Qripə yoluxmamaq üçün turşu yeyin

 
Qripə yoluxmamaq üçün turşu yeyin


Yaz aylarının gəlməsinə baxmayaraq, mövsüm dəyişikliyi qripə yoluxma riskini artırır. Ona görə də infeksiyalı xəstəliklərdən qorunmaq üçün müəyyən tədbirlər görmək lazımdır.

Həkimlər turşu və turşu suyunun qripə qarşı ən yaxşı vasitə olduğunu bildirirlər. Tərəvəz və meyvələr turşuya qoyulub yeyildikdə belə, bütün faydalı xüsusiyyətlərini qoruyub saxlayır. Turşu yüksək miqdarda lif ehtiva edir, ona görə də orqanizm üçün faydalıdır. Onun tərkibindəkiı yararlı bakteriyalar (probiyotiklər) bağırsaqlar və ümumilikdə bütün həzm sistemi üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu bakteriyalar immunitet sistemini gücləndirir, qripdən və digər infeksiyalı xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir. Probiyotiklər eyni zamanda bağırsaq xərçəngindən qoruyan müəyyən maddələr ehtiva edir.

Bütün bu faydalarına baxmayaraq, turşunu həddən artıq yemək olmaz. Çünki turşu kökəlməyə səbəb olmaqla yanaşı, ürək və böyrək üçün də təhlükəlidir. Çünki 100 qram turşuda təxminən, 6 qram duz olur.

Duzlu qidalar mədə xərçəngindən, sümük əriməsinə kimi bir çox problemin əsas səbəbidir.

Bir sözlə, qripdən qorunmaq üçün yeməklərin yanında az miqdarda turşu yemək sağlamlığınıza fayda verə bilər. Ancaq turşununun miqdarını artıqdıqda qripdən daha təhlükəli xəstəliklərlə üzləşə bilərsiniz.

Onu da qeyd edək ki, həkimlər mağazalardan alınan turşular əvəzinə, hər kəsin öz evində təbii üsullarla hazırladığı məhsulu məsləhət görürlər.


Geri dön

De_Ki_Sevirem

  • 23 aprel 2015 14:15
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 747
  • Bal:
Qripə nifrət edirəm mən

--------------------
Xoşbəxtlik pulda deyil,qoluna girəndədir

Krasavcikaya_v_onlin

  • 2 aprel 2015 20:08
  • Məqalə: 92
  • Şərh: 1692
  • Bal:
{awards}
туршу севирем меслете горе сагол

--------------------

psix)

  • 2 aprel 2015 12:56
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 1683
  • Bal:
{awards}
turwu sevenem meslehete gore cox saool

--------------------
......

Elya Alieva

  • 1 aprel 2015 22:46
  • Məqalə: 102
  • Şərh: 7076
  • Bal:
{awards}
Tursunu xec sevmirem wassat

--------------------
UREYIM...I MEN

вคɴค iкiмizi คɴlคт ❤

  • 1 aprel 2015 20:09
  • Məqalə: 665
  • Şərh: 18430
  • Bal:
{awards}
təşəkkür edirəm

★Love World★

  • 1 aprel 2015 19:42
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 2609
  • Bal:
{awards}
Faydalı meslehetdi......

--------------------

AyKe

  • 1 aprel 2015 18:12
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 1008
  • Bal:
{awards}
Coox sagolunn...men tursu yeyirem axi yene qrip oluraaam

--------------------
Ölünce sevemezsem seni._____________*

sessiz deniz

  • 1 aprel 2015 18:01
  • Məqalə: 410
  • Şərh: 6840
  • Bal:
{awards}
twklerrrrrrrrr

Pıtırcık

  • 1 aprel 2015 17:43
  • Məqalə: 447
  • Şərh: 9615
  • Bal:
{awards}
smile
mən turşuu sevənəm məsləhətə görə sağ ol winked

--------------------


http://legend.az/user/imza/http://legend.az/user/imza/
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 32
Cəmi: 49

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 447
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 372
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 13
Cəmi: 31
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 4
Cəmi: 24
 
_TUNAR_MAMEDOV_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 673
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1139
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
m_aynur97
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
FullFidawka
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
 
{slinks}