artıq kalorilər yanır. Bununla da yağlar tez bir zamanda əriyir.


Geri dön

De_Ki_Sevirem

  • 22 aprel 2015 19:10
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 747
  • Bal:
maraql mələhəti çox saqolun

--------------------
Xoşbəxtlik pulda deyil,qoluna girəndədir

Elya Alieva

  • 1 aprel 2015 18:41
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.

--------------------
UREYIM...I MEN

★QarA GözLüM★

  • 28 mart 2015 18:55
  • Məqalə: 96
  • Şərh: 901
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

--------------------


Favorit Girl )

  • 27 mart 2015 18:38
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 1652
  • Bal:
{awards}
məsləhətə görə sağ olun

--------------------


GuLerken YanaxLarimin Nie BaTdigini SorushduLar...
-BiLmirem Didim..
DoguLarken MeLekLer Yanaginnan Opub DidiLer..

★Love World★

  • 27 mart 2015 16:19
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Meslehete göre ÇoOox Sağolun.... love

--------------------

♔ sinყσriτα ♔

  • 27 mart 2015 14:42
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 2627
  • Bal:
{awards}
Maragli idi can ellerine sagliq...

psix)

  • 27 mart 2015 14:15
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
meslehete gore cox sagol

--------------------
......

(HaYeL)

  • 27 mart 2015 13:54
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1020
  • Bal:
{awards}
Marağlidir no
Allah razi olsun.

--------------------

Pıtırcık

  • 27 mart 2015 13:43
  • Məqalə: 387
  • Şərh: 9508
  • Bal:
{awards}
məsləhətə görə sağ olun

--------------------
http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 31
Cəmi: 47

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}